隨著人們生活水平的提高，大家對健康的關注度越來越高，不少人都會定期體檢。因此不少女性在體檢時，被查出患上子宮肌瘤。
雖說多數子宮肌瘤都是良性的，但是不加以調控，也會導致子宮肌瘤出現病變，或者不孕等情況出現。
如果是較小的肌瘤，沒有症狀，或者暫時沒有生育要求，可定期複查，觀察變化情況。所以在平時，要注重適當的調節，很多人認為，患上子宮肌瘤是不能夠吃紅棗的，這是真的是這樣嗎？一起來了解下。
查出子宮肌瘤，不能碰「紅棗」？
很多人認為，子宮肌瘤患者不能吃紅棗，主要是由於紅棗中含有雌激素，子宮肌瘤患者進食紅棗後可能會加重病情，刺激肌瘤的生長。
但其實像紅棗、大豆等所含的是植物雌激素，已被大量研究證實，對子宮肌瘤等疾病是安全的，不足為慮。並且紅棗能增加身體的抵抗力，補充氣血，對子宮肌瘤的患者沒有任何不適，是可以放心實用。
其實，對於子宮肌瘤患者來說，以下幾種食物，才是真正不能碰的。
提醒：子宮肌瘤患者，4種食物趁早列入黑名單
1、發物
對於女性子宮肌瘤而言也是一種炎症，常吃魚蝦、羊肉等發物，會導致炎症的加重，這類食物最好少吃。
2、辛辣食物
包括辣椒、胡椒、咖喱、芥末、蔥姜蒜等，對於子宮肌瘤患者來說是不適合吃這類食物的，這個主要是因為這類食物能夠使子宮充血，從而加重子宮肌瘤的症狀。
3、寒性食物
寒性食物是子宮肌瘤患者不能吃的，因為血遇冷之後會凝結，從而影響月經的排出，形成血塊，導致子宮增加負擔，從而影響子宮肌瘤的恢復。
4、高熱量食物
宮肌瘤的一個重要的原因就是肥胖，這是因為肥胖者內分泌紊亂，容易使體內的雌激素水平異常，引起子宮肌瘤增大。因此，得了子宮肌瘤應該注意控制自己的體重指數BMI＜24，儘量不吃高能量的食物，比如油炸或者油煎、動物內臟、可樂、雪碧等。
提醒：3類人或是子宮肌瘤「候選人」，希望你不在列
肥胖女性：因為肥胖的女性身體脂肪要多，會導致血漿雌酮較高，從而使體內雌激素水平處於較高的範圍。因此，肥胖的女性雌激素要比正常或纖瘦的女性高，肥胖女性相對一般女性患子宮肌瘤概率會有所增加。
多次流產：多次人流會導致子宮遭受不斷的刺激，為子宮肌瘤的產生提供了一定的「有利條件」。
長期婦科炎症：會刺激子對外界反應極為敏感的苗勒氏組織，導致子宮肌瘤的產生。
從子宮肌瘤到子宮乾淨如初，請多喝1水
中醫學將子宮肌瘤歸屬叫「癥瘕」，多是是因為氣血不暢，子宮中的寒、痰溼等垃圾堆積形成肌瘤。所以，解決子宮肌瘤，就是把子宮的毒排出去，而排出身體毒素最簡單的方法就是喝水了。喝水時可以加些營養物質，加速子宮毒素的排出。
如含有蒲公英、麥芽、玫瑰花、甘草、肉桂等的康瓊玫漿，每天泡水喝上2次，可排出子宮毒素，消散肌瘤。堅持服用可活血化瘀、化痰散結、消瘀血排腫毒，從根本上消散子宮肌瘤，還可改善痛經，月經不調等症狀。
當然子宮肌瘤除了注意飲食調理外，還應保持良好的情緒和規律作息，減少各種不利因素對內分泌的影響，從而對子宮肌瘤的預防也是極好的。