這段時間一直有人詢問DrX跟生活息息相關的生理問題，比如貧血吃紅棗有用嗎、胃潰瘍是不是跟吃的食物有關、腹瀉後要少吃食物少喝水嗎……
這些比較常見的問題一直困擾著普通大眾，只有身經百戰的醫生才清楚，很多人都有誤解。
貧血吃阿膠、紅棗有用嗎？
廣告滿天飛的阿膠真沒用，主要成分是膠原蛋白，還不如吃雞蛋來的實在，紅棗之類的食物也是沒用的。
常見的缺鐵性貧血吃富含鐵質的肝臟、紅肉（比如豬肉、牛肉）即可，其他類型的貧血也有相應的補充方法，植物性食物裡的含鐵量普通較低，人體的吸收率也較低。
普通感冒需要吃藥嗎？
對於身體素質一般及朝上的人來說，普通的病毒性感冒不需要吃藥，更何況感冒藥只能緩解症狀並不能治療感冒，除非後期合併細菌感染，才會配合抗生素治療。
抗生素問題DrX也說了很多次了，千萬不要隨便用，要遵照醫囑。因為只有足量足時的使用抗生素，才能儘量讓細菌的數量降到自身免疫系統能夠處理的數量之下，可以減少耐藥細菌的滋生。反之，後果就不用多說了，都懂。
保大人還是保孩子？
這個問題可以說困擾著所有中國家庭，以至於有的產婦手術前還偷偷塞紙條給醫生：無論發生什麼情況一定要保我……之類的話。
但是實際情況是，醫生壓根不會去問家屬這個問題，這只能怪電視機「宣傳」的太到位了。現代醫學首先考慮兩方都保，如果非要捨棄一方，那麼一定是孩子。
除非碰到對產婦造成一定傷害但是可以讓孩子更安全的時候，醫生才會考慮這個問題，但是選擇權也不在家屬，在於醫生。
碘鹽適合所有人？
碘對人體非常重要，所以碘鹽是中國人的飲食特色，但是對於沿海地區人來說，能吃到豐富的含碘副食品，就會存在嚴重的碘過剩。另外有甲亢、甲狀腺瘤等症狀的人，還是吃無碘鹽比較健康。
胃潰瘍跟吃的食物有關嗎？
關係還真不大，主要是幽門螺旋桿菌在作祟，這跟中國人不分餐有關係，可以通過抗生素治療，嚴重者通過手術解決。除去那些刺激性食物，沒有太多的忌口。
腹瀉後要少吃食物，少喝水嗎？
腹瀉也是一個比較常見的問題，很多人都腹瀉過，但是只要不吐，正常飲食還是沒問題的，水也要多喝，並且可以加點鹽補充電解質。藥店裡也有賣口服補液鹽的，買回來兌水喝效果更佳。
糖尿病是遺傳還是吃糖多？
從名字看，跟糖有關，但是糖尿病並不是吃糖造成的。Ⅰ型糖尿病主要是遺傳，胰島素分泌不足，一般用胰島素治療。
而Ⅱ型糖尿病跟肥胖關係很大，也有遺傳因素。不止糖尿病，肥胖問題就是萬惡之源，不僅擁有一身肥膘，還有眾多疾病的潛在風險。糖尿病雖然和糖關係不大，但是糖尿病人要減少糖的攝入。
▼關注我，走進臨床醫生的生活！
-Dr.X-
一個醫學博士、外科醫生和三娃奶爸
《學會看病》作者
帶給你有態度、有溫度的健康乾貨和育兒錦囊~
關注我，每天多一點健康