蘇東坡曾有詩句這樣謬讚芋頭「香似龍涎仍釅白,味如牛乳更全清」。
一道堪稱完美的排骨蒸芋頭,我認為芋頭應該糯軟而清鮮,粘滑及爽口,鹹香卻濃鬱,入口又即化;排骨則肥瘦相間,肉香軟爛而脫骨,肉質富有彈性。
排骨蒸芋頭,屬閩菜,看似簡單,實則技巧甚多。若是匆匆忙忙尋得一些做法,並不能做到好吃而滿足。一定要深入研究,必有口福。
好吃的排骨蒸芋頭,必須芋頭與排骨之間的特有香味,相互完美重合,相互吸收,無需放過多的調味料,就可以形成新的味道。而不是一口咬下去,卻是濃烈的調料味,註定是失敗品。
老中醫常說,排骨可有補中益氣,強筋健骨,滋陰潤燥之效。排骨,蒸煮燜炸,樣樣不差;而芋頭可作為早餐中的主食,澱粉含量高,各種營養元素高,兩者結合,達到巔峰與高潮!
當我們處理好食材,上蒸鍋之後,不久便會聞到肉芋香四溢,一道菜便可葷素搭配,再來上一碗白米飯或者白饅頭,都是滿滿的幸福感。
軟綿的芋頭包裹著嚼勁十足的排骨,就連我對吃食十分刁鑽的人來說,都覺得美味。
一、《食材挑選》
》芋頭攻略:
【看外表】體型勻稱,大小適中,毛鬚根較少,黏附少許溼泥土,切開後肉質細白,這樣的芋頭較為新鮮,或者切開根部,如果流出了比較黏稠的白色液體,並且能很快乾結呈現粉狀,表明為上品芋頭。千萬不要買帶有斑點乾枯硬化的芋頭;
【掂體重】同樣大小的芋頭,輕者澱粉含量高,水分少,吃起來肉質粉棉,口感很好。重者被稱為「生水」芋頭,最好不買重的;
【看沙眼】根部附近,有很多帶土的凹下去的沙眼或小坑兒,就證明芋頭吃起來夠面夠粉;如果表面看起來比較光滑,則口感不會好;
》排骨攻略:
【排骨分類】通常排骨分為大排、肋排、小排;大排這種排骨肉質厚嫩,多用於油炸吃肉;肋排這種排骨肉少而薄,但是幾乎都是瘦肉,油脂較少;小排最大的特點就是軟脆骨較多。買這樣的排骨最適合清蒸或者直接燒烤,挑選的時候白色脆骨段越多越好,儘量不要帶肉。
【看顏色】新鮮的排骨顏色鮮紅,是剛宰殺的;
【聞味道】新鮮的排骨聞起來有一絲血腥味,如果有其他腐爛異味,最好不買;
【手按壓】用手指按壓排骨上的肉,如果能夠馬上恢復原樣,是新鮮的,肉質緊實富有彈性。反之無彈性而癱軟,則是不健康的豬肉。
二、《做法重點分析》
①食材選到位,就代表菜已成功一大半;
②芋頭儘量挑選大小適中的,澱粉含量高且水分少,其口感細膩順滑,肉質軟綿;
③排骨需要選用小排,帶有軟骨,有肥有瘦,均勻搭配最佳,儘量不要買肉多的排骨。排骨買回家需要進行浸泡,去除血水;
④芋頭需要油炸或者油減至金黃,而排骨也需要加上輔助調料進行醃製30分鐘入味;
⑤這裡紅辣椒需要注意的事,可以事先進行爆香再蒸,也可以先蒸再熱油淋入,反正味道嘛,各不一樣,只有自己親自嘗試之後才知道;
⑥最後起鍋,撒上蔥花點綴,顏值頗高。
三、『剁椒芋頭蒸排骨做法詳解』
這道剁椒魚頭蒸排骨,需要事先醃製排骨,芋頭油炸至金黃,隨後鋪上紅豔豔的剁椒,一起蒸至30分鐘左右。最後的香蔥油潑在剁椒上面,激發出剁椒的香辣味,堪稱完美。
如果你不喜歡吃辣椒,那麼可以省略紅辣椒這一步。還有一種做法就是,紅辣椒和薑片、蔥花、蒜末一起入油鍋爆香之後,和芋頭排骨一起蒸,最後撒上蔥花點綴,也是很美味的做法。
一、《食材準備》
主材:排骨250克、芋頭250克
輔材:紅辣椒150克、香蔥、檸檬片、薑絲調料:料酒、蠔油、生抽、白胡椒粉、白糖、生粉、細鹽烹飪:簡單 時間:50分鐘
二、《食材處理》
【芋頭處理】
①儘量購買新鮮的大毛芋頭,削去外皮,最好戴上手套,防止手發癢;
②隨後清洗乾淨,切成2釐米左右小方塊,小火油炸至兩面金黃,起鍋備用;
【排骨處理】
①新鮮的肋排骨,可以喊店老闆剁成小塊,因為自己家裡的菜刀是不好燉碎骨頭的。買回來後,清洗乾淨,隨後浸泡水中5-10分鐘,目的在於去除排骨中的血水。撈出瀝乾水分,開始醃製入味;
②排骨放入盆中,加入適量料酒、蠔油、白糖、生粉、白胡椒粉、少量細鹽、薑絲、蔥末一起混合攪拌均勻,最好加上幾片檸檬片提味增香,預計8-10分鐘即可;
三、《蒸至上鍋》
①炸至金黃的芋頭塊鋪入碗底,再鋪上醃製入味後的排骨,碼放整齊;
②將紅辣椒剁碎,這裡的紅辣椒就是普通不是很辣的辣椒,你可不要理解成了小米椒,朝天椒辣。全部淋撒在排骨頂上;
③蒸鍋中倒入清水,放上蒸鍋。隨後將整個碗放入蒸鍋中,大火蒸至30分鐘即可;
四、《成品出菜》
①炒鍋中倒入適量食用油,燒熱後放入香蔥段,等待一會兒,蔥香入油後;
②將熱油淋入蒸好後的碗中,最大化激發出剁椒的香味;最後撒入蔥花點綴即可;
③這樣,一道完美的剁椒芋頭蒸排骨就做好了。
五、《芋頭蒸排骨答疑解惑》
①香芋蒸排骨,排骨需要焯水嗎?
答:排骨並不是做每一道菜都需要焯水的,肉類食品焯水是為了去除腥味和血水。這裡我們浸泡過水後,已經去除了血水,還有就是調料醃製入味了,所以不需要進行焯水。
②為什麼芋頭需要進行油炸再蒸?
答:提前把香芋塊炸至金黃,然後再蒸,這樣就能讓香芋外表有一層防護衣,在蒸的過程中不碎且不會變形,味道還會變得更香濃入味。比直接上鍋蒸就要好吃得更多。
『美食美佳芋頭蒸排骨』總結
香芋頭蒸排骨,主要特點:排骨肥而不膩、軟爛入味,芋頭軟糯柔棉、不幹且鹹香,因此一定要選用有肥又瘦的小排骨,還帶有軟骨。
再將芋頭墊在排骨低下或者和排骨交替排放,讓芋頭充分吸收排骨中的肉汁和油脂,蒸30分鐘以上即可。
有人喜歡在醃製排骨的時候加入一點醋,其實也是可以的,加入少量的醋,能夠令排骨中的鈣質更容易被吸收,提高營養吸收率。