南瓜中含有多糖、胺基酸、活性蛋白、類胡羅卜素及多種微量元素等對人體有益的成分,能潤肺益氣,化痰解毒,治咳止喘,緩解便秘,還有美容養顏的作用。用南瓜做成芝麻南瓜餅和椰蓉南瓜糯米餈,不僅香甜可口,還能養生美容哦!
【材料】南瓜、糯米粉、麵粉或粘米粉、芝麻、椰蓉、芝麻餡
【工具】特百惠多用鍋、特百惠平底煎鍋、特百惠炒鍋、特百惠雙層蒸霸
【做法】
1、南瓜用特百惠壓力鍋蒸熟,晾涼後放入特百惠奇妙中圓碗中,加入適量糯米粉和麵粉(用純糯米粉做出來會太軟不成形,可以添加約四分之一左右的麵粉或粘米粉),揉成軟硬適中的麵團;
2、成品芝麻餡切成均勻的小塊備用,南瓜麵團揉成長條狀,然後用刀切成均等的小塊,儘量分得勻稱,做出的南瓜餅和糯米餈也會大小均勻,比較漂亮;
3、取一塊南瓜麵團,用手搓圓,再壓扁成圓形,放入一小塊芝麻餡,然後收口,再搓成圓,依次做完所有的南瓜麵團和芝麻餡,一半的南瓜糯米圓放置盤中備用,將另一半的南瓜糯米圓壓扁成圓餅狀備用;
4、生的白芝麻放在小碗中,將做好的南瓜餅兩面沾上芝麻,放在掌心,並用另一隻手壓一壓,使芝麻粒緊緊地粘在南瓜餅上;
5、特百惠平底煎鍋預熱充分,預熱到倒入植物油馬上產生小泡的程度,再將植物油加熱至產生油紋,此時放入做好的芝麻南瓜餅絕對不會粘鍋,用小火慢煎,兩面都煎成金黃即成,這一步驟不能心急,如果用大火,會使南瓜餅表面很快就煎到焦黃,而裡面卻沒有熟透,一定要用小火慢慢煎,使裡外都充分熟透,這樣煎出來表面金黃,顏色漂亮,也更美味;
6、香煎芝麻南瓜餅出鍋了,表面金黃香脆,裡面香甜軟糯;
7、再來蒸椰蓉南瓜糯米餈,將做好的南瓜糯米圓擺入特百惠雙層蒸霸中,炒鍋中加入適量納美淨化水煮開後,放入雙層蒸霸,小火蒸約20分鐘,將南瓜糯米圓蒸至熟透後,將南瓜糯米圓放入椰蓉中,滾一滾,使南瓜糯米圓表面沾滿椰蓉,然後擺入盤中即可;
美味的芝麻南瓜餅和椰蓉南瓜糯米圓
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