我是用文字溫暖你的夕言，點擊上方藍色按鍵關注我哦。
記得從前看過一本書，叫做《一個人住的第5年》，作者高木直子。100多頁的繪本，很快就可以看完，書中講述了主人公怎樣從恐懼孤獨到開始享受一個人時光的故事，雖然沒什麼跌宕起伏，但卻描繪出了現代人的困惑和嚮往。
我們有多少人都曾和直子一樣，在一個偌大的城市裡自己生活著，匆忙地找房子，匆忙地搬家，總是丟三落四，被鎖在門外的時候一個人無助地哭。
這樣的時光，想想都讓人覺得心酸，可再想想自己找到了一間心儀的房子，把它裝扮得很溫馨，在有陽光的下午躺在沙發上發呆的情景，又覺得格外幸福。
想起了書中直子說的，一個人住第1年，總想買些花朵讓屋子更漂亮，到第5年的時候，只會想著哪家超市的高麗菜更便宜。
是啊，一個人住的時間久了，我們會慢慢開始適應這樣的生活，也能夠很妥帖地安排自己的生活，也許不再注重買不買花這樣的小細節，但也真的能夠照顧好自己的生活。
也許經歷的時候，你會覺得這樣一段時光是孤獨的，是難熬的，可真的等到你結束了一個人的生活，可能才會發現，多一個人一起生活，也不一定不孤獨，可你就沒有了想幾點睡就幾點睡，想不做飯就不做飯，半夜突然爬起來看綜藝喝啤酒這樣的愜意，這些，都是屬於一個人生活的自由和美好。
沒錯，一個人的生活，除了孤獨、寂寞，還有這無邊無際的自由、愜意，而且大多人的一生中，只會有那麼一小段。
說了這麼多，就是希望現在正在經歷這樣生活的你，珍惜和享受這樣的生活，當然，也希望告訴那些不是一個人生活的人，生活中難免會有些孤獨寂寞的時刻，不管是因為什麼，都希望你調整心態，畢竟，生活是屬於自己的。
那麼，在獨處的時候，我們該做些什麼呢？今天就來和大家分享這樣十件小事，能夠讓你在獨處時更加充實的小事。
堅持讀一本好書，堅持思考和做筆記
一個人的時候，做什麼最好？我喜歡讀書。那種找到一本好書，就想要一口氣看完的感覺，讓我覺得一點都不孤獨。
而且，我還喜歡做筆記，每次讀完一本書，都要詳細分類，把我認為好的句子全部做成筆記，最後再配上一篇讀書心得，這一天，足夠完美。
女孩子為什麼要讀書？因為你讀過的書和你走過的路都會藏在你的氣質裡，可是旅行並不是每天都能夠做的事情，但讀書可以。
多讀書，讀好書，會讓你的內心越來越強大，會讓你慢慢明白，任何一種生命狀態，都值得珍惜。
堅持一項愛好，每天都需要練習的那種
很多女孩子都害怕一個人的時光，那種不知道做什麼，刷劇都覺得無聊的感覺，讓人很抓狂。
是啊，成年人的世界大多孤單，即便你有很多朋友，大家也都有各自的事情，不可能總是陪著你，即便你的工作很忙碌，也總有要下班的時候。
那麼，最能夠讓你排解寂寞的，一定不是把希望寄托在別人身上，而是去找到一件自己真正喜歡的事情，樂器、舞蹈、畫畫、寫字......這些都可以，反正就是那種需要你每天練習的就行。
當你開始長期堅持做一件事情，並且能夠看到自己的進步後，你的內心就會充實起來。雖說這些愛好不能吃也不能用，但是讓自己變得更專注，你就能夠更好地掌控自己的人生。
一定要學會做飯，好吃，且會擺盤
我特別喜歡一位博主，她一個人住在北京，每天都會給自己做好吃的飯菜，看著她每天都做出精緻的飯菜，配上好看的擺盤，就覺得心情特別好。
一個人的生活中，吃飯是一件讓很多人覺得悲傷的事情，做多了吃不了，做少了沒食慾，所以，乾脆就不做，每天湊合或者是叫外賣，時間長了，身體受不了，心裡也越來越空。
我想說，如果你想要好好做一件事情，就一定能夠做好，去學學別人是怎樣一個人吃飯的，學學別人是怎樣照顧自己的，在一個人的日子裡好好照顧自己，這比什麼都重要。
養幾盆綠植，或者是養一隻小動物，感受被需要的感覺
朋友說，她特別害怕一個人生活，因為缺少生機，沒人和自己說話，沒人聽自己嘮叨，到了夜深人靜的時候，自己的呼吸聲都格外清晰，所以，不敢關燈睡覺，進家門就要一直放著歌，那種感覺，特別不好。
我特別能夠理解這樣的感覺，因為我每次出差的時候，也都是這樣，從進到酒店開始，就要開著電視，睡覺的時候也是開著燈，一直看綜藝看到睡著。
說真的，我不是害怕，而是覺得那種心裡空落落的感覺，特別不舒服。人都是群居動物，我們都希望有人陪伴，但如果暫時沒有，我建議你可以養幾盆綠植或者是養一隻小動物，感受被需要、有陪伴的感覺，讓孤單和寂寞，離你遠一點。
堅持健身，不管是晨跑、在家還是去健身房
女孩子一定要讓自己變得越來越好，你才會真的快樂，如果你不知道怎樣努力，那不如就去健身吧。
沒有去健身之前，我不知道那種揮汗如雨的感覺有多快樂，可當我真正感受到汗水滑落的感覺後，我就知道那是一種怎樣的充實。
所以很多人都說，健身的女孩從來不孤單，這就是因為健身的女孩都特別有目標，並且能夠從運動中分泌出來的多巴胺中感受快樂。
偶爾去短途旅行，換個地方，換個心情
人在一個地方待久了，就會產生一種厭煩的感覺，可如果短暫地離開這個地方，再次回來的時候，又會覺得格外親切。
我承認，一個人生活的確是一件挺枯燥的事情，那麼我給你的建議就是，每年要計劃給自己幾次短途旅行，也可以是說走就走的旅行。
相信我，當你換個地方，看看別人的城市後，你的心情就會完全不同，這種短暫脫離現實的感覺，會讓你瞬間充滿電，在回到現實後，雞血慢慢的生活。
旅行是一顆阿司匹林，雖然不能夠完全解決問題，但一定能夠緩解和鎮痛。如果說生活就是一個緩慢受錘的過程，那我們也要想方設法讓自己更快樂一點。
累了就泡個澡，點上香薰，放鬆自己
我建議女孩子們一定要給家裡裝上一個大浴缸，讓你在很疲勞的時候可以放上一盆熱水，點上香薰，敷一張面膜，聽一首好歌，緩緩放鬆自己。
如果你的屋子不允許，那也可以去買個可攜式的浴盆，反正，要努力創造條件讓自己過得更舒適。
其實說到這，我就想要和女孩們說說真心話，你一定要很努力，賺錢存錢，然後去買自己的房子，可以不怎麼大，但一定要溫馨，這是你的避風港，也是你的棲息地。
也許在出租屋裡你會感到孤獨，可在自己的房子裡，你就會感到幸福。
時常整理房間，學會斷舍離
曾經看過一個什麼是孤獨的問答，有個女孩的回答讓我記憶深刻。
她說：孤獨就是我早上出門的時候不小心踢翻了垃圾桶，但我沒時間收拾，等我晚上回家的時候，它依然倒在那裡。
是啊，當我們走進家門的那一刻，如果屋子裡亂糟糟的，我們的心情就會變得很差，可如果我們走進家門後看到一切都井然有序，那種孤獨感就會減輕許多。
我們都一樣，喜歡美好的事物，所以，一定要努力給自己營造一個良好的生活環境，時常斷舍離，經常打掃乾淨，哪怕屋子小一點，也要很整齊。
嘗試去記錄，慢慢學寫作
你知道嗎，從我開始寫作起，我就再也不會覺得孤獨，因為我每天都要花大量的時間來記錄生活，還要花大量時間來積累素材。
那種不斷讓自己充實的感覺，會讓我忘記了時間。寫作真的是一件特別治癒內心的事情，所以親愛的你，如果現在覺得生活很無聊，就開始學著寫作吧，從小短篇開始，寫出你的真情實感。
相信我，等你漸漸喜歡上寫作以後，你就會特別享受一個人的生活。
偶爾看部綜藝，喝點小酒，放空自己
心情不好的時候，約上三兩好友去喝點小酒，是一件特別解壓的事情。當然，一個人的時候，我們也可以偶爾看部搞笑綜藝，喝一杯紅酒，放空自己。
這世上有很多事情，都可以自己一個人的時候做，不要總是期期艾艾，想著為什麼沒有人陪你，先想想，自己有沒有好好陪自己。
如果你已經很久沒有好好愛自己了，就從現在開始，好好愛自己吧。因為只有擁有了愛自己的能力，才會有人好好來愛你。
人生的快樂，來自很多地方，有許多快樂，一個人就能夠享受。
獨處，不應該是一件讓人覺得孤獨的事情，好的獨處，會讓我們認識到一個全新的自己。
喜歡《一個人住的第5年》封皮上的那句話：送給曾經一個人住，和想一個人住的你。我不知道沒有一個人住過的人，看到這本書會是什麼樣的感覺，如果沒有過將生活的溫暖和快樂都寄托在超市此漲彼伏的蔬菜價格上，沒有過提著過重的東西從超市裡踉踉嗆嗆走出來——還遇上下雨的尷尬，也許你讀這本書的時候，總會少了那麼一點點，一點點的，會心吧。
是啊，一個人的生活，的確會有許多的難過和坎坷，可只要你能夠好好愛自己，就一定能夠體會到更多的快樂。
我相信，一個人也可以很浪漫，一個人也可以很快樂，一個人也可以享受生活的美好，只要你對生活有愛有期待，只要你願意利用這段時間讓自己變得更好，你就可以享受到專屬於你自己的，獨一無二的快樂。
祝同樣一個人住的你，日漸強大，祝同樣一個人住的你，生活快樂。
我是夕言，專欄作者，人不老心也不老的大齡少女，喜歡寫溫暖的文字，做感性的節目，已出版《你的餘生，與我有關》，如果你有故事，記得來找我。