年輕氣盛時不懂什麼叫身體好，
也不屑於補。
甚至忍不住隱隱為自己擔心，
哎呀都一年沒感冒了，
不會是要有什麼大病吧。。。
直到有一天，剛感冒沒好幾天的你/你孩子，😷又又又感冒了；
你才知道，現在才是弱得連感冒都擋不住了。
🌿
補肺氣，就是把全身防禦機制升個級
其實身體對外邪，是有防禦機制的，最外層的防禦機制叫衛氣，主要是指肺氣，肺主皮毛，最外層的防禦就靠它。
外邪總會有的，風寒暑溼燥火、病毒、細菌……從來不曾減少，還偶爾會升級成超級病毒、超級細菌什麼的。
但你發現，有些人特別容易招惹外邪，動不動就感冒發燒嗓子疼，有些人，即使周圍很多人中招，他也總能安全躲過。
這是為什麼呢？
因為他們穿了皮膚風衣。而你，沒有……
這層皮膚風衣，就是衛氣。肺氣虛時，衛氣也弱，這樣你在外邪面前就是裸的了。
肺氣虛，是有原因的
▼
其實當你經常不明所以就感冒時，就要長點心，給自己補補肺氣了。
我可能生孩子真的太晚了，生完第一年，經常動不動就感冒發燒，有氣無力，這才開始關心自己的肺氣。
我兒子也不是天生的天使體質，出生第一年可能還帶著點我的抵抗力，幾乎沒病過，一歲半之後感冒了好幾次，我才開始很上心地給他強肺，小孩子的天使體質也是媽媽正確餵養、不斷地健脾、強肺得來的。
🌿
冬蟲夏草，我對它刮目相看，是因為它補肺
說「冬蟲夏草」啥啥都能補，稍微長點腦子的人，都不會相信。
那麼冬蟲夏草，被古代的本草達人盯上時，是用來幹啥的呢？
其實蟲草被記錄的時間並不長，最早是清代的《本草從新》，說蟲草：
甘平保肺，益腎止血，化痰已勞嗽。
你看，古代的本草達人，並沒有用任何誇張的字眼來形容它，就是用它來保肺的喲～補肺益腎、化痰止咳嗽。
蟲草是比較平和的補品，跟人體要達到的平衡狀態比較吻合，吃起來也不會有太大的身體反應，像吃完上火、吃完痰溼等反應都不會有，補起來比較省心，特別適合肺虛的人。
【冬蟲夏草】：蟲與草，一為動物一為植物，動物動而為陽，植物靜而為陰。一動一靜，也是全年陰陽的變化。
所以藥用冬蟲夏草，取的就是它的助陽之力，還有蟄伏的象，腎陽得以蟄伏，則納氣歸元的力就足。
冬蟲夏草的力，亂用也沒用，只有用到肺系的虛證時，才能發揮作用。
肺氣虛的人，通常有以下幾方面特點
▼
我認識一個中醫，他給肺癌化療之後的病人，就開冬蟲夏草來保肺。
我一開始覺得丫是騙子吧。。但這種口口相傳的療效，還真是強悍，我身邊已經有兩個朋友，都去吃蟲草了。
還有一位中醫兒科主任，也經常建議容易感冒的孩子吃點蟲草。
我不建議啥虛都去吃蟲草
▼
肺虛吃才有效，那麼貴的東西，不要白吃了。
補肺氣的東西，像杏仁、百合、蟲草、山藥，很多人吃了是沒感覺的。。不像有些補品吃了之後反應強烈，上火、痰溼之類，是絕對不會有的。
因為補肺，還是有很多講究的。
肺虛——《藥症宜忌》：
忌補氣，升散，辛燥，溫熱，諸藥錄後。
宜清熱，降氣，酸斂，潤燥。
肺虛的人如果有內熱，還不能直接用黃芪、人參補氣，要一邊補氣，一邊清熱、一邊降氣、納氣，才算是真的補上了。
冬蟲夏草能隨便吃，也是因為它超級平衡，不寒不熱陰陽一起補，而且能把氣收納到腎。
納氣歸元可不容易做到呢，長期咳喘、哮喘的病人很多都是因為肺腎不納氣。
🌿
現在正是高海拔蟲草季
我麗江的好朋友菡瑜，每年這會兒都去剛剛開山的西藏那曲，從藏民手裡收新鮮挖出來的野生蟲草。
那曲羌塘草原海拔4500-6000米，屬於特殊的高原性和大陸複合性氣候。鹼性土壤中礦物質、微量元素含量豐富，晝夜溫差大，🌞日照充足。
這裡出產的冬蟲夏草以色正、體滿、營養價值高聞名。因為海拔高、山上常年積雪，因此那曲蟲草又被稱為「雪域蟲草」。
那曲冬蟲夏草獲國家地理標誌產品保護，是世界公認的高品質蟲草。所以那曲的草價格相對貴些，就是勝在品質好。
我想弄點給家裡的長輩、還有孩子吃，於是就把這個草稍微多了解了一下。這種貴价貨，我最怕買假，畢竟蟲草已經可以人工栽培了呢。
我知道很多產後媽媽，產後半年內虛汗都止不住的；還有感冒的頻率非常高的小孩子，媽媽們都要長點心了。
有需要的朋友，可以跟我一起預定，菡瑜已經在那曲收草了。
我喜歡鮮草，可以像藏民一樣，洗乾淨就嘎巴嘎巴嚼著吃，簡單有效。
也可以用燉盅隔水燉（燉蟲草也要隔水燉哦，避免走氣），我喜歡先燉雞胸肉，一個小時後加入蟲草，再燉20分鐘，就可以吃草喝湯了。
像那曲這種大草，每天1-2根，足夠了。
冬蟲夏草 · 鮮草預售
上新優惠中
10條普通裝優惠價780元（原價880元）
還有50條、100條的規格更優惠
每條0.9～1.1g左右，是去了土的淨草，這個重量真的是超級大草了。
我比較了下某寶上的價格，同類品質的，基本比我們要貴一百元以上。
所以，我覺得還是有必要跟大家吆喝一下的，這種東西，不就是要買得放心，不坑爹嘛～