吳昕瘦後時尚感開掛了？學會這幾個動作，你也能擁有直角肩

昨天吳昕一組VOGUE的時尚大片曝光並且登上熱搜。照片中吳昕穿著各式各樣的黑色連衣裙，整個人透著一種復古優雅的氣質。

雖然還是有一些讓人看不懂的造型和pose，看上去有些許僵硬，但她的整體硬照表現力和以前比起來提升不少。

說起來，吳昕近來的時尚感跟開掛了一樣，不止時尚雜誌硬照，私服進步也很大，完成逆襲穿搭變得時髦很多。

她的私服學會了「化繁為簡」，很少有那種全身流行單品堆砌的操作，一個造型只有一到兩個流行元素，簡單又不失時髦感。

一姐仔細觀察了一下，除了對單品的審美提高以及自身氣質變化之外，吳昕時尚感能提高，還離不開她身材的變化。

過去吳昕被稱為「時尚黑洞」，她對私服的蜜汁品味是原因之一。她以前穿的那些衣服都各有各的吃藕，放到現在粉絲能分分鐘組隊去她家燒衣服。

當初她在二手平臺賣衣服，品味還被網友狠狠地吐槽了一番。

吳昕時尚感欠缺的另一個原因，就是她的身材屬實算不上好，不能好好消化各種單品。一些本身沒有雷點的大牌服裝穿在她身上，都跟幾十塊包郵的地攤貨質感差不多。

特別是她是出了名的「小粗腿」，穿各類裙裝簡直是自曝其短。本身就沒有優越的身體比例，再老是配一些浮誇、不合理的搭配，徹底與時尚絕緣。

後來她努力把身材練好，不僅雙腿變得又細又直，連直角肩都有了，加上氣質變得大氣，時尚感就越來越強。

不止VOGUE，前段時間拍的《OK!精彩》八月刊封面那組大片也不錯，其中封面這張露背的造型，乍一看有被她「殺」到。

身材原因確實是不少女明星提升時尚感的關鍵，尤其是肩頸線這一部分。

過去張子楓被吐槽時尚絕緣體，除了經常做不合適的造型外，斜方肌太明顯也很減分。後面她改善斜方肌問題，肩頸線變得好看吼後，整個人的氣質和時尚感都發生了很大的改變。

還有那些時尚感被稱讚的女明星，基本上都是肩頸線比較優越的。

u1s1，女明星肩頸線優越的話，合照也是一種優勢。去年鍾楚曦和關曉彤的合照大家應該還有印象吧，雖然關曉彤個子更高，但一眼望過去還是直角肩優越的鐘楚曦更搶眼。

鍾楚曦還傳授過女明星拍照技巧之如何凹出直角肩：肩軸轉動一下，然後再壓下去，整個肩膀看起來就平了，優越的直角肩就get。

不要以為只有女明星才需要直角肩，我們生活中也同樣需要，肩頸線好看確實在穿搭這一塊更突出。特別是夏天穿各種露肩的衣服，有直角肩確實好看。

沒有直角肩的人別慌，現在開始練還來得及。

做過瑜伽老師的時尚博主 @Purple阿紫__這3個練習直角肩的動作，建議大家收藏學習。

step 1

貓式伸展

雙膝跪在墊子上，雙手撐地，每一次吸氣的時候讓脊椎一節一節的向上延展，記得這個時候手掌要用力推地，雙肩放鬆往下沉。

呼氣的時候慢慢的低頭弓背，眼睛看向肚臍的方向，整個上背部是飽滿的，並且手掌要繼續推地。

注意整個動作不可以折脖子，脖子的狀態要完全伸展。

step 2

斜方肌拉伸

雙肩自然放鬆下沉，把一隻手放到額頭上，讓頭倒向那一側並且向後仰，這樣能拉伸到斜方肌。拉伸15秒之後換另外一個方向，每次做3組。

這個動作要注意頭要往後側，這樣拉伸的才是斜方肌的位置，並且兩邊的肩膀都不能聳起來，肩膀要放鬆往下沉哈~

step 3

抱頭雙臂開合

很多博主做這個動作的時候都是盤腿坐著完成的，但這樣不熟練的人很容易用腰部發力，動作不標準反而適得其反。

這位博主更建議大家趴在瑜伽墊上完成。雙手放到頭後，雙肩放鬆，吸氣的時候用手肘帶動背部向上去打開，手掌不要給頭部壓力，呼氣的時候慢慢向下還原，2分鐘一組。

這個動作的重點在於雙肩的位置，不要用腰部來發力。

其實網上有很多練習直角肩的動作都很簡單，大家可以抽點時間來練習，不僅能緩解肩頸壓力，還能練出直角肩，一舉兩得。