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早上7點鬧鐘響，按掉，接著睡覺。一覺醒來發現竟然都8點了，立馬超光速的洗漱換衣。拿著包，叼著一塊麵包就飛奔去地鐵，趕往公司路上。
忙碌一天回到家裡，打消想開電視看一集《清平樂》圍觀皇帝皇后CP是否圓房以及刷抖音看萌寵視頻的念頭。
轉身做到書桌前開燈，打開筆記本和電腦開始聽買的線上付費課程，直至萬家燈火熄滅之時才關燈。一天終於結束了。
這就是小李的生活。
很多人看到小李這樣忙碌，很好奇他是否已經是成功人士。但只有小李自己知道就算不停忙碌，他還是一個背負房貸，工作10年還是一個小小底層員工。
「工作啊工作，生活拮据無樂，兩手常見空空。」日本青年詩人石川啄木的詩正是這類「窮忙族」的寫照。
懷揣夢想到城市打拼，忙碌不停，但還是身陷貧窮的深淵，明明很努力，為何不能改變人生呢？
電影《無問西東》說「人把自己置身於忙碌之中，有一種麻木的踏實，但喪失了真實。
感動自我的努力，並不能改變自己的職場晉升路，需要的是讓自己的職場之路更加有目標更高效。
張萌在《人生效率手冊》提出「人就像一臺榨汁機，你把什麼東西放進去，輸出來的東西就是什麼，而且你的比例調得不同，口味也就不同。」
窮忙的職場之路就像不斷的往榨汁機內裝各種物品，出來的不是酸酸甜甜的橙汁，不是清涼爽口的西瓜汁，而是渾濁難以下咽的不明物體。
而通過精心設計，明確的定位和努力，會讓自己的職場之路更加的高效，更快達到夢想的彼岸。
在職場這個土壤之中，十年打十個坑挖地深，還是十年打一個坑挖地深呢？毫無懸念是後者，高效職場晉升路就是一條擁有目標加速前行的道路。
1、7個人物定位法設計職場目標，努力前行
法國著名思想家蒙田說：「靈魂如果沒有確定的目標，就會喪失自己。」
職場人都知道目標非常重要，但是常常會陷入的是不知道自己的目標是什麼。於是就用忙碌來麻痺自我。
在張萌《人生效率手冊》中有提出使用7個人物定製人生目標的方法，我在上一個快速閱讀課中也有老師提了這個方法，總結分享如下：
1）確認自己的榜樣是誰。
例如許多男生會選擇馬雲，女生會選擇楊瀾。
2）在榜樣人物的領域內，再想出6個人物。
這6個人物的地位是逐漸下降的，最下面的地位是離自己最近的，可能墊一墊腳就可能可以達到他水平的人。
3）將這7位榜樣分別寫出3個技能，合計21個技能，找到他們的技能重合點。
在這些重合點中尋找到3個最重合的，這3個技能就是這個領域最需要的能力。
4）分析自己能力的長處短處，和之前的3個技能做匹配。
就像《怦然心動的人生整理法》一樣，有哪一個技能是會讓你心動的，並且會讓你持續進行下去，也能給你帶來收益的。這個就是之後你需要花費最多精力去攻克的技能。
維吉尼亞·伍爾芙說，一個人一旦有了自我認識，也就有了獨立人格，而一旦有了獨立人格，也就不再渾渾噩噩，虛度年華了。換言之，他一生都會有一種適度的充實感和幸福感。
通過7個人物法進行自我認知，明確職業目標。7個人物也意味著階段性的目標，在之後的工作中逐個擊破，最終追逐到最高的夢想榜樣。
但是這個目標並不是一成不變的，不斷嘗試，並且通過反饋來分析自己適合不適合這個職業。經過小步試錯，最終確認自己的職業目標，並且為之奮進。
2、」1000天小樹林「法，塑造核心競爭力
很多人以為聰明有天賦是人成功的第一基準，但是安德斯·艾利克森在《刻意練習》這本書中提出，其實「天才」的形成最主要是通過「正確的練習「。只有正確的練習才會讓1萬個小時定律發揮最高效的效能。
（1）什麼是「1000天小樹林法」？
張萌有一個基於一萬小時定律的」1000天小樹林法「，這個方法源於張萌在上學期間英文不好，但是她的目標又是同英文相關，於是給自己制定計劃。
她計劃一天學習3-5小時英語，為期1000天。因為學習的小樹林是一個非常適合自我練習的地方，她把自己的計劃稱為」1000天小樹林「計劃。
通過7個人物定位法確認自己努力目標之後，確定最近一年需重點培養自己的技能，這時可以使用」1000天小樹林法」來達成自己的目標，塑造核心競爭力。
在瞬息萬變的職場中，自己的核心競爭力永遠都是職場生涯的最終保障。
（2）如何監督執行「1000天小樹林法」？
我想練習寫作能力，可以通過美國休哈特博士提出的PDCA循環對自己的「1000天小樹林法」做監督。
計劃(Plan)1000天練習寫作，每天寫作練習2小時。其中包括閱讀1小時，寫作1小時。在每一天早晨給自己制定當日寫作計劃。
執行（Do）通過清單的方式對自己的練習進行記錄。
檢查（Check）通過對比計劃和執行的情況，確認自己是否完成。沒完成的原因，以及多完成的原因。
處理（Act）根據之前的檢查分析自己計劃執行情況，然後指定明天的寫作計劃。
通過PDCA進行有效的正向反饋，看到自己的優劣處並且得到精進。並且每隔一周的時間做一次周總結，每隔一個月做月總結。
堅持下來一定要給自己獎勵，這樣才會讓我們更努力的持續下去。
如果真的堅持不下去，可以試著去看一些成功人士的傳記、或者找夥伴聊天來讓自己重新獲得勇氣。
（3）沒有時間執行「1000天小樹林法」怎麼辦？
很多人會說沒有時間來執行這「1000天小樹林」計劃，建議可以早起。
早起可以讓我們享受無人打擾的2-3小時。例如百事可樂董事長兼CEO 斯蒂夫·雷尼蒙德堅持幾十年每天早上5點起床在跑步機上跑四英裡（約6.4公裡）。
我的早起小tips，分享給大家：
1、早晨鬧鐘響就起床，不要想著再眯一會兒。
2、打開手機音樂，通過音樂激活自己。
3、前一天晚上就列好早上要做的清單以及要穿的衣服。我早晨出門運動，會提前一天把要穿的衣服全部打包好，包包理好。給自己不起床減少藉口。
4、找一個小夥伴一起早起。我和我練瑜伽的搭子，每天都和對方說自己的起床、出門，督促練習。
5、早起運動或者學習之後給自己犒勞，獎勵自己最喜歡的咖啡廳的一杯咖啡，或者街對面麵包店新出爐的麵包，亦或者愛人的一個擁抱。
6、堅持28天後，送給自己一個小禮物。比如和搭子一起去逛一家書店，給自己買一個本子，或者拍一組美美的照片。
通過早起我完成自己的馬拉松訓練計劃，最後順利參賽完成自己第一個全程馬拉松。當時因為工作和學業繁忙，曾經在冬日的4點多，天黑漆漆的情況下出門路跑練習。
如果你真的想達成這個精進自己的事情，就可以將它放在每天待辦清單第一位，通過早起來完成。
3、10/20/150人際交往原則，學會借勢
《人性的弱點》裡說，一個人的成功，85%是由人際關係決定的，15%則由專業知識決定。
在這個資訊時代，如果你比其他人知道更多的信息，就能搶佔先機，所以人脈是我們最主要的資源。在《人生效率手冊》中有說通過10/20/150人際交往原則來經營自己的人脈圈。
每個人的時間精力有限，根據自己的人脈圈將認識的人理出180位，並且按照以下原則維護：
10人管理原則：這10個人是類似至親的類型，指不亂你怎麼樣都不會同你翻臉的人。
例如自己的父母等。對於這類的人我們一定要儘自己最大的努力去付出，讓他們得到關愛。相對於微信電話溝通，最好是可以時常見面交流。
20人管理原則：與今年自己的目標最相關的20個人是要不斷的維護的，例如直屬領導、導師等。
用他喜歡的方式和他聯繫，建立雙方的信任關係、全勤投入。與這類人的聯繫方式一般是可以約著一起吃飯、聊天等。
150人管理原則：這150個人是同我們的目標、夢想緊密相關的人。
例如一起練習寫作的小夥伴，一起運動的小夥伴，同行業的朋友。這些人需要時不時的微信、電話溝通，保持練習。
比爾·蓋茨說：一個人永遠不要靠自己一個人花100%的力量，而要靠100個人1%的力量。
建立獨屬於自己的人際交往原則，學會借勢讓自己更加高效的成長。
張萌說：一個人比另外一個幸運，就是因為他很早就開始籌備自己，完善自己了。
開始改變最好的時間一個是過去，一個是現在。
成年之後的我們在職場弱肉強食的叢林中，向著光明的方向高效前行，必定會到勝利的彼岸。
你我共勉。
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