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記者:艾克森除球隊訓練外還每天加練,飲食保持低油低鹽
直播吧8月19日訊 據記者李儀透露，恆大外援艾克森每天除了球隊的常規訓練外，還會自己到健身房加練，在飲食方面，艾克森一直以來都保持低油低鹽。 李儀微博寫道：「最近去健身房的時候，晚上十點半還偶遇了艾克森。其實艾克森除了每天球隊常規的訓練以外。在晚飯過後還會去酒店的健身房自己加練，希望能繼續提升自己的身體機能。除了訓練以外，在飲食上艾克森也十分注意，一直以來他都保持低油低鹽飲食習慣，做到飲食和運動相結合。」
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恆大歸化鋒霸每天加練,飲食低油低鹽保持完美身材
作為中國國家隊首位外籍歸化球員，艾克森的表現顯然沒有達到外界的預期。 在近期，有媒體稱艾克森的體型開始走樣，體重也不斷上漲，而艾克森非常在意外界對他職業態度的看法，內心希望能夠證明自己。
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22歲混血女模,用健身雕琢前凸後翹的身材,最愛低油低鹽的飲食
她叫Polina Malinovskaya，是一名義大利和白俄羅斯混血兒，精緻的五官，加上混血buff加成，看上去高級且性感身為模特Polina，不僅相貌甜美，還擁有一副前凸後翹的身材，曲線玲瓏有致再好看不過。
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低鹽飲食要倡導,但絕不是越低越好
前幾天坐診的時候碰見一位老先生，說最近一個多月了總是沒力氣、睡不醒、胃口差，有時候心慌，甚至出現過幻覺，但自己平時身體很好，沒有任何慢性疾病，去醫院做了一圈檢查，心電圖、24小時心電圖、CT、胃鏡，全部正常，就是前面那些症狀不緩解，人一天天消瘦，聽他說了這些指向性不強的症狀，我也不知如何查起，直覺下就給老先生查了個肝腎功能電解質，報告出來後才發現，老先生血鈉非常低，仔細一問才知道
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闢謠|低鹽飲食不健康?
網上有流言稱：胃酸是以鹽作為原料產生的，鹽能促進消化，低鹽會使消化出現問題。同時低鹽飲食可能導致麩質過敏。有報導國外有人因為低鹽飲食，在極端高溫天氣裡中暑而死的新聞，那麼這種說法是真的嗎？闢謠者：石正莉 北京友誼醫院臨床營養科營養師胃酸的主要成分是鹽酸，鹽的主要成分是氯化鈉，是維持人體正常代謝不可缺少的物質。人體內不能沒有鹽，但少量鹽就能滿足機體的需求，而且生活中的「隱形鹽」無處不在，如牛奶、肉、餅乾、麵包、掛麵等鈉含量都不低。
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低鹽飲食記住915是啥意思?
低鹽飲食記住915是啥意思？的全民健康生活方式行動進一步傳播和普及健康文明的生活方式於9月的第3個星期（9月14日至20日）開展中國減鹽周宣傳活動向公眾宣傳「915」（就要5克）的減鹽理念傳播低鹽飲食知識
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珍惜食物 合理膳食 少油少鹽,清淡飲食
在飲食中，有兩個重點角色值得一提，就是鹽和油。2012年中國居民營養與健康狀況監測結果顯示，我國居民平均每天食鹽攝入量10.5克、食用油42.1克，已超出中國居民膳食指南中食用鹽不超過5克、食用油不超過25～30克的推薦量；而高鹽高油的危害使我們不得不面對「控油減鹽」這件「小事」了。
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長期低鹽飲食的人,後來怎麼樣了?男子堅持一年,結果卻不盡人意
隨著人們養生意識的增強，很多人都知道不能吃太多鹽，特別是對於血壓水平已經偏高的人來說，更不敢吃太多鹽了，少吃點鹽才是有利健康的。那麼，一個人長期保持低鹽飲食的習慣，真的會更加健康嗎？可能答案並不是像大家所想的一樣，下面我們具體來了解一下，看完還希望大家科學合理地看待吃鹽這件事。
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腦出血病人適合低脂、低鹽、低糖飲食
腦出血患者一般都是急性發生的，這種疾病一定要抓緊時間進行治療，才能避免給患者造成很大傷害和影響，患者平時一定要注重自己飲食的調理，只有保持飲食清淡有營養，對患者病情恢復才會有更多好處和幫助，那麼，腦出血病人是不是適合低脂、低鹽、低糖飲食。
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冬季血壓易波動 飲食一定要低鹽
繼發性高血壓的飲食原則需以原發病為主，同時兼顧高血壓的飲食注意事項。原發性高血壓，也就是高血壓病被認為是一種生活方式病，加強生活方式調節及慢病管理對原發性高血壓病的預防和治療有積極作用。 曾晶表示，為了減少患高血壓病的風險，首先需要控制體重，避免超重和肥胖。
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鹽是高血壓的天敵,低鹽飲食小技巧!
追問其飲食習慣，發現他們平時口味比較重。我們經常囑咐一些有高血壓、心腦血管疾病的患者：飲食要清淡，少吃鹽，少吃油脂。為什麼說要「少吃鹽」？鹽，它的化學名是「氯化鈉」。人吃進去的鹽，在體內溶於水並分解出鈉離子和氯離子，這兩個「離子」也被叫做「電解質」。人體有無數個細胞構成，細胞的內和外都有細胞液。
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高鹽飲食有危害,低鹽飲食更健康?真的是這樣嗎?
「吃飯沒鹽，飯菜不香！」鹽作為「百味之首」，是廚房裡不可或缺的調味品。吃多少鹽合適，卻是一個技術活。關於高鹽飲食的危害幾乎人人皆知，還有人說：高鹽會讓人變傻變笨。真的是這樣嗎？低鹽飲食就一定健康嗎？鹽是維持人體生理平衡的必需品在人體中的電解質方面，它是老大！鹽的主要成分是氯化鈉，氯離子和鈉離子是人體極其重要的兩種元素：1、維持體內細胞內外的滲透壓和酸鹼平衡；2、保持神經和肌肉的應激性；3、參與胃酸的生成並增進食慾。因此，在維持生理機能方面不可或缺。高鹽飲食危害多多！
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低鹽低油、高蛋白高肉的性價比貓糧推薦!
現在都講究科學飲食，平常我們吃的東西都講究要低鹽低油，健康為上！其實貓咪的飲食健康也不能一樣忽視哦，很多疾病都是因為吃的不好、不對引起的，而且去一次寵物醫院的都夠買好多好多高級又健康的貓糧啦近期發現了一款非常健康營養、美味的性價比貓糧，家裡主子吃了一個月，感覺真的很不錯！於是給大家推薦下這款饞不膩全價成年期貓糧！
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堅持低鹽少油多蔬菜 竟吃出一堆毛病
高油、高糖飲食不健康，但太過講求「健康」，自我判斷食物不健康而拒食或只吃某些特定食物，反而可能營養不良，形成「健康飲食痴迷症」，讓生活提不起勁、情緒不佳，甚至引起代謝問題。健康飲食痴迷症稱不上疾病，還需更多實證分析研究，但有些人拒絕加工食品、精製糖、酒精，多吃蔬果、全穀物食品的同時，也拒絕動物脂肪、奶製品、肉類蛋白質或過度低鹽飲食等，只吃特定食物，可能成為偏執的「淨食」主義者。
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顏駿凌:渴望像武磊那樣去五大聯賽闖一闖 張琳芃加練很瘋狂
後面等他康復後，我們才聊起這個話題。武磊其實很不容易，我們兩個一起，從小就是以小踢大。我們肯定是好朋友，一路走來都在一起，不管是國少、國青、國家二隊還是國足，不管是中乙、中甲、中超還是亞冠，也不管是城運會還是全運會，我們都是並肩作戰。當然，現在武磊去了西甲，我就跟不上了（笑）。——以後是不是想和武磊那樣，也去五大聯賽闖一闖？
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健康飲食:少油、少鹽、少糖外,還有這兩個原則
一日三餐與我們每個人息息相關，關係著身體的健康，科學合理的飲食，才能為健康保駕護航。飯菜吃得好健康，還可以最大程度的獲得食物當中的營養，為身體提供能量。那麼怎樣才能做到科學合理健康飲食呢？少鹽：過度限制食鹽的攝入是會引起低鈉低氯電解質紊亂的。
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高血壓患者為什麼要低鹽飲食?
患有高血壓的病人，醫生常會告誡要限鹽，吃的清淡一點。那麼鹽和高血壓有多大關係？高血壓患者為什麼要求要低鹽飲食呢? 一起來了解一下吧。據相關數據統計，我國大約有3億高血壓患者，且每年新增加高血壓高達1000萬人。
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低糖低脂低熱量成為「新食尚」
/受訪者供圖低糖、低脂、低熱量成為了新一代消費者的主要選擇。越來越多市民意識到，持續吃高甜、高熱量的食物，一段時間後體重攀升，皮膚老化加速。據《第一財經商業數據中心報告》顯示，低糖食品逐漸進入大眾視野，銷售額成倍增長，消費者喜愛低糖食品，其中95後的消費者明顯增多。記者走訪三水的各大超市、商店以及奶茶飲品店，標榜「低糖」「低熱量」產品佔比非常高。
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教你如何做低油低鹽的健康美食
人們所喜愛的食物，往往都是高鹽高油的，而對於清淡食物，往往無法下咽。但高鹽高油的食物對健康極其不利，久而久之我們的身體可能會出現血壓升高、血糖升高、動脈粥樣硬化等等。那如何避免呢 ？這就要求我們儘量少食高油高鹽高脂的食物，那如何做到低油低鹽而又兼顧食物的美味呢，下面我們介紹幾個注意的事項。1. 晚放鹽勝過早放鹽。食物在快起鍋時再放入鹽，少放鹽，鹽分尚未深入到食品內部，但舌頭上照樣感覺到鹹味，這就可以在同樣的 鹹度下減少鹽的用量。2. 多放醋，少放糖。
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低碳水飲食真的有助於保持體重嗎?
能否減肥」和「低碳水飲食能否保持體重」是兩個問題。這也是本文中那個實驗所反覆強調的一點：即，低碳水飲食對於保持體重來說有效。那麼問題來了，對於那些急於想要減肥的人來說，低碳水飲食能夠奏效嗎？一方面，大批受人尊敬的科學家、《紐約時報》記者加裡·陶布斯（Gary Taubes）、阿特金斯減肥法、區域節食法和生酮飲食的擁躉都堅定地認為，如果我們能控制自己遠離義大利麵、麵包圈和曲奇餅，減肥將易如反掌。而另一方面，同樣頗有名望的研究人員和營養學家卻對宣傳低碳水飲食的言論嗤之以鼻。