「芫荽」 單方精油 Coriander

2021-02-12 聞香識女人芳香生活

芫荽


芫荽，別名胡荽、香菜、香荽，為一年生草本芳香植物, 可長至約 90 公分高， 充滿香氣。由種籽萃取的芫荽精油，數百年前即運用於舒緩噁心、胃部脹氣等症狀, 十六世紀伊莉莎白女王一世時代, 糖果內包覆芫荽籽成為飯後甜點, 幫助消化的益處仍然沿用至今。

芫荽精油是以壓碎的成熟種子為原料，採用蒸汽蒸餾法提取的，為淺黃色或無色的液體，主要化學成分有龍腦、芳樟醇和桉樹腦等，香氣清新、芳香，和新鮮種子的氣味一樣好聞。芫荽精油具有止痛、抗菌、抗抑鬱、抗真菌、抗感染、抗發炎、抗氧化、抗風溼病和抗痙攣功效。能夠促進循環代謝，幫助體內排毒。擴香芫荽精油。能撫慰、振奮思維與心智，特別對於情緒的焦慮與失去生活重心的孤寂感特別有幫助。減輕焦慮感，促進快樂愉悅的感受。

芫荽籽精油主要使用症狀有：神經性厭食症、胃痛、胃脹氣、腹瀉、消化不良、食欲不振、口臭、關節疼痛、重金屬排毒、肌肉疼痛、肌肉僵硬、肌肉痙攣、風溼關節炎、消除緊張疲勞、頭痛、鎮痛、抗菌、抗氧化、抗風溼、抗發炎、糖尿病、偏頭痛、神經痛、血液循環不良。

沐浴後塗抹於油性肌膚, 可以減少粉刺, 維持潔淨, 也可加於保溼乳中, 讓皮膚光滑細緻

吃完大餐後，內服幾滴或塗抹於胃部可以幫助消化。

塗抹於頸部後方或足底, 促進放鬆

運動後可搭配基底油於腿部按摩, 舒緩酸痛

內服肉桂、芫荽精油各1滴, 可幫助平穩血糖

芫荽可以加入各式菜餚中, 沾取少許放在咖哩醬料中可以讓香味更濃鬱, 非常適合與中式料理搭配

關節肌肉按摩：舒緩關節炎、關節痛、風溼痛、抽筋和肌肉酸痛。椰子油15毫升+芫荽3滴+尤加利5滴+黑胡椒2滴，適量塗抹。

輔助消化：刺激食慾，治療胃痛、胃脹氣，治療消化不良引起的口臭。椰子油15毫升+芫荽3滴+燻衣草5滴+姜2滴，適量塗抹。

增進記憶力：芫荽3滴+迷迭香3滴+羅勒2滴，香燻。

減輕感冒酸痛：芫荽3滴+薄荷2滴+尤加利2滴。盆中注滿溫熱的清水後，再將精油滴入水中混勻，以毛巾沾溼擦拭全身。

增進食慾：椰子油10毫升+芫荽2滴+生薑1滴+黑胡椒2滴，塗抹於胃脘部，按摩。

精神衰弱，感覺虛弱：芫荽3滴+乳香1滴+燻衣草2滴，香燻。

懷孕婦女不建議口服精油, 薰香或外用時請諮詢醫師建議

止痛Analgesic

動物實驗中, 每日口服芳樟醇(芫荽的主要化學成分) 33 mg/kg, 對老鼠有陣痛效果, 嗅吸也可產生類似的止痛效果, 或許可以用來替代鴉片類止痛藥.(1)

抗焦慮Anti-Anxiety

抗微生物Anti-Microbial

體外實驗中, 芳樟醇(芫荽的主要化學成分) 可以提高丁香精油對大桿菌和綠膿桿菌的抑菌效果, 綠膿桿菌是引起外耳道發炎的主要細菌, 這個複方也有很好的抗真菌效果

體外實驗指出, 芫荽對于格蘭氏陰性和陽性菌都有抑制效果(4)，具有極佳的抗菌效果, 此外對酵母菌及真菌感染也有抑制效果.(5)

腸道不適症候群Irritable Bowel Syndrome

皮膚保養Skin Care

幫助睡眠Sleep Promoting

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  • 注意:單方精油不能直接接觸皮膚!
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  • 單方精油和複方精油的那些事兒
    我們先來說說單方精油，手裡沒有幾隻單方精油，都不好意思說自己是「精油魔女「單方精油是從一種植物的整株或某一個部位萃取而得到的天然濃縮成分，純度極高，要稀釋使用；而且通常以該植物的名字來命名，如玫瑰精油、薰衣草精油、茶樹精油等。
  • 買了單方精油,怎麼稀釋使用?
    如果將未經稀釋的單方精油直接用於皮膚，就會灼傷皮膚，使皮膚紅腫、瘙癢等症狀。單方精油怎麼稀釋呢？稀釋中常見的問題有哪些？用什麼稀釋，稀釋媒介 在稀釋單方精油時，用的媒介是基礎油。　一種單方精油稀釋方法 如果需要稀釋的單方精油只有一種，先用量杯或者調配瓶取10ml（量可根據自己的需要）的基礎油，然後滴入單方精油，雙手握住瓶子，用手的溫度幫助精油快速混合均勻
  • 單方精油 細緻護膚(圖)
    下面跟著小編來看看幾種不同類別的單方精油吧！　　薰衣草單方精油　　功效：促進細胞再生，加速傷口癒合，收斂油性及治療暗瘡皮膚。調理保養所有的皮膚。安定情緒，令您容易入睡、解除憂慮、舒緩肌肉疲勞。　　茶樹單方精油　　功效：茶樹是強而有力的抗感染、抗病毒劑，殺菌消炎，治療潰瘍。收斂毛細孔，治療膿瘡、粉刺，改善皮膚溼疹，能使身體對病毒產生免疫力。　　1.治療粉刺和嚴重暗瘡。
  • 【芳香學堂】單方精油---茴香
    茴香精油的功效與作用 茴香精油成分包括：茴香腦、小茴香油、馬鬱蘭酚、樟烯和水茴香萜。茴香精油的功效有：淨化皮膚，預防皺紋產生，清除因飲食及酒精所累積的毒素；增強排毒功能，規律女性月經；在人困頓時給予力量和勇氣。
  • 單方精油和複方精油是什麼意思 有什麼區別
    精油是近些年來比較流行的護膚方法，它具有分子小、滲透性強的特點，所以塗抹在皮膚時更容易被吸收，也能起到較為明顯的保養效果。