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青、白蘿蔔汁的食養價值和調病功效(附最養人5種吃法)
02，白蘿蔔汁味甘、辛，藥用價值高，有下氣消食、除痰潤肺、解毒生津、和中止咳、利大小便的功效。生搗白蘿蔔汁服食則可止消渴，治吐血、衄血、聲嘶咽幹、胸膈飽悶。白蘿蔔不僅有抗癌作用，還是人體補充鈣的最佳來源之一，鈣在蘿蔔皮中含量最多。青、白蘿蔔中還含有一種特殊化合物一一異硫氰酸苯脂，它能殺蟲，且對人體無損害。
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胡蘿蔔汁的營養價值及其功效
胡蘿蔔汁的營養價值胡蘿蔔汁營養價值高，又名小人參。它含抗癌β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素E、蛋白質、脂肪、糖類、鈣、鐵、錳、鈷、氟及葉酸等營養素，具有降血脂、降血壓、抗癌、減少細胞病變、促進排便及強壯心臟等作用。
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西紅柿汁的營養價值及其功效
西紅柿汁的營養價值西紅柿富含維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。近年來，營養專家研究發現，西紅柿還具有新的保健功效和防治多種疾病的藥用價值。
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白蘿蔔的功效與作用 白蘿蔔的營養價值有哪些
在日產生活中，白蘿蔔是我們常見的一種蔬菜。那白蘿蔔的功效與作用有哪些呢?它具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾等功效。白蘿蔔的而營養價值有哪些呢?下面我們一起來看看白蘿蔔的食用禁忌有哪些吧。
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白蘿蔔的營養價值及功效,白蘿蔔的禁忌人群有哪些
在生活中白蘿蔔也是屬於一種營養價值極為豐富的食材，食用之後可以對人體健康起到一定的維護作用，在生活中食用白蘿蔔之後可以很好的將其含有的營養物質都吸收利用，從而對人體健康起到一定的維護作用，下面就隨小編一起來看看白蘿蔔的營養價值及功效，白蘿蔔的禁忌人群有哪些吧！
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生白蘿蔔汁的功效
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幾毛錢一斤的白蘿蔔,教你蒸丸子,營養多汁,太香了
健康飲食，小編教你這個秋天最不能錯過的一道菜——白蘿蔔，如今的白蘿蔔最鮮嫩，水分也很多，白蘿蔔也很便宜，幾毛錢一斤，兩塊錢買好幾個，全家人都吃不了，白蘿蔔可算這個季節最實惠最健康的菜了。白蘿蔔的營養價值非常高，不但有消炎止咳的功效，同時又可以促進消化促進腸道蠕動，還能起到一定的排毒養顏作用，女性朋友更要多吃哦，多吃不長肉，皮膚更水潤。白蘿蔔怎麼吃才最好吃，油炸太油，教你蒸著吃！教你一道白蘿蔔丸子，鮮香美味又多汁，怎麼吃都吃不夠。白蘿蔔丸子很單，就學這幾招，一看就會，學會了回家自己就能蒸一鍋了。
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健康 | 白蘿蔔的功效與作用及禁忌
白蘿蔔的營養價值豐富，食療價值也很高，在餐桌上經常可以見到白蘿蔔的影子，關於白蘿蔔的功效與作用及禁忌我們有哪些要了解的呢？
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芹菜汁的營養價值及其功效(高血壓)
芹菜汁的營養價值100g芹菜中含磷61mg
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吃青豌豆的益處與弊端 青豌豆的營養價值及作用
吃青豌豆的益處與弊端吃青豌豆的益處大家吃青豌豆對人體有眾多益處，它能讓身體消化吸收豐富多彩的大豆蛋白，還能消化吸收一些少年兒童茶素和碳水化合物及其多種多樣營養元素，這種化學物質對保持人體正常新陳代謝有巨大的益處，此外大家吃青豌豆後還能消除人體內的氧自由基，提高身體本身抗氧化性延緩衰老和抑菌工作能力。
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中醫養生白蘿蔔的功效
在日常生活當中，很多的人都喜歡吃白蘿蔔，白蘿蔔不美價廉，而且營養豐富，對身體有很大的功效，平時大家應該全面進行調節身體，有效的活絡筋骨，活血化瘀，同時也要注意保健方式，全面的進行飲食中醫養生白蘿蔔的功效，大家應該提前了解。
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西紅柿汁的食養功效(附西紅柿汁的做法)
近年來，營養專家研究發現，西紅柿還具有新的保健功效和防治多種疾病的藥用價值。01 西紅柿汁可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變西紅柿可提高人體的免疫功能。西紅柿汁不但可防癌、抗癌，對心腦血管疾病、糖尿病也有特效。
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白蘿蔔有什麼營養價值,什麼人千萬不能吃白蘿蔔?
其實我們都知道白蘿蔔，而且很多人都特別喜歡吃白蘿蔔，大家都了解這個白蘿蔔到底有一些什麼樣的營養價值的嘛，那麼到底有什麼人千萬不可以吃白蘿蔔的呢
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白蘿蔔的功效與作用
白蘿蔔是生活中常見的一種蔬菜，具有很豐富的營養價值，中醫認為白蘿蔔可以和中止渴，解毒生津，利於排便排尿，具有很好的藥用價值，經常吃白蘿蔔可以預防很多的疾病
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木瓜汁的營養價值及其功效
木瓜汁的營養價值作為水果食用的木瓜實際是番木瓜，果皮光滑美觀，果肉厚實細緻、香氣濃鬱、汁水豐多、甜美可口、營養豐富，有「百益之果」「水果之皇」「萬壽瓜」之雅稱。木瓜富含17種以上胺基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶番木瓜鹼等。半個中等大小的木瓜足供成人整天所需的維生素C。木瓜在中國素有「萬壽果」之稱，顧名思義，多吃可延年益壽。
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胡蘿蔔的營養價值-胡蘿蔔的功效
胡蘿蔔的營養價值-胡蘿蔔的功效胡蘿蔔的營養價值一、胡蘿蔔富含維生素B、C，有利健康。原產地中海沿岸，我國栽培甚為普遍，以山東、河南、浙江、雲南等省種植最多，品質亦佳，秋冬季節上市。胡蘿蔔供食用的部分是肥嫩的肉質直根。
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白蘿蔔的營養功效
白蘿蔔的營養功效有哪些？1、促進消化 白蘿蔔可以很好的促進腸胃道消化，它裡面含有非常豐富的芥子油以及素纖維和身體所需的胺基酸，對於消化不良或者是經常口腔潰瘍、噁心嘔吐等情況，有很好的治療效果。常吃白蘿蔔不但可以讓我們的腸胃道快速循環，還可以使身體裡面的有毒物質以及致癌因子可以快速排出體外，預防結腸癌的出現。2、防止老化 白蘿蔔還有預防動脈硬化以及癌症的神奇效果，白蘿蔔裡面還有非常豐富的維生素c，對於面部有色斑或者皮膚暗黃的朋友，有很好的緩解作用。
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白蘿蔔煮水治咳嗽嗎 白蘿蔔功效有哪些
在平常生活裡，白蘿蔔是家常菜當中較為長江的一種，由於它清脆可口，做法不一，並且最重要的是營養豐富，具有很好的食用價值，因此深受人們的喜歡。那麼白蘿蔔煮水能治咳嗽嗎?它的功效有哪些呢?我們一起來看看吧!白蘿蔔煮水治咳嗽嗎一般情況下，白蘿蔔煮水是可以治咳嗽的。白蘿蔔的營養價值高，具有很好的功效與作用，用它煮水可以緩解感冒咳嗽。
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吃白蘿蔔有哪些功效,不只是促進消化,2種做法更營養
白蘿蔔是生活中常見的一種蔬菜，具有很豐富的營養價值，中醫認為白蘿蔔可以和中止渴，解毒生津，利於排便排尿，具有很好的藥用價值，經常吃白蘿蔔可以預防很多的疾病。除此之外白蘿蔔還有哪些功效呢？以及生活中可以怎樣製作白蘿蔔呢？
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蘿蔔纓的營養價值-蘿蔔纓的功效與作用
蘿蔔纓的營養價值-蘿蔔纓的功效與作用蘿蔔纓的營養價值蘿蔔纓的營養價值很高，纖維高，可預防便秘；並含有維生素和礦物質，維生素A和B1很高，所含的維生素C也很豐富，又含有豐富的水分，有潤膚養顏的作用；其味道有點辛辣，帶點淡淡的苦味，可以幫助消化，理氣；蘿蔔纓中含鉬較高。