血脂偏高后,如何把它降下來?白開水加1勺它,或可血管清爽
俗話說「血脂高壽命短」,這句話一直被很多人提起。因為現在,由高血脂引發的很多身體問題早已屢見不鮮。比如心腦血管問題、血糖問題、動脈粥樣硬化等。
什麼是高血脂呢?
血脂,顧名思義,指血液裡的脂肪。其實它不是一種單一的成分,而是甘油三酯、膽固醇、磷脂等多種成分的混合。其中,我們談得最多的就是甘油三酯和膽固醇。
我們平時說的「高血脂」,專業說法是「血脂異常」。血液中,上述兩種物質中的一種或兩種高於正常範圍,或一種叫做高密度脂蛋白膽固醇(HDL)的脂質低於正常範圍,就表示血脂異常了。
正常的血總膽固醇和甘油三酯水平,應該分別低於 5.18 mmol/L 和 1.70 mmol/L,而高密度脂蛋白膽固醇應該高於 1.04 mmmol/L。
高血脂最大的特點就是隱蔽性!有很多血脂偏高的人,很長時間裡根本沒有什麼明顯的症狀。這就會讓大家誤認為,只要沒有什麼不舒服的症狀,就可以不用採取治療措施。其實不然,高血脂是「不鳴則已一鳴驚人」。其危害不容小覷!
高血脂的5個徵兆:
1、總是愛睡覺
血脂高的人會出現睡覺時間長,總是睡不醒的情況。因為高血脂的人本身血液流動速度就減慢了,尤其是在冬天,這種情況更甚。因此如果發現自己總是睡不醒,睡覺時間多,還不清醒,那麼就要引起重視了,可能是血脂過高的徵兆。
2、視力模糊:
很多人突然一段時間就出現了視力模糊的症狀,但卻可能會誤以為是近視,從而忽略了高血脂的「警告」!
這是怎麼回事呢?其實這是血液變黏稠、流速減慢,使視神經或視網膜暫時性缺血缺氧所致。
3、頭暈腦脹:
頭暈是因為大腦供血不足引起的病理現象。血脂偏高的人有動脈硬化的情況,以及血液黏稠度升高,導致血液流速減慢。隨著血脂在血管管壁的沉積,血管內徑也會相對縮小,從而使大腦經常出現供血不足的情況,導致了頭暈腦脹的發生。
4、腿腳容易抽筋:
有些血脂偏高的人容易發生抽筋,這是因為血液變得濃稠,膽固醇積聚在腿部肌肉過多造成的,也是比較常見的表現之一。
5、耳鳴:
耳鳴也和高脂血症有關,這是因為高血脂使較細窄的內耳血管更加狹窄,發生供血障礙,導致耳鳴的出現。
高血脂遲遲降不下來怎麼辦?白開水加1勺它,很快就降了!
白開水裡放1勺——烏麥霜桑食/用/酵/液。
其主要原料是由優質的食材:烏麥(蕎麥)、桑葉、槐米、沙棘等配伍,經過高科技提純而成,因其含有豐富的黃酮類化合物、蘆丁等有效物質。加上融入多種益、生、菌,從而具有降低密度脂蛋白、降血脂、保養血管的效果。
而且食材經過工藝加工,藥效成分活性很高,相對於西、藥來說,食用品對於人體的副作用會大大減少,不會傷害到其它器官組織。
每天早晚飯後喝一杯,可有效促進膽固醇的排洩來降低密度脂蛋白,改善脂質代謝,降低高血脂,從而能預防心腦血管疾病的糾纏。
藥用成分解析:
烏麥:烏麥其實也就是蕎麥,它當中含有的不少微量元素,以及蘆丁、亞油酸等成分,可以幫助改善血液循環,抑制血液脂質生成,從而達到降血脂的作用。
霜後桑葉:霜後桑葉有「神仙草」的美稱。其含有的桑葉多糖、黃酮類化合物等,有明顯的抑制血脂升高,加速血液脂質分解的作用,對於降低甘油三酯和膽固醇有著很好的作用。