天氣越來越熱,寶媽這樣做晚餐,5道菜花錢不多很豐盛,全都吃光

2021-02-16 寶媽小廚的美食廚房

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大熱的三伏天,晚餐給家人做點啥好吃的呢?自從前天偷懶,給家人買了點現成的熟食和小涼菜之後,一致都反對再吃外面的菜,花錢不管多少,關鍵是不好吃。好呢,我也有同感,那就還和以前一樣,一家四口的飯桌豐盛起來,家有兩個半大小子,儘管做,不用擔心沒人吃,今晚又是家人點菜我來做,有葷有素家人吃得香,曬到朋友圈點讚一大片,有的說這些菜不難,做法簡單;還有的說一看就是北方人,都是東北菜。

網友們看得很仔細,不過第五道小青菜東北好像沒有呢,所以也不能說全都是東北菜。寶媽倒是覺著,不管是哪裡的口味,只要是家人愛吃的就是美味。其實這一桌菜營養還是很豐富的,也不油膩,很適合做夏天的晚餐。食材用到了豆角、茄子、煮花生、黃瓜、胡蘿蔔、幹豆腐、尖椒、菊花菜、豬肉、土豆,食材10種,花錢不多,多樣化,滿足家人的不同口味是絕對沒問題的,5盤菜,量不大但樣式多,都能吃光。

曬曬我家晚餐:拌煮花生米,豬瘦肉燒土豆,尖椒幹豆腐,豬肉茄子燉豆角,蒜蓉菊花菜。葷素都有,下酒的下飯的、減肥的都齊了。下面就看看寶媽這些菜都是咋做的吧?

拌煮花生。把煮花生剝出粒兒,放入盤裡,切點黃瓜丁和胡蘿蔔丁一起入盤,加入生抽米醋和香油、鹽,煮花生的湯汁兒少許拌勻就可以了。

豬瘦肉燒土豆,食材是豬瘦肉和土豆。豬瘦肉切成片兒,放入蔥薑末和料酒生抽拌勻,再加入玉米澱粉抓黏醃製5分鐘。這個時間先處理土豆塊兒,土豆塊兒需要洗去澱粉,然後放入炒鍋裡加油慢煎至微黃熟透盛出。鍋裡再加入植物油,倒入醃好的肉片,翻炒至變色水氣揮發,倒回土豆塊兒加鹽炒,加醬油炒勻出鍋。

尖椒幹豆腐,食材是尖椒一個,幹豆腐兩小張,瘦肉一小塊。幹豆腐切之前泡水20分鐘,經過泡水的幹豆腐吃著不幹,豆腥氣也會減少。豬瘦肉切片兒,鍋裡加入植物油放入肉片兒炒到變色。加入蔥薑末炒香,加入料酒和醬油炒勻,加入清水,放入切好的幹豆腐,加點兒鹽,大火燒開,中火燒至湯汁少許。放入蒜末炒勻,加入水澱粉勾芡,出鍋

豬肉茄子燉豆角,肥瘦豬肉一塊。豆角茄子,鍋裡加入植物油,放入豬肉片炒出油炒黃。,加入蔥薑末炒香,加入料酒和醬油炒勻,倒入豆角翻炒至變色。倒入開水。大火燒開,中火燒10分鐘,倒入茄子塊兒,加鹽調味,大火燒開,接著把茄子燒熟,湯汁兒不太多的時候加入蒜末翻拌均勻出鍋

蒜蓉菊花菜,清爽開胃,適合減肥期間吃。菊花菜中間切一刀,莖葉分開放。鍋裡加入花生油,放入蒜末和幹辣椒炒香,先炒菊花菜的莖,至變色斷生,再倒入菊花菜的葉炒到打蔫兒,放入蒜末和鹽大火炒勻出鍋。這道菜的要點是蒜末加兩遍味道更香

寶媽家今天的晚餐就分享到這裡,說說看,大熱的夏天,你家晚餐會怎樣吃呢?有啥巧搭配、好吃的?歡迎在評論區一起討論分享哦!

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