友情提醒:一個芝麻湯圓熱量=一兩米飯

2021-02-07 時尚家居

一眨眼功夫春節就過完了,吃吃喝喝徹底放鬆的幾天,緊接著就是正月十五元宵節了,雖然不是國家法定節假日,沒有假期,但跟家人一起吃湯圓的習俗沒有改變。或許你跟家居菌一樣,已經離開家鄉開始工作,如果元宵節不回家,也要記得跟家人視頻共度佳節。



說到元宵,不少人以為湯圓就是元宵,由於都是用糯米粉做皮,並且常採用芝麻、白糖等做餡料,因此容易讓人混淆,但它們在製作工藝上還是有很大區別。



元宵在製作上比湯圓繁瑣:首先需將和好、凝固的餡切成小塊,過一遍水後,再扔進盛滿糯米麵的笸籮內滾,然後再過水,繼續放回笸籮內滾,反覆幾次,直到餡料沾滿糯米麵滾成圓球方才大功告成。



湯圓的做法有點兒像包餃子:先把糯米粉加水和成團(跟做餃子時和面一樣),用手揪一小團溼面,擠壓成圓片形狀。挑一團餡放在糯米片上,再用雙手邊轉邊收口做成湯圓。



家居菌從小到大吃的元宵都是這種圓球形狀的,自從見到了這些可愛到爆的元宵造型,決定今年一定要動手做下試試。製作過程分享給你們,做完也可以曬到後臺給家居菌看下。






以上兩款都是來自宮崎駿的動漫角色,喜歡的同學可以做起來。











至於湯圓的吃法,除了最普通的清水煮元宵,另外還有很多種。比如,與各種粥煮在一起,還有湯圓西米露搭配,炸元宵等等。



既然要做元宵,除了餡料,還需要準備好各種工具,比如廚房秤、圍裙、湯勺、免粘臺面烘焙工具等。


這個勺子的設計既能節省空間又能自立保持平衡,在材料的厚度和重量的設計上十分輕巧耐用,是餐桌必備之品。


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適用於烹飪、插花、畫畫時使用。材質選用35%再生棉 、35%再生大麻以及30%再生滌綸精製而成。圍裙腰部設計有兩個插兜,便於隨手存放各種工具。


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工欲善其事必先利其器,質感的亞光拉絲,柔和的把握設計手感及握在手上瞬間的沉甸,一切都顯得那麼美好。


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免粘臺面設計,產品平放時頭部不會接觸臺面,保持清潔。耐高溫矽膠材質,可以承受270°C/520°F。符合人體工程學設計的防滑手柄,握感舒適。濃鬱的奶油冰激凌色調設計更符合烘焙氛圍。


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親手製作的湯圓當然要用好看的碗,這款仿搪瓷設計的白色餐具,不僅讓湯圓看起來更加美味,配套的茶壺茶杯,更適合飯後跟家人一起喝茶嘮嗑。仿搪瓷更具懷舊感,用久了還不會掉漆。


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長、方不同規格精美印花紋理,顏色飽滿靚麗,不掉色,防水防油聚酯pp。格紋配色天然的休閒美,可塑性很強,無處不在的時尚氣息。


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德國著名廚師最喜歡的設計!稍微用力持住把手,就能將菜板折起,切好的食物能聚攏,方便使用;亮麗的色彩有助於區分生熟食物的處理。



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層疊鍋具的設計讓你同時完成各種食材的所有烹飪。包括燉鍋、蒸屜、煎盤三種方式。適合雞肉、牛肉、魚、義大利麵及大米的烹飪。


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一個芝麻湯圓熱量=一兩米飯


營養專家表示,湯圓的皮和餡都含有很高的熱量,其給人體提供的能量不亞於主食,馬上春天就要來了,還想露肉露腿的美人們,記得控制飲食啦。




用三年時間,這個姑娘自建兩層法式鄉村房,過著「小森林」般的生活

他們去了亞洲4個國家,找到了10家最令人難忘的民宿

灰綠,最適合大面積上牆的顏色

編輯/林明

圖片/時尚家居、網絡


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