中國是個歷史文化悠久的大國，中國的語言更是博大精深，很多文化語言廣泛運用到現代社會。不少民間俗語更是被大家廣為流傳，但是大家常常聽到的一句些俗語，相信不少人都沒理解真正的意思。
比如這句俗語「男不過八八，女不過七七」，不少老人常說，那麼「男不過八八，女不過七七」是啥意思呢？
根據史料記載，這句話最早是出現在《黃帝內經》中其中的一篇《上古天真論》，當年，黃帝和岐伯二人談論如何能夠長壽，於是黃帝就問岐伯「有其年已老而有子者，何也？」
岐伯的回答「此其天壽過度，氣脈常通，而腎氣有餘也。此雖有子，男不過盡八八，女不過盡七七，而天地之精氣皆竭矣。」
「女七男八」，的意思是：女性的生命周期數是7，每7年體現一次大變化；而男性的成長周期是8，也就是每8年有一次生長變化。
女子「四七」（28歲）是身體最壯盛的階段，但是到了「五七」（35歲）後便出現衰老跡象，開始是「面始焦、發始墮」，到了「六七」（42歲）後，「面皆焦、發始白」。
到了「七七」（49歲）後，「天癸竭，地道不通」，就不能生孩子了。
男人則不同，男人三八」（24歲）後，身體發育進入旺盛期，至「四八」（32歲）達到巔峰狀態。男子的衰老，則從「五八」（40歲）開始。
到「八八」（64歲）後，「天癸盡」，生育能力終止。
人們可以根據不同年齡的身體變化，調節營養、養生、保健，讓身體按照自然規律，更好地生長變化。28歲和32歲，分別是女性和男性最巔峰的年齡段，但此時若稍微不注意，就可能會讓自己一生落下病根兒。所以在這些節律點上，男女都要注意養生以應對身體上所發生的變化。
數千年前的古人對人體的生長進行了如此多的研究，讓人佩服不已，不得不說，這是古人的智慧，也是人類的財富。
《黃帝內經》有非常大的研究價值，不僅奠定了中醫理論的基礎，還影響了西醫的發展。
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