網易雲搜 「Taste of city」 歌單 來聽歌~
這次我們拍的視頻真的特！別！美！
你們不點開看我會哭泣噠~
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追求品質生活的你們
怎麼會錯過文末的福利呢~
「譁啦…"
一直特別喜歡聽麥片從盒子裡倒出來的聲音。
小時候看電影，看到國外的小孩子早上起來睡眼惺忪的踮著腳從柜子裡拿出麥片，再倒入牛奶嘎嘣嘎嘣吃起來的隨性，很日常的畫面，卻是我對西方中產家庭的第一印象。
中國人的傳統主食習慣以精米、精面為主，烹調方法也大多是熱食，所以快熟燕麥片要比即食麥片更早進入中國家庭
但其實我個人是很不喜歡煮過的燕麥片那種軟踏踏的口感，特別是來了澳洲之後，面對超市滿貨架的麥片、玉米片、穀物圈之類電影裡出現的大盒子，便瘋狂愛上了酸奶+即食麥片這個百吃不厭的搭配~
我以前絕對不是一個早起星人，能夠讓我起床的最大動力大概也就是一頓貌美的早餐了，逼著自己在睡眼惺忪的狀態下被煎蛋的香氣喚醒，在別人都還在睡懶覺的時候消滅一份貌美的早餐，這時候總會莫名其妙的覺得自己棒棒噠，覺得接下裡的一天都充滿了元氣鬥志滿滿。
雖然是很愚蠢的一個念頭，但是不管怎樣，誰都無法拒絕一份早餐帶來的治癒感，這份治癒感可以屬於在寒冷的冬日早上，路邊買的一個熱氣騰騰的煎餅果子；可以屬於旅遊時候睡到自然醒時，對酒店樓下自助早餐的一份期許；更可以屬於每一個平凡的日子裡，能帶給你滿滿能量的一個煎蛋、一碗麥片。
一件東西天天重複吃，是誰都會膩，所以如何把麥片吃出花樣來呢？今天，我就來帶你解鎖麥片- 這個快手早餐必備的元素，七種不同的打開方式，給你七天元氣滿滿，起床動力十足的美好晨光~
所有的步驟 都在文末視頻裡哦~
一款快手高顏值早餐，給我一個杯子，還你一片色彩小樓房。稠稠的酸奶配上麥片和水果，一口下去簡直不要太滿足，又有軟軟的濃鬱感，又有咔嚓的脆脆感，更有果肉滿滿的生命力。一切都是早餐該有的模樣。
所需的所有材料
一層酸奶，一層麥片，一層酸奶，再一層蔓越莓幹和椰子片，最後撒上藍莓，你的搭配會是什麼呢？
每當夏天來臨，西瓜是必不可少的夏日情懷。它鮮豔，它清爽，它甘甜。
每一樣都配極了夏天的感覺。
西瓜酸奶再配上脆脆的麥片和堅果，在有點熱的清晨，咬下去的每一口都是滿滿夏天清爽的氣息。
蘋果誰不會吃呀，但是你有沒有試過配著澳洲人手一瓶的榛子醬吃蘋果呢？絕對打開新世界的大門！
怎麼吃都不會錯的榛子醬，配上清爽的蘋果片，甜的同時卻又很解膩，再配上自帶蘋果乾&葡萄乾的麥片，撒點藍莓，真的是一個光聽起來就無比好吃的搭配了~一片片的酸甜可口，讓你不得不愛。
就問你！我擺的美不美！
小tip：蘋果表面光滑不好抹，建議用勺子背面抹開
澳洲Brunch裡好像最常見的一道菜，在家十分鐘卻也可以自己搞定。超市買來的冷凍華夫餅加熱一下，錯落的擺一下，撒上蜂蜜/楓糖汁，放上麥片，再配上水果，就是一道可以隨意發出來騙贊的大菜~
不想這麼fancy的也可以不擺盤直接開動，麥片+開心果碎的搭配吃起來會很香，不信你試試
超市裡就有賣的撻殼，擠上同樣超市就能買來的Vanilla Custard，再撒上麥片配幾片水果，色彩繽紛的一天就從這裡啟程~
很喜歡Vanilla custard濃鬱的奶香，酥酥的撻和脆脆薄薄的堅果椰子味麥片一起吃，特別香~不喜歡custard的也可以換成酸奶，怎麼配都可以。
這個怎麼擺出來的 視頻裡有過程哦
看起來很複雜的一個早餐，卻又省力又好吃，還能及時消滅吃不完的吐司們~ 雞蛋 牛奶 吐司 麥片，這些在常見不過的早餐必備，換了個打開方式就搖身變為一道帶著逼格的早餐。一口軟糯的奶香，一口清脆的麥片，用身邊最常見的食物帶來不一樣的驚喜，最適合懶洋洋的周末早上~
喜歡吃chesse的盆友們，這裡絕對是你們的菜！用可以拉絲的馬蘇裡拉就可以做出一個快手高逼格吐司，還不快試試看~
如果不喜歡視頻裡那麼溫熱的做法，也可以選擇先加熱cheese再放香蕉，一樣驚豔。
今天文中用到的麥片，是在澳洲各大超市都能買的很有名的Be Natural, 一個獨具澳洲特色的品牌，推崇Plant Power，從原料、配料到包裝從大自然中獲取靈感，並從大地與植物中尋求力量，更是澳洲健康星級系統評分接近滿分5分的一款麥片，比拿了3分的Weet-Bix更健康~
Be Natural其實是澳洲健康星級系統評分接近滿分5分的一款麥片，比拿了3分的Weet-Bix更健康~它們的麥片以全穀物為基底，最大程度的保留了穀物的營養價值，而且高蛋白含量也很高，幹吃一把麥片可就相當於半塊牛排裡的蛋白含量了，增肌減重都是利器。
最後，女生都關心的會不會胖這個終身話題，All Natural用天然糖分幫你免去這個困擾，既不用味如嚼蠟的吃無糖產品，更不用被超高糖分的麥片齁住，恰如其分的自然糖分，隨手拈來當零食吃，都沒有負罪感~
包裝的顏值我給99分，多一分怕驕傲，這麼美的包裝，看著我就覺得心情好😌
留言告訴我你最愛哪個吃法，或者其他你愛的澳式早餐好推薦
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留言贊最多的十位讀者
可以收到兩盒Be Natural送出的麥片哦
分別是蘋果葡萄乾和堅果椰香味的~
·僅限澳洲境內哦·
獲獎名單本周日晚上公布哦
讓我們一起元氣滿滿的開啟每一天吧~
戳我
一個不會讓你失望的視頻
文字&Styling | 若夢
攝影 | Karin
視頻 | 含蕊
Ins/小紅書: liveinliving
願我可以把我眼中的澳洲
最大限度的呈現給你