生活如詩，詩意有盡情難盡；生活如茶，茶香滿口情悠悠；生活如歌，歌到深處情難留；生活如酒，酒將醉時笑語盈……
曼妙的生活是彼此成全的，人人為我，我為人人，正是因為有了大家的互幫互助，才有了友誼之花的盛開。這時會有朋友需要你幫忙，有的是你力所能及的事情，有的是你還要求助他人才能完成，還有的事情你壓根做不到，你還會不遺餘力的幫他麼？朋友，你會怎麼選擇呢？有的人選擇大包大攬，有求必應，結果沒實現了，對方還認為你不靠譜，還有的人壓根就不幫，所以給我們的感覺就是沒有人情味……
拒絕別人的要求的確是一件不容易的事情，在承諾和拒絕之間，承諾容易而拒絕困難。以前別人拒絕我我都覺得應該的，我始終堅信能幫我是人情，不幫我是本分。所以我的朋友不是特別多，而是特別金貴那種類型的。我們每天不是黏在一起，而是有事情的時候肯定赴湯蹈火，在所不辭那種。我拒絕別人會覺得自己十惡不赦，所以我不太會拒絕別人。當別人求我的時候我儘量全力滿足別人，我害怕一旦拒絕別人，便會在彼此心裡留下永遠無法癒合的裂痕。
善良≠好欺負，大度≠沒原則，拒絕≠不給面兒，學會拒絕別人，才能過好自己的人生。我愛你，不是因為你是什麼人。而是，我在你身邊能成為什麼人。
所以當我們面對一件事情的時候，首先需要考慮的就是自己的能力。如果這件事情，是在我們的能力範圍之內，那麼我們就可以答應去幫助他人，要是這件事情超出了我們的能力，一定要學會去拒絕他人，千萬不要強撐著答應，不然最終我們會發現自己過得很痛苦。成年人的世界裡，學會拒絕別人，其實是在善待自己，因為不懂拒絕，我們會過得特別的累。
真正愛我們的人，是不會不斷地對我們提出一些要求的。他們往往會在你需要幫助的時候，像及時雨一樣出現。
只有你先溫暖了自己，才有力量去擁抱別人。不隨意用你的時間去討好世界，你才能擁有說「不」的勇氣。我們 不能拒絕長大,不能拒絕生命中的喜怒哀樂!.那麼既然不能拒絕,又為何不欣然接受?