鹹檸檬能治感冒嗎?鹹檸檬是用新鮮青檸檬和鹽醃製而成,醃製時間越久,功效越大。換季時候,感冒經常駕臨,那麼鹹檸檬有治感冒的功效嗎?下面就跟美國華人圈來了解一下,鹹檸檬能治感冒嗎。
鹹檸檬不知是哪裡的特產,東南亞風情的蕉葉餐廳有鹹檸檬蜜,潮汕人則說醃鹹檸檬一定要用當地檸檬,而廣西南寧有道特色湯品鹹檸檬鴨湯,香港茶餐廳有鹹檸七。
鹹檸檬經過鹽和水分的減少後,單吃雖然口味不及新鮮檸檬,但它的功效確是很驚人,有化氣、解暑、消痰、清熱之效。如果和別的食材碰到一起,也能做出美味又養生的菜色。
鹹檸檬能治感冒嗎?
每當換季氣溫變化比較大的時候,抵抗力較差的人就容易會感冒。感冒通常還會伴隨著咳嗽,兩種病症同時襲來,非常影響正常生活。如果在感冒初起的時候用鹹檸檬泡水喝,就能快速將感冒治癒,效果立竿見影,容易感冒的朋友不妨試試。
鹹檸檬還有止咳功效,感覺喉嚨多痰或者是有痰咳不出的時候,早上用溫熱的開水衝泡鹹檸檬飲用,可以順利將痰咳出,並且能大大減少不適感。秋冬季節經常用鹹檸檬泡水喝,可以起到護嗓潤肺的作用。
一般的咽喉腫痛、感冒咳嗽,吃點鹹檸檬保證立竿見影。關鍵是鹹檸檬製作起來非常簡單,功效卻不容小視。只需食鹽,檸檬,水和乾淨的罐子,時間的沉澱即可幻化出一味良藥。
鹹檸檬屬成鹼性普通食品,經過飲食的自然代謝,對減緩體液PH值酸化,有一定的食療輔助作用。經常菸酒熬夜、脾胃失運消化不佳、壓力過大、體型偏重、臉色蠟黃無光都應該多喝。
鹹檸檬的做法
材料:青檸檬,醃漬鹽,涼開水,可密封的瓶子
做法:
1、青檸檬用食鹽搓洗乾淨,晾乾;
2、玻璃瓶用開水燙過,晾乾。
3、往玻璃瓶中倒入適量醃漬鹽,加入涼開水製成飽和鹽水,水位達到瓶子的一半即可。瓶底要預留2-3釐米醃漬鹽,因為醃漬的過程中,檸檬會析出部分水分,溶解瓶裡的鹽。
4、將青檸檬放進瓶子,壓實,密封,大約半年後即可食用。這樣鹹檸檬就大功告成了!(放的時間越久,功效越棒哦)
服用方法
將1個鹹檸檬泡水,直接喝,可反覆泡;如果便秘,可加入蜂蜜;夏季也可做鹹檸七(鹹檸檬加七喜飲料),但建議少喝碳酸飲料。
除了泡水,鹹檸檬煲湯也能發揮其提高免疫力,止咳消炎的功效,小編推薦2款常見鹹檸檬煲湯。
鹹檸檬老鴨湯
原料:鹹檸檬1個,光老鴨1隻,豬排骨300克,生薑2~3片。
做法
1、鹹檸檬洗淨。切開對邊,去核。
2、光老鴨切去鴨腳、鴨尾部,洗淨,放進滾水中煮5分鐘,再用清水洗淨(即「出水」、「過冷河」);豬排骨也是如此。
3、先在瓦煲內放進清水3000毫升(約12碗水量),武火煲沸後,放進鴨、豬排骨和姜,滾片刻,改為文火煲2.5小時。
4.下鹹檸檬再煲10分鐘,試味後覺淡方下食鹽和生油。此量可供3~4人用。鴨、豬排骨可撈起拌入醬油佐餐用。
特點:醒胃解暑,開胃益脾。
鹹檸檬有疏滯健胃的作用;老鴨有滋陰補血的功效,俗話說:「嫩鴨溼毒、老鴨滋陰」,用於食補、調理多選用老鴨。
鹹檸檬薏米湯
原料:薏米、鹹檸檬、豬肉
做法
1、將生薏米洗淨,浸泡一小時;鹹檸檬切片;
2、豬肉洗淨,切塊;
3、煮沸清水,放入薏米和豬肉,煮沸後轉小火煲一個半小時;將鹹檸檬片放入湯中煲15分鐘即成。
功效:祛溼醒胃,助消化和吸收,有防癌功效。
食用禁忌
檸檬和動物肝臟、黃瓜不能一起吃:檸檬含有豐富的維生素c,而動物肝臟均含有破壞維生素c的物質。若將檸檬動物肝臟同時食用,檸檬中的維生素C就會被它們切底破壞,失去原有的營養價值。