真的,做了兩次,然後喝了一次半了,才來分享這次的自製檸檬酵素茶。首先說說這茶的功效,官方語言我就不組織了,就說說自己的效果以及感受。
首先檸檬的功效大家都知道,美白瘦身補充VC什麼吧啦吧啦,反正就是渾身是寶。白醋吧,其實我就覺得是淡斑啊,然後還有排毒的效果吧!一般來說都不會單獨喝白醋的哈。這倆都是酸的,然後加入冰糖,一起發酵,15之後檸檬酵素茶就做好了。
再來說檸檬酵素茶,喝了之後豆兒反應特別明顯的首先是排便,喝了這個檸檬酵素之後,排便非常痛快,這個效果基本很快可以驗證,宿便排除了,當然就輕鬆啦哈哈哈。檸檬酵素能通便排除身體垃圾,當然顯而易見就有了減肥效果,這對於想要瘦身的朋友也是益處多多的喲!
最後最後哈,檸檬酵素還具有防止和消除皮膚色素沉著的作用,所以還有美白的效果,所以MM們沒事可以自己製作喝起來喲
我來給大家講一下我的這個製作步驟吧!其實很簡單的喲!
先把檸檬用鹽搓洗,把表皮洗乾淨之後晾乾或者廚房紙擦乾,一定要幹,不能有一點水!!然後檸檬切片備用【檸檬籽儘量挑出來哈,不然會苦的】。
瓶子豆兒是用開水煮過之後晾乾的,同樣不可以有水哦。
然後咧,先在瓶子裡放一層檸檬片,在放一層冰糖在一層檸檬片啦啦啦啦啦,一直放滿,最後一層放冰糖。我家冰糖塊大
最後就是倒入白醋啦!要不含酒精,純糧食釀造的。之前用的含酒精的,口感不好,很酸的說。
瓶子密封蓋上就可以等待了。一般15之後就可以喝了哦,要記得每天打開瓶蓋放一下氣喲!這樣靜靜等待15天美味瘦身美白的檸檬酵素茶就做好嘞。
關於比例,其實豆兒到是沒怎麼注意比例,我做了一隻500ML的瓶子一隻800ML的瓶子,一共用了7隻檸檬,一瓶475ML的白醋,冰糖看情況。然後檸檬全部用完,白醋也全部用完,但是大瓶子沒太滿,這個做的時候可以自己控制,很容易的。
來來來,最後講一下注意事項
①絕對不能沾到水,特別是生水,無論是瓶子、檸檬、刀、還是砧板都要擦乾水分,保持乾燥,否則就容易發黴腐壞,製作過程壞掉可就不好了;
②製作好得檸檬酵素要放在乾燥通風背光的地方,千萬不要放在冰箱裡呢!!!常溫下發酵就好了!
③製作完成後,每天飯後喝,不要空腹喝,空腹喝對胃不好,檸檬是感光,喝完要避免陽光暴曬,建議也最好晚飯後喝;
看看最後做完之後的照片,檸檬都飄起來了,是正常情況哦,冰糖都化了,檸檬自然要飄起來了,顏色還是鮮鮮的,味道酸酸甜甜的,豆兒反正是可以接受的口感。
喜歡喝就趕緊做起來了,期待這個夏天變美變瘦變白的自己