金秋十月,菊蟹飄香,正是螃蟹膏滿黃肥的時候,相信家家都少不了吃螃蟹。螃蟹的做法,最鮮不過清蒸,但吃久了不免乏味。今天教各位做兩道不一樣的螃蟹大菜,簡單、好吃、好看,做出來倍有面子!
第一道,源於南宋,流傳千年的淮揚名菜——蟹釀橙!
主料:大閘蟹
輔料:橙盅、雞蛋、火腿汁、瑤柱汁、蟹肉、奶豆腐、可食用的玻璃紙
1、將蒸熟的螃蟹拆分出蟹肉和蟹黃。
2、在雞蛋清裡加入蒸好的火腿汁、瑤柱汁、蟹肉、奶豆腐攪拌後倒入二成熱的油鍋,輕輕推炒至七成熟後關火。
3、將炒好的蛋白放入橙盅內,蟹黃蓋在橙盅上,包裹在可食用的玻璃紙內,放入蒸鍋,大火蒸十分鐘。
4、出鍋→去掉玻璃紙→裝盤!可以開動啦!!
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下一道,國畫大師張大千最愛的香辣蟹!香、辣、鮮、脆,營養豐富,教您四步烹飪美味!
主料:大閘蟹
輔料:鹽、澱粉、蔥、姜、蒜、辣醬、醬油、白糖、幹辣椒、花椒、青紅線椒、香菇、堅果
1、生螃蟹掰開,撒上鹽和澱粉封口後,與蟹殼一同入鍋高溫炸制,當螃蟹成紅色時,出鍋控油。
2、鍋內加入剛炸過螃蟹的底油,依次放入蔥、姜、蒜、辣椒醬爆香,炸好的螃蟹下鍋,加入醬油、適量清水燉煮,再放入白糖提鮮,大火收汁。
3、另外一個鍋內同樣加入剛炸過螃蟹的底油,放入幹辣椒炸制虎皮色後加入花椒、青紅線椒、香菇一同煸炒。
4、當螃蟹,加入處理過的配料,大火煸炒。出鍋前加入堅果提香。
5、快搬好板凳,過來一起吃呀~
如今螃蟹與柿子都到了食用季節 ,但可別忘了「柿蟹皆為寒性, 二者同食,寒涼傷脾胃」 ,可一定要管住嘴喲~CCTV-7《食尚大轉盤》節目播出時間:
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次周六 13:22 重播
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