辟穀，嚴格的講應該叫辟穀術，類似中醫，是我們悠久的歷史文化！好好的歷史文化，歷經了那麼多的滄桑，被西方的醫學科學打壓已經千瘡百孔！現在還要被我們那些無知的國人漢奸蹂躪！打著免費辟穀的名義，騙人斂財！坑害國民！悲哉！嘆哉！
簡單讓大家了解一下究竟什麼是辟穀？只有真正了解了辟穀才不會被那些別有用心的人欺騙！
辟穀原始的意思就是闢之五穀，用現在的觀念理解就是不吃飯只喝水。辟穀一直受人推崇是因為有一個非常好功效：清理排毒！疏通淤堵！減肥瘦身！但，也有一個非常不好的方面，就是不吃飯營養從哪裡來？從中醫的角度講，就是氣血從哪裡來？
辟穀術就是我們祖先通過研究體驗學習總結出來的在辟穀的過程中如何補氣血的方法。這樣來看，能夠調理身體，真正對我們身體有意義的應該是辟穀術，而不是辟穀本身。也就是說，辟穀必須和辟穀術結合才是有用的，才是可以清理排毒、疏通淤堵、減肥瘦身的！
辟穀術分三種，食氣辟穀、食藥辟穀和食餌辟穀。
先說食氣辟穀，古人有句話，藥補不如食補，食補不如氣補。可見食氣和氣補是一個比較高的境界，根本不可能幾天隨便就能修煉達到食氣服氣的！另外判斷是否可以食氣有兩個關鍵的點，第一是環境，只有在自然的環境中才能做到食氣。什麼是自然環境？大家都懂。第二，只有練到能夠控制身體氣的運行的程度，才能做到食氣服氣！7天你能練出來嗎？別說7天，即使70天、700天又如何？
食藥辟穀牽扯到中藥，不用多說。只有食餌辟穀是離我們生活最近的辟穀術。但，食餌的配方很多已經不適合這個時代了。
服餌辟穀應該是食藥辟穀和食餌辟穀的結合。具有簡單方便、價格低廉、見效快的特點。原理不用多說，在實踐體驗的數據上，我已經體驗過四次了，其他體驗過的人更是不計其數了！效果是顯而易見，非常明顯的！
不過，在這裡我要鄭重說一下，無論辟穀術多麼好，但，它是不能治病的！它只是調理身體，保健養生的方法。所以，那些放大辟穀的效果，可以治療疑難雜症，不治之症的說法，是不負責任的！但，我們也不能忽視辟穀術的神奇之處，有時確實可以達到妙手回春的境界！