背上長痘痘需要注重調理和改善，內外結合進行護理，有效去除後背痘痘，看看怎麼去除。
背上長痘痘原因
1、油脂分泌不調。2、毛孔堵塞。3、血液循環不暢。4、個人衛生。5、皮膚過敏。6、生活壓力。7、體質問題。
去除後背痘痘小竅門一
選擇一些手工肥皂，可以很好控油和殺菌，不要用搓澡巾或者磨砂的東西大力搓背，讓痘痘破裂發炎，也可以選擇草本精華的身體乳進行按摩潤膚。
去除後背痘痘小竅門二
每周可以做個背部推拿來舒緩肌肉，或者刮痧，有助於排出體內的毒素，只要刮到微微泛紅就可以了，刮完痧之後要等3個小時毛孔閉合了才能洗澡。
去除後背痘痘小竅門三
背部是肺的反射區，肺熱或者是經絡不通都會造成背部長痘，建議平時可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、白合、白籮卜等，少食煎炸、辛辣、油膩食物。
去除後背痘痘小竅門四
平時多喝水，水能促進新陳代謝,排毒養顏，可以用菊花和雪梨乾加冰糖泡水喝，具有敗火清熱的功效，也可以用冰糖燉雪梨喝。
去除後背痘痘小竅門五
當痘子成熟之後可以拿專業的擠痘棒擠掉，處理完之後，可以使用茶樹精油棒，或者蘆薈凝膠進行消炎鎮定。
後背痘痘護理小貼士
1、注意個人衛生，勤換衣服，床上用品要清洗乾淨，洗澡後擦乾身體，以免細菌滋生。
2、保持心情愉快，適度放鬆，治療後要注重防曬。
後背長痘痘，再漂亮的露背裝也不敢穿，讓人傷腦筋，這幾個小竅門可以徹底去除後背痘痘，值得一試