臘八過後,年味越來越濃了,在外工作的親朋好友也陸續回來了,相信大家都已經開始準備年貨,開始為年夜飯做準備了,今天悅悅給大家推薦8道家常菜,寓意團圓喜慶,有葷有素搭配合理不油膩,營養好吃,關鍵是做法也簡單省事,全家人都愛吃,別錯過了。
一.【香菇百合炒小油菜】
準備材料:香菇100克,百合100克,小油菜200克,蒜末適量
1.首先把香菇清洗乾淨,我這裡買的是新鮮的香菇,然後在頂部改十字花刀,那樣子顏值會比較高一些,油菜洗乾淨之後把它一分為4就可以了,百合洗淨之後切掉根部,一片一片的掰開備用。
2.鍋裡燒水,水開之後,先把香菇倒入鍋中焯一下水,這一步能去除香菇裡面的菌種味道,讓它的味道變得更加鮮美。香菇撈出來之後,往鍋裡放一勺食鹽,一勺食用油,再把小油菜倒入鍋裡焯一下水,燙至斷生即可,接下來把它擺入盤中,擺出好看的造型,炒鍋洗淨燒燙放食用油,倒入蒜末炒出香味。
3.然後再把百合倒入鍋中,旺火快炒把百合炒制炒熟,再倒入香菇,最後就是調味了,放鹽和生抽,最後淋上少許水澱粉勾一個薄芡,避免營養流失,關火裝盤即可。
二.【百合鵪鶉蛋肉丸子】
準備材料:鵪鶉蛋300克,百合100克,香芋100克,瘦肉300克,萵筍100克,雞蛋1個,玉米澱粉,香蔥適量
1.我們首先把鵪鶉蛋冷水下鍋煮8分鐘左右,然後讓它在鍋裡晾至常溫後剝殼,瘦肉先切成兩釐米左右的小塊,倒入料理機裡面絞成肉餡,香芋削皮後切塊也是倒入料理機裡面攪成碎末,倒入裝有肉餡的大碗裡面。
2.然後就是調味了,放一勺食鹽,蠔油,打入一個雞蛋,放入適量的玉米澱粉,抓拌均勻放在一邊備用。我這次用的是甜百合,它的葉片沒有藥用百合那麼厚實,但營養也是相當高的,先泡入水裡面切掉根部和頂部發黑的地方,再一片一片的剝開,洗乾淨控幹水分放在一邊備用。
3.接下來我們用手抓取雞蛋大小的肉餡,在手中攤平來,正中間放入一個鵪鶉蛋再把它包圓,放入裝有澱粉的碗裡滾一滾先放入盤子裡面候著,等到全部做好之後就可以炸了。
4.炒鍋裡多倒一些油,等到油溫達到7成熱冒煙的時候,再把生坯放入鍋中炸一下,高油溫能讓它表面迅速消化,這樣子主要是起到定型的作用。建議油炸的話那也可以直接上鍋蒸,炸至表面金黃即可撈出來控油,然後對半剖開,再擺入四周鋪有萵筍的盤子裡面。我是把百合鋪在了盤子的正中間,不僅能讓丸子站得穩,還能吸收湯汁,這次做的丸子比較多,裝了一大盤子之後,還剩下一些,索性就不切了,再上鍋蒸10分鐘。等到丸子蒸熟之後把料汁再淋在表面美味極了。
三.【油炸杏鮑菇】
準備材料:杏鮑菇500克,玉米澱粉150克,
1.杏鮑菇買回來之後先泡入鹽水裡面,讓它浸泡十分鐘,把表面清洗乾淨之後,取出來控幹水分,切成五釐米左右的長段,接下來取一雙筷子放在案板上面,然後把一節杏鮑菇放在筷子的正中間,再用刀給它切成0.5釐米的長條,全部劃好之後調轉一個方向,再繼續給它劃開,這樣子就把杏鮑菇劃成了像太陽花一樣的紋理,非常的好看,另外再準備一個大碗,倒入玉米澱粉,接下來把劃好的杏鮑菇放入玉米澱粉裡面給它全方位的鋪滿澱粉,再用手把多餘的澱粉拍掉,全部做好之後放在一邊備用,我們先把準備工作做好,在接下來的環節當中才不會手忙腳亂。
2.接下來準備一個小碗調料汁,放一勺生抽,一勺蠔油,一勺食鹽,一勺番茄醬,喜歡吃酸甜口味的朋友呢,也可以多放一點番茄醬,另外再放兩勺清水攪拌均勻,炒鍋燒燙,多倒一些食用油,等到鍋裡的油溫到六成熱,放入一隻筷子,在周圍產生密集小泡的時候就可以了,這時再把杏鮑菇開花的部分朝下放入鍋裡面,炸至定型,我們在炸杏鮑菇的時候一定要高油溫下鍋,這樣子能夠讓它表面迅速焦化定型,從而鎖住裡面的水分,讓杏鮑菇吃起來外酥裡軟鮮嫩爽口,炸至表面金黃後給它翻一個面,然後再撈出來控油。
3.喜歡吃口感酥脆一點的朋友還可以把杏鮑菇倒入鍋中復炸一次,複雜的時候,油溫讓它繼續升高,只要炸兩到三分鐘即可,那樣子杏鮑菇吃起來會更加的酥脆,然後把調好的料汁淋在杏鮑菇表面,我們這道美味又獨特的油炸杏鮑菇就做好了。
四.【海帶瘦肉卷】
準備材料:瘦肉200克,香菇50克,海帶100克,生薑1塊,香蔥2根,澱粉50克,
1.先取一整張幹海帶出來,用水浸溼,擺入蒸簾上面,放入鍋中蒸12-15分鐘左右,香菇洗淨切成小塊放入碗裡備用,海帶蒸好之後放到水盆裡面,用流動的水衝洗就能夠把表面的沙子和髒東西衝乾淨備用。
2.接下來把瘦肉洗淨切成小塊,和香菇一起放料攪拌機裡面,再放一些蔥頭,這樣子能夠起到去腥增香的作用,只要攪打2-3分鐘就可以了,然後把攪好的肉餡倒入碗裡面,放一勺食鹽,一勺生抽,一勺蠔油,少許胡椒粉,再加一勺玉米澱粉攪拌均勻,這裡加入澱粉的主要目的是為了讓肉餡更加的粘糯,不易散開,蒸熟後的口感也能更加的滑嫩。
3.接下來把瀝乾水分的海帶鋪在案板上面,帶上一次性手套把肉末均勻的碼在表面,然後在表面撒少許的蔥花增加香味,注意在頂部要給它留出兩釐米左右的距離,方便最後接縫時的貼合,鋪平之後再從底部慢慢的卷上來。
4.然後擺入蒸簾,上鍋蒸15分鐘,海帶蒸熟之後取出來放在案板上面,稍微晾涼一下,切成兩釐米左右的小段,在切的時候就能夠聞到海帶肉卷濃濃的香味了,然後再依次擺入盤子裡面。
5.接下把料汁放入鍋裡面,煮開之後淋在海帶肉卷上面,最後在撒少許的蔥花就可以開動了哦。這樣子做出來的海帶瘦肉卷,顏值在線,味道鮮美,口感棒極了!
五.【酥脆低熱雞胸肉】
準備材料:雞胸肉300克,雞蛋1個,麵包糠,生薑,香蔥適量
1.首先把雞胸肉取出來放入大碗裡面加入清水,加入適量的白醋,讓它浸泡20分鐘左右化凍,給肉類加白醒化凍能增鮮去腥,還不會有異味產生,衝洗乾淨控幹水分片成薄片,我這裡一塊雞胸肉給它片成了四片,最後一張片的不大規整,接下來攤在案板上面,用刀背反覆敲打,敲出網格型,這一步的主要目的是為了讓雞胸肉的組織變得更鬆散,在醃製的時候才更容易入味,吃起來口感不柴,注意在敲的時候正反面都要敲,注意在敲網格的時候,輕輕敲打就,要避免敲碎。
2.然後放入大碗裡面,放食鹽,生抽,老抽,蠔油,仔姜,蔥段抓拌均勻,放在一邊醃製入味,最少要醃製一個小時以上,當然我們也可以提前準備好,裝入保鮮袋裡面放到冰箱裡冷藏醃製,醃製時間越長越入味,喜歡吃口感淡一點的話食鹽少放一些,時間到了之後準備一個雞蛋攪散。
3.另外準備一個盤子裝適量的麵包糠放在一邊備用,雞胸肉取出來丟掉裡面的仔姜和蔥段,先放入蛋液裡面裹一層蛋液,再放入麵包糠裡面,讓正反面都裹上麵包糠,最後依次鋪入鋪烤盤裡面,上下管都調到230度烤25分鐘,喜歡吃口感酥脆一點的朋友們,還可以繼續多烤一會,但一定要注意它的上色情況。
4.時間到了之後即可取出來,用剪刀給它剪成小塊擺入盤中,沾上少許的番茄醬或是空口吃,或是用來卷手抓餅吃都非常美味,這樣子做出來的雞胸肉酥脆低熱,營養美味,天天吃都不膩。
六.【蘿蔔釀肉】
準備材料:蘿蔔3根,五花肉100克,瘦肉200克,芹菜2根,雞蛋1個,澱粉適量
1.豬肉放入料理機裡面攪成肉餡,芹菜摘掉葉子之後,切成小段同樣的倒入料理機裡面攪碎,放一個雞蛋,適量的玉米澱粉,食鹽,蠔油抓拌均勻,朝一個方向攪打上勁,攪打的時間越久,做出來的肉餡口感也就越勁道。
2.接下來取出蘿蔔洗淨削皮,切掉頂部然後再用挖圓的小工具在頂部挖出一個小圓來。這個小圓球留著不要丟掉了。再按照這個圓的深度把蘿蔔切成長段,注意不要切漏了,如此重複,把所有的蘿蔔全部都切好,切出來的蘿蔔段就像小碗一樣超級好看。
3.然後再用勺子舀起餡料釀入蘿蔔裡面,擺入盤中,上鍋裡面蒸20分鐘。接下來準備一個小碗調個料汁,放一勺生抽,一勺蠔油,一勺食鹽,一勺番茄醬,兩勺清水攪拌至所有調料完全融化。
4.蘿蔔釀蒸好之後盤裡會有很多的蘿蔔汁滲出來,接下來我們給它倒入鍋裡面,再把料汁倒進來,淋入少許水澱粉,勾一個薄芡,記得放少許食用油,那樣子攪出來的料汁會更油亮好看,淋在蘿蔔上面味道超棒哦,快試試吧。
七.【蓮藕盒】
準備材料:蓮藕1000克,五花肉200克,瘦肉200克,生薑,香蔥適量,雞蛋1個,澱粉80克
1.我們首先把五花肉去皮和瘦肉一起切成兩釐米左右的小塊,放入料理機裡面攪成肉餡,這樣肥瘦搭配著攪出來的肉餡口感更溫潤鬆散,吃起來也不會有油膩的感覺。在攪肉餡的時候,就可以把生薑和蔥頭倒進去一起攪了,可以起到去腥增鮮的作用。
2.肉餡最好是多攪一攪,攪得細膩一下,攪好之後然後倒入大碗裡面,接下來就是調味了,放一個雞蛋,適量的玉米澱粉,食鹽,蠔油抓拌均勻,然後朝一個方向攪打上勁,攪打的時間越久,做出來的肉餡口感也就越勁道,可以跟丸子媲美。
3.接下來把蓮藕洗淨削皮,我這裡到了兩個大蓮藕,粗細均勻,切的時候才比較好切,儘量切薄來,第1刀不要切斷,第2刀切斷,這樣連切2刀就行,如此重複,把蓮藕全部切完。
4.然後再用筷子夾起餡料釀入蓮藕裡面,我們的蓮藕釀就做好了,然後擺入盤中,放入蒸鍋裡面蒸20分鐘。接下來準備一個小碗調個料汁,放一勺生抽,一勺蠔油,一勺食鹽,一勺番茄醬,兩勺清水攪拌至所有調料完全融化。倒入鍋裡面,淋入少許食用油和水澱粉,勾一個薄芡,煮至鼓起大泡之後就可以淋在蒸好的蓮藕釀上面啦,最後撒上少許蔥花做點綴即可。
八.【馬蹄丸子】
準備材料:馬蹄500克,瘦肉300克,饅頭100個,澱粉50克,雞蛋1個,香蔥適量
1.馬蹄洗淨削皮,切成薄片裝盤備用,另外再把瘦肉切成小塊,放入料理機裡面,記得把加一些大蔥進來,一起攪成肉餡,這樣攪好的肉餡蔥香濃鬱,當然也可以搭配少許的去皮五花肉進來,味道也挺好的。
2.饅頭最好是用比較硬一點剩饅頭,搓出比較細膩的饅頭渣,用饅頭來炸丸子,可是它蓬鬆的一個最關鍵的細節了,比直接加麵粉或是小蘇打做出來的丸子更加彭松好吃。
3.肉餡攪好之後,再把馬蹄片倒入料理機裡面攪成小碎末,接下來就是調味了,放少許食鹽,蠔油,一個雞蛋把所有食材混合均勻,接下來加入饅頭和少許的玉米澱粉再次拌勻。
4.接下來用丸子抓取劑子,放在掌心挨個團圓,搓成鵪鶉蛋大小的肉丸子,放在案板上面備用,鍋裡倒油,油熱之後倒入丸子開中火炸至定型,直至表面金黃就可以撈出來控油了。全部炸好之後再把油溫升高一些,復炸1分鐘左右,經過這樣處理過後的丸子顏色更加的好看,口感也更蓬鬆酥脆。用這個技巧炸出來的馬蹄丸子好看又好吃,外表酥脆,內裡蓬鬆,還帶有馬蹄獨特的清香甜潤,讓人越吃越愛吃,直接吃,或是搭配白菜,花菜簡單一炒,又或是煮早餐的時候放上幾個,提味又解膩,味道棒極了。
結語:年夜飯,以上這8道菜寓意團圓喜慶,葷菜合理不油膩,營養好吃做法也簡單,別錯過了!