結石是非常常見的一種結石病，它是由於晶體物質在腎臟異常積聚導致的，是泌尿系統的常發病。患上腎結石，早期並沒有特別不適的症狀，但是隨著病情的加劇，患者的痛苦也會加劇，會直接影響正常的工作和生活。那麼腎結石是什麼原因導致的呢？了解過後，我們才能夠更好的去預防腎結石的形成。
導致腎結石產生的5大原因
1、吃下容易結石的食物
生活中是有很多食物能夠導致結石的產生的，而腎結石形成的一個最重要誘因，就是飲食方面的問題。比如說當吃下菠菜，再吃一些含鈣比較高的食物的時候，就容易形成結石。想要預防腎結石，就應從這一誘因著手，在知曉哪些食物是容易形成結石時，然後避免這些食物的攝入。
2、吃下太多高脂肪的食物
隨著物質生活水平的提高，很多人在吃的食物上面會更加隨心所欲一些，喜歡吃什麼就便吃什麼。尤其是一些高脂肪高熱量的食物，更是深受很多人的喜愛，其實如果吃下太多高脂肪的食物，是非常容易產生腎結石的，因為脂肪含量較高的食物中的脂肪會減少腸內鈣的結合，這樣就非常容易形成草酸鹽，從而形成腎結石。所以為了腎臟健康，在飲食方面還要多加注意，避免吃下太多的大魚大肉。飲食還是儘量的以清淡為主，俗話說病從口入正是這樣一個道理。
3、嘌呤代謝出現問題
大家都知道，如果經常吃嘌呤豐富的食物，是非常容易產生痛風的，痛風患者最好能夠少吃富含嘌呤的食物。其實體內飄零的代謝出現問題的時候就會影響腎臟的代謝功能，也就是比較容易形成腎結石。生活中富含嘌呤的食物主要有動物的肝臟、海鮮以及豆類等。為了腎臟的健康，為了免受腎結石的清晰，日常生活中還是要控制嘌呤的攝入。
4、草酸積攢過多
因為結石的主要成分是草酸鈣，身體中的草酸積攢過多也是容易人發現結石的因素之一。所以想要預防腎結石最好能夠減少草酸的攝入。生活中草酸含量比較豐富的食物主要有菠菜和芹菜，應該有意識的減少這兩類食物的攝入。日常飲食還是要多加注意，就是生活中這些小細節不注意才會容易引發腎結石。
5、不喜歡喝水
水是生命之源，但是很多人都是接受不了白開水和礦泉水的味道，用飲料去代替水，或者乾脆不喝水。尤其是在特別炎熱的夏天，如果不能及時的補充水分，身體處於缺水的狀態，晶體也會在尿液裡沉積，排尿量不斷的減少，慢慢的就會形成腎結石。所以千萬不要等口渴了之後再喝水，也不要用飲料等代替品來代替白開水和礦泉水，最好一天能夠保持8杯水的進水量，這樣才能夠預防腎結石的產生。
以上面是容易引發腎結石的幾個因素，希望大家能夠在生活中予以避免，這樣才能免受腎結石的侵襲，才能讓生活變得更加平順和諧。