茄子這樣做,比肉還好吃,太香了!

2021-02-17 人到中年

來源於公眾號 教你下廚房

茄子不僅美味,營養更是豐富,富含蛋白質、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分,是極其健康的一種蔬菜。今天小編就給大家介紹10道家常茄子的做法,每道都炒雞下飯~

輔料:白醋,生薑,醬油,豆瓣醬,白糖,料酒,香蔥,食用油。1、茄子清洗乾淨後滾刀切成小塊;在容器裡放入水後擠上檸檬汁,或者加入幾勺白醋;放入切好的茄子浸泡十分鐘左右;五花肉清洗後切成細丁;2、生薑切成絲;熱鍋冷油,加入五花肉細丁煸炒直到出油為止;加入生薑絲炒出香味;3、放入茄子,爆炒幾下;放入半勺白糖;加入一勺左右的料酒和醬油上色;加入豆瓣醬不斷翻炒到汁水收幹,茄子變的很軟糯撒上香蔥就可以出鍋了。


輔料:食用油,鹽,蒜,蔥,姜,醬油,陳醋,料酒,糖,水澱粉。1、一勺生抽,一勺陳醋、一勺料酒、半勺糖,適量鹽調成碗汁備用。2、茄子切成滾刀塊,加入放了淡鹽水的盆中浸泡約二十分鐘。5、將鍋中的油再次燒熱後,將茄子入油鍋復炸一次。將炸茄子的油全部倒出,只留一點點油,放蔥姜蒜炒香。6、加入調好的碗汁大火燒開,將炸好的茄子放入湯汁中快速翻炒,炒至湯汁略盡,到自已喜歡的程度,加入水澱粉收汁關火即可。


3、取一個小碗,放入適量鹽,倒入一點生抽,加入一點白開水,加入一點味精攪拌均勻。4、把攪拌均勻的調料汁,澆到蒸好的茄子上,再把蒜泥澆上。放上香菜和紅辣椒,把油燒到九成熱,澆到菜上面。


1、茄子洗淨,切成滾刀塊,撒上少許鹽,醃製20分鐘左右。2、肉末裡加入料酒,老抽,鹽,澱粉,拌勻醃製20分鐘左右。4、鍋中置油燒熱,八角和蔥蒜爆鍋,下肉末翻炒置熟色,瀝油裝盤備用。5、補入適量油(茄子吸油),燒熱後倒入茄子,翻炒數下,如喜歡深色菜,可加入一點醬油; 加適量水,大火燒開,依個人口味調入鹽,蓋上鍋蓋,小火把茄子煮熟。6、倒入炒好的肉末,和茄子翻炒均勻,開蓋大火收汁,起鍋前調入少量糖(提味起鮮)和雞精,裝盤即可食用。


輔料:蛋清少許,辣醬﹑黃豆醬﹑蔥、姜、蒜末,味精﹑鹽﹑料酒﹑醬油﹑白糖。4、用筷子順著一個方向攪拌至上勁,這樣調好的肉餡比較入味,滑嫩。5、將茄子切成夾刀片,第一刀不要切斷,第二刀切斷(儘量切的薄一點,方便熟和入味)。6、茄夾內抹上幹澱粉,這樣放肉餡後才會使肉餡與茄子更好的粘合在一起。8、把茄夾合上,一個茄盒就做好了。依次把所有的茄子做完。9、把做好的茄盒放入微波爐專用的蒸屜終中,平鋪不要有重疊,這樣才可以同時熟。10、蓋上蓋子,放微波爐中高火5分鐘,就可以了(沒有微波爐的可以在鍋上蒸)。11、微波爐烤完的茄盒已經熟了,但是茄子表面水汽還是很大,為了使表面吃起來脆脆的,放到電餅鐺或者平底鍋上,小火煎至兩面焦脆。12、接下來調一個汁,這可是茄盒好吃的靈魂啊。鍋中放少許油,油熱把蔥姜蒜末炒香。


1、茄子洗淨切塊,土豆洗淨去皮切塊,青椒洗淨切塊。2、鍋裡加一點油倒入去皮切塊的土豆煎一下,煎至土豆兩面微黃已熟關火。3、炒鍋到油燒熱倒入切塊的茄子翻炒,把茄子炒至表皮起皺變軟在爆香蔥姜蒜,倒入土豆繼續翻炒片刻。4、加入醬油,鹽,糖繼續翻炒,加少許清水翻炒入味。,湯汁快幹時加入青椒塊。


輔料:蒜1頭,青椒粒,各少許,鹽5克,生抽10克。1、長茄子去把,洗乾淨,用刀從中間一分兩半,再用刀尖在無皮的一面改刀劃些十字,方便入味,但一定注意尺度,下刀要輕,不要把茄子劃透了,將另一邊的皮弄壞了,同時將蒜去皮,剁成蒜蓉。2、把攪勻的餡料同蒜蓉抹在茄子裡面,用手輕輕壓一壓,放到要烤的烤具裡面,烤盤或是烤夾都行,烤的時候要注意,烤到茄子裡面的肉軟了再取出,撒上青椒粒就可以上桌。這道燒烤菜最好用烤箱,如果用釺子穿起來要記得穿密一點,讓劃開茄子的一面能夠把肉包住。要不然烤起來容易將餡料掉出來。可以考慮用烤夾烤。效果也會不錯滴。


1、茄子洗淨切滾刀塊,放在涼水中浸泡半小時。姜切片,蒜頭切成末,青蔥切蔥花待用。2、起油鍋,待油溫升至5——6分熱後,同時放入薑片和蒜末爆香,接著倒入茄子翻炒,你會看到鍋內的油馬上被茄子吸乾,那時將火候調為中火,繼續炒到茄子變軟。3、放料酒,稍微翻炒幾下,加入醬油,鹽,和白糖,另加小半碗水,蓋上鍋蓋燜3-4分鐘,此時火不能太大,中火為宜,直到鍋內的水差不多被收幹。


8、鍋中熱少許油,倒入蒜粒,辣椒粒,蔥頭一起爆香。9、豬肉剁碎,拌入少許鹽,加入到配料中翻炒至熟,加入一大勺紅油豆瓣醬。10、待豆瓣醬翻炒出紅油後,倒入事先煸炒過的茄條豇豆。11、炒勻後調入水澱粉,待湯汁濃稠時即可盛出食用。


1、粉絲泡軟,茄子切丁,鍋中倒入少許油,放入大料炸香。2、下肉末,茄丁,小火煸炒時先加鹽,炒至茄丁軟爛放醬油、糖。3、加水,粉絲,大火把水燒乾,放入蒜泥,攪拌均勻即可。


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