79歲中醫泰鬥專注黃褐斑40年,這3種容易長斑的食物,女性少吃

2020-12-13 健康新經

今年已經79歲的張家臣醫生,在皮膚領域已經工作了將近50年了,專注黃褐斑方面的研究,迄今為止也已經40年了。

雖然張醫生早就已經退休了,但是為了發揮自己的餘熱,張醫生毅然的接受了院方的返聘,希望能靠自己多年積攢的經驗和研究,幫助更多的長斑女性,擺脫色斑的糾纏,可能擁有更美麗的生活。

兩個月前,一位39歲的趙女士,因為臉上長斑,來張主任門診問診

據趙女士自述:從一年前開始長斑,剛開始她以為是自己加班、熬夜沒有休息好導致的,也沒放心上,可是誰知道,才一個多月的時間,顴骨位置的斑越來越大,一開始還是淺淺的一點,但是現在確實很大的一片,而且顏色也比較深,像是不規則的地圖。

眼看著自己臉上的斑越來越大,她開始有些鬱悶,每天悶悶不樂的,平常喜歡逛街的她,現在大門不出二門不邁,朋友的邀約也是能躲就躲,實在需要出門的時候,就化上濃濃的妝。唯恐別人看出來。

經過張醫生的問診後得知:除了長斑以外,趙女士月經量稀少,而且還有血塊,顏色暗沉,痛經也比較厲害。

診斷:「氣氣滯血瘀黃褐斑」

「氣滯血瘀」,簡單地說,就是氣血無法正常的流通了,而我們的肌膚是需要血液的流動帶來滋養的,如果氣血一旦出現「淤積」,表現在皮膚上就是「長斑」。

所以在幹預「氣滯血瘀」型黃褐斑的時候,其關鍵是要「活血化瘀」,把氣血盤活,讓它充分的流動起來,給面部皮膚帶去養分滋養。

中醫泰鬥建議:長期長斑的女性,堅持吃1物,活血化瘀,趕走黃褐斑

張家臣醫生建議,如果女性長期長斑,可以堅持吃白膠燕肽來調理。

我們從白膠燕肽的成分上來看下它對黃褐斑的調理機制是怎樣的:

白芷提取物:白芷從古代以來都是美白、淡斑、美容的中藥成分。在古籍文獻《日華子本草》謂:「白芷止痛生肌,去面部疵瘢。」在《本草求真》中記載中也有記載:白芷可祛「面黑瘢疵」,所以說,白芷對黃褐斑有不錯的調理作用。

阿膠肽和燕窩肽:阿膠和燕窩本身就是可以滋陰補血的,「雙肽」成分又是小分子肽,更容易被吸收。從古至今,阿膠和燕窩都是很好的養顏聖品,可以幫助女性提升氣色,使面色更加紅潤。

葡萄籽提取物:葡萄籽中有豐富的原花青素,可以很好地清除肌膚中的有害自由基,使肌膚的抗氧化能力增加,延緩肌膚衰老的速度。

從白膠燕肽的成分上看,它可以從滋陰補血、促進代謝、提高抗氧化等多個角度去養護肌膚,從而實現黃褐斑的淡化。

中醫泰鬥奉勸:長斑女性,3種容易長斑的食物,切記少吃

黃褐斑的出現跟我們的飲食也有著密切的關係,有些食物極有可能會促進面部黃褐斑的出現:

檸檬

很多想通過飲食變白的女生,應該都嘗試過喝檸檬水美白的方法。確實,檸檬中含有豐富的維生素C,是可以抑制黑色素形成的。但是維生素C也有光敏性,如果在攝入了大量維C以後,再暴露在太陽底下,反而會促進黑色素的形成和沉澱。所以檸檬大家在吃的時候儘量避光食用。

碳酸飲料

碳酸飲料並不會直接對皮膚有什麼影響,但是如果長期的喝,會損害腸胃,進而引起內分泌失調,影響影長成分的吸收,無法給皮膚帶去充分的滋養。長此以往也是會加大長斑的可能性的。

過於滋養的食物

一些女性,知道自己長斑是因為氣血不足所引起的,於是便通過吃各種補品來補充氣血,比如說人參、西洋參等,這些食物其實都只是補氣的,並不能補血,如果氣盛血弱,導致「氣血失和」,也是會促進黃褐斑滋生的。

另外還有一些辛辣油膩的食物,儘量不要吃,也是會刺激黑色素大量分泌的。想要更好的淡化掉臉上的斑點,就要從生活中的方方面面考慮,堅持清淡的飲食,堅持防曬,逐漸實現斑點的淡化。

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