平時我們對自己的腳沒有特別的關注，其實交上有非常多的學費，尤其是身體出現異常的時候，一些經驗豐富的中醫會根據澆地來判斷身體健康狀況，並且對症進行治療。除了平時中醫的針灸之術，在日常生活當中用熱水泡腳，也能夠緩解很多症狀，其原因是因為腳底帶有很多的穴位，尤其是肝臟出現問題的時候，澆地也會有一些變化。
一、肝臟異常的人，腳底或出現這3個變化，若沒有，肝保養得不錯
1、腳底乾裂、紋理增多
正常情況下人體腳底顏色與肌膚的顏色相近，腳底紋理清淺。肝臟長雪一旦肝臟出現病變，處於肢體末端的腳步就會營養受阻，出現乾裂的情況，因為供血不足的原因，腳部紋理也開始變得明顯。
2、腳底發白
腳底蒼白的原因與乾裂、紋理明顯的原因差不多。肝臟藏血功能出現了一定的障礙，進而影響到了處於肢體末端的腳部，使血液流速變慢和減少。澆地出現供血不足，變得蒼白，有時候甚至出現腳底麻木。
3、腳底暗黃
肝臟另外的一個功能就是代謝，腳底如果沒有死皮，經常出暗黃狀態，說明體內到膽紅素在經過人體澆地時無法被正常代謝掉，日記原來交底並經常處於暗黃色狀態，當然這也證明你的肝臟代謝功能出現了異常。
二、養肝護肝，平時多注意好這些，養成良好生活習慣
1、戒菸酒
經常喝酒吸菸會傷害肝臟，這是眾所周知的事情，而且就精進入人體之後，90%需要肝臟進行代謝分解，打兩飲酒很容易引起酒精肝，想心肺功能以外，還影響肝臟自我修復，所以養肝護肝，首先，從戒菸戒酒開始。
2、飲食清淡
年輕人喜歡重口味的食物，甚至無辣不歡，但是這樣的飲食結構對人體的肝臟造成了很大的壓力，影響肝臟代謝功能，所以想要養肝護肝，必須清淡飲食。
3、養肝護肝、提高代謝功能，嘗試養肝茶
日常想要更好的養肝護肝，我們一定要多喝水，身體有充足的水分促進體內的毒素快速的排出體外，而且還能夠加快身體的新陳代謝，從而起到養肝護肝的功效。我們在喝水的時候可以加點對養肝有用的東西，根據扁鵲的《扁鵲內經》中記載，決明子、菊花、枸杞子、金銀花等食物搭配在一起熬水喝，有養肝護肝，提高肝功能代謝的作用。我們看一下這些食物的功效：
決明子：清肝明目、養護肝臟、降壓降脂
菊花：養肝明目、清熱解毒
枸杞子：滋腎潤肺、補肝明目
金銀花：清熱解毒、散熱
在平時想要養肝護肝，或者對肝臟肝功能不好的患者來說，我們這款養肝茶包非常的適合。只需要拿出來衝泡幾分鐘就可以直接飲用，為了我們的身體健康一定要嘗試一下的。
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肝臟本身沒有痛覺神經，所以出現病變的時候通常也很難覺察。我們可以通過身體上的一些部位來了解乾燥的情況，泡腳的時候可以多觀察自己的腳，跟平時有什麼不一樣，出現異常及時去醫院進行檢查，儘量做到早發現，早治療，以免延誤病情。