每個月來一次月經，是我們每個女人都會經歷的一件事情，月經，也被人們俗稱大姨媽。有很多女性會很討厭大姨媽的來臨。因為大姨媽來的時候會出現各種症狀，比如痛經，還有月經量過多等都會影響工作和生活，給女性帶來很多煩惱，但是要知道大姨媽來的時候，正是給我們的身體排毒的時候，來大姨媽期間可以幫助我們的子宮排出毒素和垃圾。如果在來月經期間做好這三件事，子宮裡的毒素和垃圾就會隨著血液流出，子宮也會越來越乾淨。
姨媽期是排毒的「好時機」，做好這3件事，子宮越來越「乾淨」！
1、多吃紅棗
很多人都知道，紅棗可以幫助補血，對女人來說還有美容養顏的作用，紅棗的作用非常廣。它還能夠幫助我們活血化瘀，減輕痛經的症狀，如果帶來大姨媽的時候多吃一些紅棗，就可以緩解痛經。紅棗中含有豐富的維生素，可以很好的幫助女性調養氣血，幫助女性的子宮更快的排出毒素和垃圾，讓子宮更乾淨。
2、多揉腹股溝
很多人會問腹股溝是什麼？腹股溝又在哪裡？其實腹股溝就是我們女性的腹部和大腿相連的地方，這個地方往下凹陷。又被稱為腹股溝。在我們的日常生活中，不經常碰到這個地方，帶女性月經期間多揉一揉腹股溝，可以幫助女性減輕痛經的症狀，還可以幫助子宮更快的排出毒素和垃圾。
3、多吃羊肉
很多人都知道，羊肉是屬於陽氣充足的時候。如果在平時女性多吃羊肉的話，很可能會引起體內虛火旺盛，但是在月經期間就可以適當的多吃一些羊肉，因為羊肉它能夠幫助女性滋養補氣，更快的排出血液中的毒素和垃圾，這樣的話子宮就會越來越乾淨，羊肉可以幫助排毒。