對於有些寶媽來說，生產後奶水較少，寶寶沒有充足的母乳來餵養，這時候奶粉就很重要。但是不少寶媽在選擇奶粉上比較糾結，一部分家長認為牛奶的營養價值沒有羊奶粉高，應該選擇羊奶粉。一部分價家長更青睞於牛奶，羊奶粉，準確來說也就是上羊奶，經常聽別人說羊奶粉比牛奶更有營養，是真的嗎?
羊奶粉和牛奶相比，哪個更有營養？
蛋白質：對於孩子來說，因為生長發育，所需要的蛋白質含量較多，而無論是羊奶粉還是牛奶，含有的蛋白質含量都是不同的，例如羊奶粉中酪蛋白與乳清蛋白比例大概為75：25;牛奶中的酪蛋白與乳清蛋白比例大概為85：15，而母乳中酪蛋白與乳清蛋白的比值大概為40:60，羊奶粉與牛奶的蛋白質比例相似度較高，但是與母乳比例並不相似，且酪蛋白進入人體後，可能在胃酸的作用下可能會形成凝固物，不易於消化，如果羊奶粉與牛奶相比，羊奶粉中的酪蛋白比牛奶低，所以羊奶粉比牛奶易被消化。
礦物質：我們經常聽說的鈣，鐵，鋅，磷等物質都屬於礦物質，是人體中必不可少的物質，羊奶中所含的礦物質較高，約為0.85%，而牛奶較低。單靠礦物質來說，羊奶粉的營養較牛奶高。
維生素：這兩種奶中所含的維生素都差不多，對人體的生長發育、免疫力等方面都有很好的幫助，例如維生素A，維生素C，維生素B1，維生素B2.等。但羊奶中葉酸的含量較少，僅為牛奶中的1/5。
脂肪：據有關數據顯示，羊奶中脂肪含量較牛奶多，脂肪對於人體也是有一定的幫助的，且羊奶中的脂肪主要是不飽和脂肪酸。羊奶大概一百毫升中脂肪含量為四克，牛奶中的脂肪含量一百毫升大概為三克，而且羊奶粉中的脂肪球細胞為牛奶的三分之一，不飽和脂肪酸較牛奶高一倍，與母乳相似，所以羊奶更便於人體吸收。
兒童更適合喝哪種？醫生告訴你
首先不管是哪種奶，在未經過調整的情況下，都與母乳差別較大，例如酪蛋白比例較大，在胃酸的作用下，易造成不易消化的乳凝塊。其次羊奶中所含的礦物質較多，例如鈉，磷，鉀等離子，對兒童的健康不利。所以不能直接給孩子食用。需要製作成配方奶粉後才適合孩子使用。在製作成配方奶粉過程中，會根據母乳做對比，將奶粉中增加會減少某些物質的含量，儘可能地與母乳相似。
家長們在給孩子挑選奶粉的時候，要選擇適合孩子所使用的，例如一些消化能力差的孩子，可以選擇羊奶粉，因為羊奶粉比牛奶的酪蛋白含量相對較少，從而更利於吸收。其次一些月份比較小的寶寶不適合喝羊奶粉，因為羊奶粉中含有葉酸的含量較低，葉酸可以預防嬰兒巨幼紅細胞性貧血的情況，所以建議飲用牛奶。還有些孩子可能對羊奶粉或牛奶過敏，從而在選擇時要避開，以免造成過敏。