這道豆腐鯽魚湯,做法簡單,湯汁奶白又營養,家人都愛喝!

2021-02-16 舌尖上的食尚

今天我給大家帶來一道豆腐鯽魚湯,把豆腐和鯽魚搭配在一起,做出來的湯汁十分奶白,而且還沒有腥味,越喝越香,鯽魚鮮嫩又入味,一家老小都挺喜歡的。

豆腐鯽魚湯

其實豆腐鯽魚湯的做法很簡單,就是有很多朋友做的不好喝,要麼湯汁不奶白,要麼腥味很重,總之做上一鍋湯,家人都不愛喝,如果你也遇到這種情況,這是步驟做多了,做鯽魚湯的時候,不要直接上鍋煮,應該多加一步,把鯽魚放在鍋裡煎一煎,再加上熱水,這樣做出來的湯汁是奶白的,一看就很有食慾,好了不多說了,下面我就把豆腐鯽魚湯詳細的做法說一下。

【食材】:鯽魚、豆腐、蔥姜、料酒、食鹽、胡椒粉等。

【具體做法】:

豆腐鯽魚湯

準備一條大點的鯽魚,把魚鱗、魚鰭、魚肚的黑膜處理乾淨,在魚肉的兩面打上花刀,加上蔥段、薑片、料酒、胡椒粉塗抹均勻,再把蔥姜塞在魚肚中,先醃15分鐘,再把豆腐切成方塊,再把五花肉切成小丁,加上蔥花、薑末,都放在案板上剁均勻,在肉餡中加上食鹽、胡椒粉、蛋清攪拌均勻備用。

豆腐鯽魚湯

準備適量的餛飩皮,把餡料放在餛飩皮中,捏著2個對角對摺,再把另外兩個捏在一起,這樣餛飩就做好了(也可以根據自己的手法包餛飩)。

豆腐鯽魚湯

下面在鍋裡倒上油,把鯽魚放進去煎一下(鯽魚肚子的蔥姜要記得取出來),煎的兩面發黃,再把蔥姜炒出香味,加上沒過鯽魚的開水,開大火煮開,把上面的白沫撇掉,再加上適量的食鹽,開大火煮8分鐘,時間到,加上豆腐塊煮5分鐘,再加上餛飩煮3分鐘出鍋,最後撒上點蔥花即可食用。

豆腐鯽魚湯

【小貼士】

第一:先把鯽魚處理乾淨,加上調味品醃一會,這樣鯽魚不僅去除腥味,而且還更入味。

第二:把鯽魚放在鍋裡煎一下,把兩面煎的發黃,這樣鯽魚的口感更鮮嫩,然後加上熱水、調味品和配菜即可。

以上就是豆腐鯽魚湯的做法,你們都學會了嗎,豆腐和鯽魚是生活中常見的2種食材,將它們搭配在一起,湯汁奶白又好喝,而且鯽魚很鮮嫩入味,給家人喝起來營養又健康,喜歡這道豆腐鯽魚湯的話,記得先收藏,有時間在家做一下吧!

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