秋天吃它最美味,蒸一蒸10分鐘就好,鮮美嫩滑,全家都愛

2021-02-16 科技雜誌社

秋天吃它最美味,蒸一蒸10分鐘就好,鮮美嫩滑,全家都愛。

雞蛋羹味道鮮美,入口即化,烹製方式也非常的省事,只需把雞蛋液和水混合之後,上鍋蒸一下就大功告成,所以一直深受家人的喜愛。

雞蛋羹可以單獨成菜,也可以搭配一些相應的食材一起蒸製,不僅能提升菜餚的風味,而且營養也更為豐富。現在是吃大閘蟹的季節,我把大閘蟹和雞蛋搭配一起,真的是鮮上加鮮了,蒸好之後全家圍在一起一會兒空口把它吃個底朝天。

大閘蟹也叫螃蟹,不僅肉質細嫩,味道鮮美,而且營養豐富,蛋白質的含量比豬肉、魚肉都要高出幾倍。

雞蛋蛋白質的胺基酸比例很適合人體生理需要,而且容易吸收和利用,營養價值很高,是我們每天必須的食物之一。

我們平時吃得最多的就是清蒸,偶爾翻個花樣,讓家人能品嘗到不一樣的美味。喜歡的就收著,怎麼烹製的一起來看看吧。

詳細做法請往下看;需要的食材;雞蛋3個、大閘蟹一個、薑絲適量,小蔥適量,黃酒1湯匙、鮮醬油1湯匙、橄欖油1茶匙。

1.準備好所有的食材,值得注意的是大閘蟹一定要吃活的,死蟹是不能吃的。

2.先把雞蛋磕入碗裡,攪拌均勻後再加入二倍蛋液的溫水,一邊加入一邊攪拌之後再過濾一下待用。

3.因為要和蛋液一起蒸,所以要把大閘蟹清洗乾淨,把棉線鬆開後一手捏住蟹蓋的兩邊,這樣就不會傷到手了,用流動水刷洗乾淨。

4.一刀剁成二半後,開蓋把蟹鰓去除後再用剪刀剪成小塊。

5.立即放入盤裡,上面加上薑絲後再淋上黃酒。

6.冷水上蒸鍋加蓋大火蒸。

7.蒸至水開了,就開蓋把雞蛋液倒入盤中加蓋繼續大火蒸8分鐘即可熄火出鍋了。

8.出鍋後撒上蔥花,再淋上鮮醬油和橄欖油即可上桌享用,滑嫩的雞蛋吸收螃蟹的鮮味,真的是美味極了。

香兒烹飪小貼士;1、大閘蟹和海蟹最大區別就是不能吃死蟹,所以,烹製之前先要把準備工作全部做好,斬塊後立即加入調料上鍋蒸。

2.各家的口味不同,調味可以依照自家的口味調整。

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