南瓜和它是絕配,上鍋一烙,香甜軟糯,隔三差五吃,手腳不再冰涼

2020-12-26 安倫美食屋

大家好,我是安倫,一個愛做飯的人,日復一日堅持用心,把那些最不起眼的菜餚做出家的味道。我很樂意為大家做飯,也很樂意將做飯中的經驗和樂趣分享給大家,希望能幫助到大家,更希望大家給予我支持,大家的支持就是我的最大動力,為大家做出更健康美味的美食

冬天給人印象最深的就是冷,在這種度日如年的季節裡,儘可能的食用一些營養又保暖的食物,依此來讓我們度過冬天,我家每年冬天都會吃一些南瓜糯米餅,南瓜加上紅糖,既可以補血,還會使我們的手腳不再冰涼。

南瓜糯米餅

南瓜和它是絕配,上鍋一烙,香甜軟糯,隔三差五吃,手腳不再冰涼,南瓜的做法最多,一般都是用來熬南瓜粥,吃起來有一點點的甜味,並且也好消化,老人孩子都喜歡,今天咱就用南瓜和紅糖搭配起來,烙一款南瓜糯米餅,它倆搭配在一起堪稱絕配,南瓜內部含有大量的膳食纖維,可以去到助消化的作用,紅糖則可以補血,冬天多吃點它,讓你手腳不再冰涼。

南瓜糯米餅

冬天,我家孩子最愛吃它,香甜軟糯,一周吃兩次,手腳暖和不怕冷,我家做得最多的就是用南瓜和紅糖烙餅吃,基本上一周吃兩次,不僅好吃孩子也喜歡,做法也比較簡單,上鍋一烙就好,冬天多吃這種南瓜糯米餅,讓你手腳暖和不怕冷,下面就來看看我是怎麼做的吧!

【南瓜糯米餅】

食材:南瓜、麵粉、糯米粉、黑芝麻、紅糖。

製作過程:

準備一大塊南瓜,削去外皮,切成薄片,放在盤中備用,儘量選擇南瓜頭部的位置,那個地方的南瓜甜度高,口感好就是有少許的南瓜籽。

南瓜

鍋中加入適量的清水,把南瓜放進鍋裡,大火蒸十五分鐘左右,用筷子輕輕一插就碎,這個時候就蒸好了,取出晾涼。

南瓜泥

蒸南瓜的時候我們來調個糯米粉,碗中加入三勺糯米粉,一勺麵粉,攪拌均勻備用。

把晾涼的南瓜攪拌成南瓜泥,放在一個大碗中,加入調好的糯米粉,少量多次的添加,邊加邊攪拌,攪至面絮狀以後上手揉成麵團,不用揉太長時間,糯米麵團沒有筋性,揉勻以後就可以,放在面盆中,蓋上保鮮膜鎖住麵團內部的水分,暴露在空氣中的糯米麵團一會就會幹裂。

南瓜麵團

取一個小碗,放入三大勺紅糖,一勺乾麵粉,少許的黑芝麻,攪拌均勻,糯米餅的糖餡就製作好了,留著備用。

糖餡

把麵團放在面板上,再揉一會,分成大小均勻的小劑子,用手按扁,按的時候要輕輕地,防止麵團開裂。

面劑

用勺子挖一勺調好的糖餡,放在按好的餅胚上,用手慢慢地把糖餡包起來,做成圓球後再輕輕地按扁,做成生胚,放在面板上備用,在從餅胚的表面撒上少許的芝麻,並按壓緊實。

南瓜糯米餅

電餅鐺提前預熱,放入少許的食用油,油熱後把做好的餅胚放進去,兩分鐘後翻面,一直烙至兩面金黃後就可以出鍋。

南瓜糯米餅

提示:

糯米粉裡面要混合上一勺麵粉,這樣可以是麵團更好的粘連在一起,防止在烙至的過程中開裂。

糖餡裡面也要加一勺麵粉,這樣可以減少糖餡的流動性,在烙至的過程中不流糖。

以上就是我做南瓜糯米餅的詳細過程,吃起來香甜軟糯,孩子放學回來一會功夫就吃了三個,害怕他吃多了晚上不舒服,讓我給藏起來了,要不然這一盤都不一定夠孩子吃的,家裡有小孩的可以試著在家做一下,既可以做零食也可以做主食,孩子們也都喜歡吃。

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