鱈魚是一種產於寒冷地帶深海中的魚種,而且往往越冷的水域品質越佳,被人們視為海味珍品之冠。其中鱈魚富含的不飽和脂肪酸,怎麼吃都不會發胖,補而不燥,妙味無窮,非其它海味所能比擬。
家人非常喜歡吃鱈魚,尤其是鍾情於阿拉斯加深海黑鱈魚,它們常年暢遊在冰冷的深海中,肉質極佳其脂肪含量低,而且因其烹飪後擁有濃香的奶油味而被美食家稱之為奶油魚。前兩天,家裡人嚷著又要吃鱈魚了,我趕緊上京東生鮮訂購了海買冷凍美國黑鱈魚,全程冷鏈配送,物流速度真是沒話說。
鱈魚中含有的不飽和脂肪酸對人體是非常有益的,如果用燒的方法,方法沒有掌握好就容易化掉。最適宜的做法有兩種,一種是清蒸,另一種就是烤。今天我就來教大家如何做出一道美味的檸香啤酒烤鱈魚。
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阿拉斯加黑鱈魚3塊鹽2勺生薑1個生抽2勺味極鮮1勺白糖2勺胡椒粉1勺料酒2勺啤酒1罐青檸2片1.準備好生抽、鹽、生薑、味極鮮、白糖、料酒等調製醬料。
2.青檸洗淨。阿拉斯加黑鱈魚在室溫下解凍。
3. 阿拉斯加黑鱈魚洗淨,用廚房紙吸去水份。
4.控幹水份的阿拉斯加黑鱈魚兩面抹上鹽。
5.圖一的調味料全部匯入碗中,切好的青檸擠出汁入醬料碗裡。
6.將阿拉斯加黑鱈魚浸泡在調好的醬料裡,去腥入味。
7. 加入整罐的啤酒發酵幾小時。
8.啤酒要全部淹沒阿拉斯加黑鱈魚。
9. 醃製好的阿拉斯加黑鱈魚放在網架上,將其晾乾。
10.晾乾的阿拉斯加黑鱈魚平鋪在錫紙上。
11.小心的將錫紙折起,儘量的包裹嚴實,隙縫捏緊即可。
12.放入烤箱,上火170下火165烤20分鐘即可。
1.鱈魚含脂肪較多,不容易掛味,所以烤鱈魚要醃製的充分入味,然後烤制之前要將其晾乾。如果不晾乾的話,烤出來的顏色會很難看,足夠幹烤起來沒有多餘的水份。
2. 鱈魚外面包裹的錫紙,不光是防止烤糊的問題,密閉空間形成一個水蒸氣循環,鎖住了鱈魚肉的水分,烤出來的鱈魚因色澤鮮美。這也是關鍵的一步。
3. 避免鱈魚浸泡在水中解凍。最好放在一個架子上室溫自然解凍,因為鱈魚醇厚的肉質比較容易碎,解凍的水會順著架子自然低落。
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阿拉斯加黑鱈魚保質期為九個月,一袋淨含量350克。黑鱈魚生長在200米以下的海底,生長周期為8年,只有在美國阿拉斯加海域才能捕捉到,生長在純淨海域遠離汙染,生存在冰冷低溫的海水裡,其魚肉緊緻鮮嫩,含有豐富的脂肪,肉質鮮嫩,甘甜肥美,美味可口。
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