經常會碰見膝關節積液的病人，但很少人知道膝關節積液壓根不是一個疾病，而是由膝關節滑膜炎或滑膜炎伴發其他膝關節疾病所引起的一種膝關節病理表現。
我們來看一下滑膜炎的誘因有哪些？
1.一些年輕人，由於喜歡各類運動項目，往往更容易產生急性外傷。而這些外傷如果處理不當的話，就很容易引發感染，最終導致疾病的出現。
2.也有一些患者是因單純膝關節滑膜損傷或長期慢性膝關節勞損所引起。不過，最常見的是感染，這樣產生的膝關節滑膜炎往往症狀表現時好時壞。
3.跑步方式不當易引起一些膝關節的問題，俗稱"跑步膝"。典型症狀是膝蓋附近疼痛，長時間保持膝蓋彎曲坐姿、上下樓梯或者走小坡路時，疼痛更明顯。
滑膜炎的具體症狀有哪些表現？
1、慢性損傷引起的滑膜炎，表現為膝關節軟化，活動受限，疼痛腫脹一直持續不退，甚至不敢下蹲。活動增多時加重，休息後減輕，久病者會感到膝關節變形。
2、膝關節滑膜炎，主要常發病於老年人，體質多溼者，或伴有膝內翻、膝外翻或其他膝部畸形的患者，或有膝關節骨質增生症者等。
3、急性損傷引起的滑膜炎，出現膝關節血腫現象。關節腫脹是在受傷後2小時之內，膝蓋有淤血，皮膚有明顯緊繃感，這類病多發於青壯年群體，過幾個小時會慢慢產生積液，膝關節明顯腫脹、發熱，不敢活動。
得了滑膜炎後又該怎麼辦呢？不妨看看下面的方法，或許能助你擺脫疼痛困擾！
使用前須知：因每個人的病情、體質不同，方法也因人而異，一定要在專業的指導下使用以下方法，避免不良反應，否則後果自負，祝大家早日康復！
目前，腰椎間盤突出，頸椎病，肩周炎，關節炎，滑膜炎等骨科問題，可以選擇保守方法！
1、木瓜湯
做法：木瓜4個，蒸熟去皮
使用方法：木瓜4個，蒸熟去皮，研爛如泥，白蜜1千克煉淨。將兩物調勻，放入淨瓷器內盛之。每日晨起用開水衝調1-2匙飲用。能通痺止痛。
2、中醫外敷保守療法
膏藥是祖國醫學的瑰寶，古有「外治之理即內治之理，外治之藥即內治之藥，所異者，法耳」、「膏藥能治病，無殊湯藥，用之得法，其響立應」等說法。由於膏藥具有較高的稠度，故而其具備有效成分含量高、析出速度緩慢、作用長期持久、局部療效切實等一系列優點。有效成分可透入皮膚產生活血，止痛，化淤，通經走絡，開竅透骨，祛風散寒等效果。
採用含有制川烏、當歸、制草烏、白芷、細辛、川穹等多種藥材組成的一種黑膏藥，有著行氣活血，消瘀散結的作用。外敷在膝蓋疼痛部位，通過透皮吸收，對於各種骨病的恢復達到一個理想的結果，現在也被廣大患者充分認可。
而除以上方法外，還可通過日常生活加以改善。
1、 調整飲食
避免使用過多的酸性食物，多吃蔬菜，少吃肉類。
2、 適當運動
雖然滑膜炎會對患者的日常活動造成影響，但適當的運動可以幫助機體排出過多的酸性物質，並促進軟骨的新陳代謝，從而減輕或預防滑膜炎。
如果你有頸椎、腰椎、膝關節疼痛的一些問題，他的朋圈分享了一些方法，和一些好的建議。
老師微信：15617582812 ，祝你早日擺脫骨病的困擾。
要遵循治病為主，方法為輔的原則，才是正道，再就是要堅持。
說明：因每個人體質、患病原因都不同，方法應該還是根據個人情況而定，所以不敢說哪種方法就一定適合你的情況，也不知道大家具體情況是怎麼樣呢？再三囑咐，一定要在專業的指導下使用以上方法。如果實在不知道也可以像其他人一樣，關注我們，了解情況，希望大家能夠早日擺脫骨病的困擾！
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