皮膚皸裂?送你一份寶寶冬季護膚指南

2020-12-23 嘻遊早教CLUB

今日大雪,作為節氣之一的「大雪」,並不意味著真的會下一場多麼大的雪,而是對顯著降溫的一個提醒,預示著天氣將越來越冷。

冬季,對寶寶來說,除了防止流感等疾病,還要注意保護皮膚。因為冬季的特點,哪怕寶寶一直呆在室內,也會面對容易乾燥等問題,更不用提出門面對寒風或者冷空氣的侵害啦。

此外,與成人相比,嬰幼兒的皮膚角質層要薄30%,表皮層要薄20%。寶寶們的皮膚是十分嬌嫩而敏感的,冬季護膚很有必要。

易出現皮膚問題

1.嘴唇:容易乾燥起皮,若室內溼度不夠,寶寶又很缺水就會不自覺地用舌頭舔唇部及附近皮膚,個別寶寶還會在哭鬧時裂開。

2.臉部手部:寶寶的臉部和手部皮膚容易因為乾燥和護理不當而脫屑或皸裂。

3.身體皮膚:若皮膚缺乏必要護理,自身也缺少水分,身體一些部分的皮膚不僅會幹燥脫皮,還會有瘙癢和紅腫現象,也可能在腿部或軀幹部位起乾性溼疹,一般呈淡紅色或暗紅色斑片,表面乾燥,有灰色糠狀鱗屑,伴瘙癢。此外,臀部皮膚護理不當會出現紅屁股現象。

寶寶冬季護膚指南

1.洗澡習慣要改變

冬季,寶寶出汗和皮脂分泌都沒有夏天那麼旺盛,所以不必像夏天那樣頻繁洗澡。正常情況下一周給寶寶洗兩三次澡就可以了,如偶有活動量大或者特殊情況可酌情增加。但是重點部位的清洗還是要根據情況去做好,比如還十分依賴尿布的小寶寶要做好臀部清潔和護膚。

洗澡時,3個月以下的寶寶最好室溫在26°C-28°C左右,3個月以上最好也不要低於25°C。洗澡水的溫度不要過高,大人覺得合適的溫度對寶寶來說一般都是過熱的,38°C左右就可以。哪怕寶寶愛玩水,冬季洗澡時間也不應超過10分鐘,以免受涼或感冒。

洗澡室不要有對流風,洗澡前最好能把寶寶的換洗衣物溫熱一下,以免過涼刺激到皮膚。洗澡後可以給寶寶餵點水或奶以補充水分。

2.護膚品應該用

現在是有很多嬰幼兒專用護膚品的,只要選擇的產品沒有問題,寶寶不是易過敏體質,護膚品是必備品。

雖然洗澡次數降低了,但每天還是要洗臉的,若寶寶活潑愛玩,還要經常洗手,每次洗澡或洗手、臉、臀等之後塗抹保溼霜或潤膚露是必要的。

尤其是出門之前半個小時,更應該檢查一下是否有塗護膚品(不必塗抹過多過厚),因為儘管會做很多的衣物類防護,但室外相比室內驟降的溫度,有穿透性的寒風對寶寶的皮膚都是不小的衝擊。

若寶寶手部已經皸裂,不要直接塗抹護膚品,應及時把寶寶的手浸泡在溫水中5-10分鐘或用溫熱水浸泡過的毛巾熱敷寶寶的手。即先軟化寶寶的皮膚角質,再使用專用潤膚霜。

護膚品選擇標準:

安全性:無香精、色素、酒精、爭議性防腐劑、滲透劑等成分添加的天然類產品。最好有權威機構的認證,不是三無產品,有詳細成分列表。

滋潤性:含油脂豐富,有不錯的鎖水保溼效果。

養護性:這個不是必須的,但如果有會更好,比如角鯊烷、神經醯胺、尿囊素等物質。

3.唇部護理要內外兼顧

首先是得多喝水,其次注意寶寶的習慣養成,如引導其不要總舔嘴唇,最後是塗嬰幼兒專用唇膏做一定護養(非每日必須,不要用成人唇膏來代替)。

唇膏的塗抹最好選擇飯後和臨睡前一段時間內,若需求不大,偶爾可用菜籽油等代替。

若已經很乾燥並有脫皮現象,可選擇那種帶有舒緩和滋養成分的唇膏,比如金錢草和甘菊。可先用溫溼毛巾輕捂唇部稍微緩解再擦。

4.調整飲食

多吃富含維生素A的食物有助於應對冬季皮膚乾燥。比如:動物肝臟、蛋類、乳製品、西蘭花、胡蘿蔔和南瓜等。

5.戶外做好保護

冬季雖然寒冷不適,但寶寶也不應該整個冬天都不出門。但出門到戶外活動,除了時間要相應減少以外,還要注意選擇。比如最好在稍微暖和太陽足的日子裡,活動區域沒有對流風口。容易裸露在外的皮膚要做好保護,戴好口罩、手套和圍巾等。

如果戶外活動前半個小時忘記塗抹護膚產品了,最好塗抹後等等再出門,匆忙塗了就出門是沒多大防護效果的。

6.保持室內溼度

室內溼度最好保持在45%-65%之間,尤其是有暖氣的北方,室內可能更加乾燥,有條件的話可用空氣加溼器增加溼度,但不要加純淨水以外的其他任何物質,一周應清潔一次加溼器。當然,用水盆等容器在屋內各處角落盛放清水也是可以的。

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