我們小時候經常聽到老人們說，經常吃魚的孩子長大了比較聰明，或許很多朋友經常吃魚，長大之後也不會糾結能不能變聰明了，相反更喜歡吃魚。魚肉中的脂肪是不飽和脂肪酸，不會容易發胖，經常吃魚不僅會對身體健康有好處，對於老年人來說可以延緩大腦衰老。
雖然說經常吃魚對身體有好處，但是要提醒大家，不能來者不拒，不是什麼魚都能夠吃的，今天給大家說的這四種魚禁止食用可能常有甲醛和重金屬，一般的都不會是更不可能會主動告訴你，早知道早了解，看完之後轉告家人，以免身體受到傷害。
經常食用這幾種魚，可能對身體健康產生傷害
1、油炸會開的帶魚
北方人過年的時候家中不會缺少帶魚，很多人會選擇油炸的方式，然後放點調味料，一盤美味的油炸帶魚已經做好。如果在油炸過程當中發現帶魚捲起來，像開了花一樣，可能是被甲醛汙染了。大家買回來以後可以選擇這種方式檢查一下，如果油炸就開花，建議不要食用。
2、釣的野生魚
有些人為了養生或者圖快樂，不會去菜市場買魚，選擇自己釣野生魚吃，感覺這樣的魚營養價值更高。但是不是所有的野生魚都安全，如果野生於生活的環境比較差，汙染嚴重，或者是水裡散發著很大的刺激味，在這些地方釣上來的魚，可能已經受到了嚴重的重金屬汙染，毒素比較多，吃了這樣的魚對身體健康有一定的影響。
3、已經死亡的魚
有的人喜歡吃死魚，在感覺上覺得活魚和死魚吃起來沒有什麼不同，不如買一些已經死亡的魚，價格比較便宜。由於我們不知道這些魚死了多久，會不會有重金屬或者寄生蟲毒素可能也比較多，建議大家最好別買，別人送的也不能吃，儘量選擇新鮮的活魚食用。
4、生吃魚片
現在選擇日本料理時都喜歡生吃魚片，尤其是很多年輕人的好奇心比較重，生魚片受很多年輕人的喜愛。可以用來製作生魚片的魚，比如三文魚，個頭比較大，重量也非常足，魚內堆積的有害物質可能會更多，而且生魚片中含有大量的寄生蟲和有害細菌，長期吃生魚片非常容易導致寄生蟲感染，建議大家最好注意。
這幾種魚吃了會嚴重影響身體健康，平時生活中要多加注意，要想買到新鮮的魚，看看魚眼是否飽滿，再用手摸一下是否有彈性，另外可以聞一下味道，有沒有臭味，如果有淡淡的魚腥味是非常正常的。魚的做法非常多，建議大家選用清蒸的方式或者熬成魚湯喝，不僅味道清淡，同時能夠補充身體所需的營養。建議少吃烤魚炸魚或者醃製的魚，雖然口感比較好，但是這種做法會讓你變得不健康，營養物質容易流失，長時間食用會對身體健康帶來影響。
經常吃魚對身體健康有好處，魚中含有優質的蛋白質，可以補充身體所需的營養物質。上文中我們說到的這4 種魚，就算再喜歡吃魚也要管住嘴，有可能含有大量的重金屬和甲醛，一定要在市場去買那種沒有被環境汙染的活魚，只有這樣才會比較健康。