豆腐是我們比較家常的一種食物，豆腐裡面含有豐富的蛋白質元素，不僅有利於我們身體健康，對我們減肥瘦身也有所幫助。但是只吃豆腐的話口感並不是非常豐富，吃多了難免會覺得沒滋味。所以想要吃豆腐減肥的話，還是要學著做幾道豆腐有關的菜。下面小編就給大家帶來幾道好吃又減肥的豆腐菜做法，一起來看一下吧！
豆腐泡菜湯
豆腐本身是沒有什麼滋味的，所以一定要搭配一些有滋味的食物才能提升菜品的整體口感。泡菜就是一個很不錯的選擇，泡菜酸甜的口感正好能補足豆腐缺失的口味，並且泡菜的熱量和脂肪含量也比較低，和豆腐搭配在一起也是有利於減肥的。口味偏重但是又想要吃豆腐減肥的朋友可以嘗試一下這種吃法。
豆腐這樣做好吃又減肥
海帶豆腐湯
海帶豆腐湯是我們生活中比較常見的一道素菜湯，做法也非常簡單，把豆腐稍微炒一下，然後加水放入海帶就好了。海帶中含有豐富的纖維元素對清理腸道能起到很大的幫助。並且海帶也屬於低熱量食物，和豆腐搭配在一起減肥效果會更好一些。
豆腐魚湯
除了和上面的兩種素食搭配，豆腐也可以和蛋白質豐富的魚肉做湯。像是鯽魚豆腐湯，就是非常美味又有營養的菜品。魚肉中的元素主要以蛋白質為主，吃魚肉並不會讓我們長胖。即使是減肥的朋友也可以放心喝這道豆腐魚湯。