月經的正常與否，是女性朋友尤為關注的問題。月經遲遲不來、月經提前、月經血塊、痛經、月經量多、月經量少等，這些都是月經不調的表現。
在生活中出現月經不調的人往往很多，特別是月經量少這個問題，那這是怎麼回事？是開始變老了嗎？是得病了嗎？
所謂的月經過少就是指月經量很少、月經期很短的現象。
一般來說，正常女性的月經期為2-8天，月經量的正常值為20ml-80ml。
如果經期的量小於5ml，連半片衛生巾都不能浸溼，甚至點滴即淨，來月經的時間僅僅只有1-2天，這樣的情況就被稱為月經過少。
正常情況下，隨著女性的年齡增大，卵泡儲備數量減少，卵子的質量就會下降，卵泡發育分泌的雌激素也就會下降，這就導致了經量過少的情況出現。所以，很多女性朋友一旦感覺自己的經量過少，就會哭天喊地，畢竟沒有人會希望自己變老吧！
月經是身體的晴雨表，如果身體發生病變，也是會導致經量過少的。比較常見的病因就是子宮內膜因素和內分泌因素了。
子宮內膜因素：多發於人工流產之後。在人工流產手術中可能會損傷到子宮內膜，導致子宮內膜變薄，如果損傷到子宮內膜的基底層，使子宮內膜無法再生，可能會出現閉經或者是宮腔粘連的情況。
內分泌因素：比如情緒的巨大轉變、壓力大、運動過度、減肥不當、肥胖、飲食障礙等都會導致內分泌失調影響經量；如果患有多囊卵巢症候群、卵巢功能減退等疾病，也會對月經的情況造成影響。
這只是一種現象，並不是具體的疾病，只能說找到月經過少的原因，針對原因進行相應的治療，不能直接治療「月經量過少」。
月經過少的病因很多，建議去醫院就診，檢查病因，及時治療。醫生一般會根據具體的情況做一些檢查，比如：
平時要注意養成良好的生活習慣，堅持適當的運動，不要熬夜、抽菸，儘量避免接觸有害物質，養成規律的飲食習慣。
月經減少，也是身體的一個信號，讓我們反思自己哪裡虧欠了身體，畢竟身體不是「免費」的，當你錯失了日常保養，那麼就需要更多的精力對她呵護。
有條件的可以做一下身體的調理，畢竟身體是自己的，女人一定要對自己好一點！
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