膝關節構造複雜，在我們人體中是不可或缺的部位，還承受著我們人體的重量，在上下樓梯時受到的壓力相當於自身的體重加上12公斤，所以這也是很多體重過重的朋友為什麼膝蓋不好的原因。
還有些熱愛運動的朋友，如果運動不當，也會讓膝關節受到磨損，如果在上樓時膝蓋發出了響聲，有可能是半月板損傷，這時候就需要重視起來了，那麼我們該如何應對呢？下面就跟著小編一起往下看看吧。
一、什麼是半月板？
半月板是我們人體膝關節中兩塊半月形狀的軟骨組織，具有很好的彈性，主要起著緩衝減震的作用，保護著上下兩方的關節面，讓關節維持穩定，防止股骨移位，還能夠調動膝關節中壓力。
二、半月板損傷有哪些症狀呢？
1、關節腫脹：
這種症狀多發生在急性損傷的階段，半月板損傷的時間較長，則關節腫脹不是很明顯。
2、關節疼痛：
膝關節在某一體位時發生疼痛，當改變體位後，疼痛即可消失；3、關節交鎖、彈響：
多發生於走路過程中。破裂移位的半月板游離於關節間隙中，妨礙了膝關節的正常活動，如同一把鎖突然被鎖住一樣不能活動，稱為關節「交鎖」，其發出的聲響即為「關節彈響」；4、肌肉萎縮和乏力：
以股四頭肌為主。由於半月板的損傷，膝關節活動受限，日久肌肉產生了廢用性萎縮；肌肉萎縮越嚴重，下肢乏力現象亦越明顯；5、關節不穩定感：
走路時常有一種膝關節不穩定的感覺，尤其是走高低不平的道路，或上下樓梯臺階時最為明顯。
三、半月板損傷要如何應對？
一般來說半月板損傷的治療分為保守治療和手術治療。
藥物治療一般採用活血化瘀，消腫止痛的藥物可以緩解疼痛的症狀。
如果經過非手術治療無效，症狀和體徵明顯，已經確診了的情況，可以切除損傷的半月板，以免過度磨損引起創傷性關節炎。
還可以採取svf療法，從自身脂肪中提取修復因子，讓受損的軟骨組織自愈，從而遠離疼痛困擾。
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