這個菜好吃不上火,滑滑嫩嫩特鮮美,簡單一蒸,8分鐘上桌

2021-01-08 月落烏啼的廚房

豆腐最簡單的做法,又滑又嫩又鮮,1口1個,一盤上桌馬上搶光!

這個菜好吃不上火,滑滑嫩嫩特鮮美,簡單一蒸,8分鐘上桌

秋風起,天氣漸涼,早晚溫差大,一日三餐要多多補充營養哦!

我是上班族,平時下班很遲,回家天色已晚,還真沒有精力去做什麼幾個小時的大菜。

所以,我更喜歡一些簡單又好吃的家常小菜。在所有的菜裡,蒸菜是最簡單,也是最健康的。它可以最大程度地保留食材的營養,原汁原味,是真正食材本身的鮮味,而不是調料的味道。

今天分享一個簡單的家常蒸菜——蝦仁蒸玉子豆腐,嫩嫩的,滑滑的,真是好吃啊!做起來卻很快手,只要蒸上8分鐘,廚房小白也能百分百成功!

而且顏值也很高,往桌上一擺,很是高大上的樣子,自己吃也好,宴客也好,倍有面子!

老公和兒子走過來,第一眼就看到這個菜,「呀,這個菜好看!色香味俱全!」

蝦仁營養價值很高,蛋白質很高,是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍。最最關鍵的是,蝦仁還特別好吃,口感爽脆,肉質鬆軟,而且易於消化,容易被人體所吸收。

玉子豆腐,也叫日本豆腐,其實呢,它不是豆子做的,是雞蛋做的,兼具豆腐之爽滑鮮嫩,雞蛋之美味清香,怎麼做都好吃!

兩者一起蒸,好吃不上火,是非常適合秋天吃的暖胃快手菜!

小貼士:玉子豆腐切的時候,高度自己把握一下,太高立不穩,太低不好看,最好不高不低,整整齊齊排個隊,也可以在蝦仁上再放一些青豆或枸杞之類的裝飾,顏值更高。

材料:玉子豆腐2條,新鮮對蝦,黑胡椒粉,料酒,醬油,蠔油,澱粉

做法:

1. 玉子豆腐連包裝從中間切開,兩個半條就倒出來了,然後切片。

2. 2條一共切了12片,兩頭尖的那部分切平,放在盤子上。(多下來的尖頭也不要浪費,可以做其它菜,比如煮湯挺滑嫩的。)

3. 新鮮的對蝦去掉蝦頭蝦殼,抽掉蝦線,加少許黑胡椒粉,醃製一段時間。

4. 把蝦仁放在豆腐上。

5. 上汽後蒸8分鐘。

蒸出的湯汁,加少許醬油,蠔油和水煮開,加少許水澱粉勾芡,淋在蝦仁上,最後撒蔥花,搞定!

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