腐國賣的黑暗料理又貴又難吃,但回家又懶得稍飯?現在為你準備了N道懶人食譜,用電飯煲就可以做噢~從早餐到晚餐,從粥到湯。。應有盡有,特別是受夠了黑暗料理的童鞋,趕緊收藏著學吧~!
火鍋:
【填飽肚子的利器】 燒鍋水,底料扔進去,然後看見什麼扔什麼
紅燒肉:
鍋內放油,下切好的肉,插好電源開始煸炒(可能需等待一段時間,因為電飯鍋加熱沒一般的鍋子快),炒香,加水(稍微多點)、鹽、醬油、胡椒粉(最好倒點兒酒,去腥),燒開,放入配料(土豆、胡蘿蔔……)燉熟軟就可以了(最好能有點湯汁,以免焦糊)
冬瓜燉排骨清蒸鯿魚:
【記得電飯鍋有兩層的哦~~】
排骨一盒,冬瓜一圈,鯿魚一條,蔥
洗乾淨排骨,放到電飯鍋的主鍋內,加水,洗淨冬瓜,切成快狀,放入。加入適量鹽、一點發水的幹香菇、油。加熱。同時在上面的蒸籠裡面放一個碟子,把洗淨的鯿魚放在上面,覆蓋一些蔥、生薑片、幾片香菇、塗抹適量鹽,加一些油。放在主鍋上面一起加熱。
白灼蝦:
【隨便什麼蝦,新鮮就好】
大蝦一斤六兩 生薑片、料酒(啤酒更好吃)、精鹽、醋、蒜沫。
在350W電飯鍋中放入熱水到2/3處,放入生薑片、料酒和精鹽煮開,放入河蝦的1/3,煮5-10分鐘。同時準備醋、蒜沫和少許精鹽,拌勻。撈出河蝦,蘸著準備好的調料開吃,同時準備下一個1/3。 (就當是個小火鍋,哈哈)
蒸瘦肉或排骨:切好加油,鹽,生粉,醬油,大蒜,姜,豆豉(再放點鹹魚會更好~),煮飯時放進去~
【一鍋亂燉容易出美味啊~】
就是把粉條,豬肉,土豆,白菜,豆角,花椒,大料全放進去的說,先後順序自己掌握,自己領會。然後放作料,如雞精,鹽,少量辣椒,胡椒,醬油,等等。請依照個人口味,本菜就是方便,味美,有營養,下飯。
電飯鍋豬蹄:
豬蹄洗乾淨濾幹水,在電飯煲裡倒一點點的油,放豬蹄,八角,鹽小許,醬油多一點。最好放一點老抽,上色好看。 放一兩個話梅,雞精,(最好放一點李錦記的煲仔醬,這是個好東西啊。沒有就算)搞均就按鍵行了。途中得攪一攪,以免糊底了,在差不多行的時候,放點白糖。 這樣就行了,最特別一點就是不放水,做出來的豬蹄很Q。
雞腿湯:
【其實雞胸肉雞翅膀都行,推薦買把廚房多用剪,這樣可以少動刀,因為像雞這樣的用剪刀剪剪就OK了,方便,安全】
材料:雞腿兩隻,幹冬菇幾朵,蝦米瑤柱杞子紅棗若干(幹冬菇可以用新鮮的代替)鹽少許
做法:雞腿先用鹽醃一下,用電飯煲先用煮飯那檔一邊煲水一邊加入冬菇蝦米之類東東,水開之後加入雞腿,煮到水再開一次,把雞腿翻個面,調到煮粥檔,煮半個小時左右加入調味料就大功告成;此外還可以順便下點麵條之類的東東,或者加入小白菜一起煮
蒜蓉蝦仁:
【可以考慮去中國城買瓶美極鮮,這樣把蝦蒸熟蘸著美極鮮就能吃了= =】
去超市裡買大蝦,粉絲,花生油,蒜。這些就可以了。
把蒜剁碎,越碎越好,然後鋪在盤子裡,鋪平,蒜要比較多,至少要覆蓋住盤子底。把粉絲放入開水中燙軟,然後撈出來鋪在蒜泥上邊,把蝦洗乾淨,放在粉絲上邊。然後加鹽,雞精,少量料酒,花生油進盤子,花生油要稍微多一些,不然不好吃。不過也不能太多了,會膩。嗯,如果沒有放東西的話,花生油大概鋪平盤子底 就可以了,這樣粉絲就都可以沾到油了。如果是先放粉絲那就看著倒花生油了,大概差不多就可以了。完成上面步驟以後,把盤子放到電飯鍋裡去蒸,蒸熟了就可以取出來吃了
可樂雞翅:
【這個簡單且好吃】
雞翅選用翅中(這玩意兒國外便宜的很- -),也可以適當有一些翅根(推薦,肉多,燒的時候剪開來,容易入味,同理翅中的中間可以劃一刀- -),而翅尖最好不要選.另外還需要一塊姜,需要的調味品很少,醬油(最好是老抽,易於上色),鹽,以及可樂,大概兩斤的雞翅用一聽的可樂就差不多夠了.一鍋大概用一斤雞翅.。
雞翅洗好後,用醬油醃上,姜切末撒上,不時翻一翻均勻著色,醃大概一個半到兩個小時.注意就是醬油的用量要適中。將雞翅連同醬油一起倒如電飯鍋裡,選擇開關置於"煮飯"檔,倒入可樂,以將近漫過雞翅為宜,姜切片放入.注意的是一定不能沒有姜,否則雞的土腥味去不掉的(其實酒也行,不用可樂的話用啤酒就好了,去腥,肉又嫩,比例同可樂)。
不時翻動一下,等到可樂快要烤乾了的時候,嘗一下,可以根據個人的口味再加鹽或加少量可樂繼 續煮一段時間,但時間不宜過長,以雞肉變的鬆軟甜嫩為準.煮的時候可以注意切換"煮飯"和"保溫"開關,尺度自己調節。
奶湯鯽魚:
【超市裡魚還是有的吧……買處理好的那種,回來洗……麻煩- -】
主要原料選用活鯽魚,大概半斤左右就可以,回來後用水洗淨兩面剔上斜刀口待用。還有就是需要蔥,姜和香菜.調味品是雞精,香油,鹽,牛奶,醋等。
鍋裡加入半鍋水,煮沸後把鯽魚放入過一下水後撈出。鍋裡的水重新換過,將姜和蔥切絲放入鍋內,添上半鍋水,撒入少量香油和醋,用量不宜過多,放入鹽。鯽魚放入鍋內蓋上蓋,水開了以後就切換控制檔,悶15分鐘,直到魚肉變鬆了,放入少許牛奶,以顏色變成界于澄清和牛奶的純色之間的程度為宜。控制開關置"煮飯"再燒2 -3分鐘左右,嘗一下以後根據口味添加鹽,放入雞精,香菜切末撒上以後就好了。
清蒸魚:
鍋底放水,架子上方碟子,魚殺好洗淨摸鹽放薑絲色拉油,蒸到熟,然後放醬油和蔥花,再蒸一會,就好了。
蒸蛋:
超容易,兩個雞蛋打散,放水少許鹽,放到鍋裡蒸,熟了方一些醬油,ok,可以吃了。
羊肉燜飯:
材料:一隻羊腿(一隻羊腿是不可能的,太多了,我覺得一斤足夠了啊,兩斤就是肉祖宗 了- -),大米,胡蘿蔔,捲心菜,蔥姜蒜。
先把羊肉用開水衝洗一下,然後放入電飯鍋內,倒入開水浸沒羊肉,放入整段的蔥,蒜瓣和薑片,放鹽,煮30-40分鐘。煮熟後把羊肉取出,撕成條狀。把羊湯晾的比較的涼。把裡面的姜取出。
蔥蒜不必。然後淘米,把胡蘿蔔切成1cm見方的丁,把捲心菜用開水燙一下後切碎。連同羊肉一起放入羊湯中。用電飯鍋煲熟。
香蕉拌飯:
香蕉切小丁和飯混在一起,飯粒軟一點最好,可先用水泡一下,相當爽滑哦。
粟米油鹽飯:
【偶爾吃點粗糧身體好~】
洗好米後,粟米粒(大概是米的三分一份量)加鹽小量、油小量,與米一齊拌勻,加入比平時煮飯少一些的水(因粟米粒會有水份),直接放入電飯煲煮就得啦,飯好之後又有粟米的爽甜,又有油鹽的香和味,最適合愛健康愛苗條的人士。
類似的還有:
黃金飯:大米加3/1的棒渣兒或是小米 ;紅薯飯:大米加適量的紅薯小塊(方糖大小)
南瓜飯:正常做飯,到要插電的時候停。南瓜切小塊,蔥花,我還喜歡加點超市買好的肉餡,省事啊。當然,南瓜是主料。別的實在沒有也很好吃的。把南瓜(即其他)放入電飯鍋。撒點鹽。蓋蓋子,按煮飯的按鈕吧。等它跳到保溫,拔電悶一會就好了!~~很好吃。不用油啊什麼的,健康又簡單。
鹽雞+雞汁油菜+鮮美雞湯:
米加水下鍋;雞用鹽、雞粉和油裡外抹個遍,雞肚裡塞蔥段、姜段;待電飯煲中的飯開始出現小洞洞時,將雞放入,一煲浸透雞汁香噴噴的鹽雞飯便出煲了。
魚粥:
超市裡買的凍鰻魚塊,不然少骨頭的魚也成。切了片,用醬油鹽大料十三香糖加水浸泡(淹漬)。半小時候以上吧。取出裡邊的大料啊等雜物。連汁帶魚全加到米裡。水不夠就再加點水。接下來就如正常做飯。跳到保溫拔電。過一會打開。也可以加了水,做魚粥。
蛋粥:
剩飯加水煮成粥,打雞蛋攪拌,煮稠一點,加點鹽、胡椒、雞精,撒上蔥末。
板慄粥:
板慄去皮切碎粒與淘好的糯米,加拍碎的生薑、鹽,煮至米爛湯稠。
青菜白粥:
把剩飯用開水泡開,按下開關。菜心切成半寸寬條狀。等泡飯煮開後3分鐘,撒下青菜(豆子可加可不加),攪拌至顏色轉為嫩綠,復蓋上,約1分鐘後,加鹽、味精、麻油即可。還可放點年糕絲或撒點蝦皮作點綴,調以噴噴香的熟豬油(沒這貨不是問題,滴點橄欖油也成~)。
黑白雙雄粥:
青魚中段斜刀批薄片。紹興花雕酒、鹽、蛋清拌勻。鍋三成熱時放魚片(怕濺的話少一點,煎一下魚片,效果一樣的),略炸成乳白色取出。黑木耳、鮮豌豆開水燙熟。米下鍋煮開5分鐘,放魚片、黑木耳、豌豆用文火(電飯煲保溫檔)煮20分中,撒入蔥花和香油、鹽、味精,可口的粥煮好了!
五彩雞絲粥:
油鍋入雞絲炒至色白盛起(同上)。米燒開入雞絲拌勻復蓋上;轉為文火熬20分鐘,攪拌至稠,放胡蘿蔔絲、鮮香菇絲、燈籠椒絲、冬筍絲再煮2分鐘,加調料即成。
綠豆+竹香米(或小米+玉米渣,更快):
原料洗好高壓鍋,冒汽後再用小火3~5分鐘就好(懶人鍋代表,呵呵 - -)。
糯米紅薯粥:
(1斤糯米可分3次用)糯米浸水中2小時,紅薯去皮切丁,全放入電飯煲裡,加水,別忘不時攪動以防焦底,等米粘轉小火至熟。紅薯夠甜就不用加糖了。
黑米紅豆粥:
黑米紅豆浸水中約3-4小時,淘淨加入白糖下高壓鍋,等高壓鍋汽閥滋滋響了,可轉為小火,15分鐘即成。
菜一:煮麵條(水開後別急著下麵條,撒點鹽或者滴兩滴油,麵條不會粘鍋)。加上一個雞蛋,加上幾棵綠油油的青菜,末了滴上香油,噴香噴香的。
菜二:煮排骨。排骨若干,加上熱水。水開了後加上蔥段,薑片,花椒,八角(以上原料找不到問題不大,反正國外香料多,可自行調配~~),鹽。肉熟了以後,可以純吃肉,也可以再加上蘿蔔和白菜,可以燉出很多種不同的味道。
菜三:煮稀飯(一般米和水的比例是1:5)。小米稀飯最簡單,還不容易沸鍋,熟的也快。大米粥容易沸,但是做好了會很好吃,而且可以切上些許松花蛋末和小蔥末,加上鹽,皮蛋瘦肉粥。混合粥,小米,大米,慄子,紅棗,一鍋煮就是了。
菜四:花生青豆:;也是煮的,先泡上個把小時,然後加上蔥段,花椒,八角,鹹一點更好吃,是物美價廉的下酒菜和下飯菜。(此菜不發表意見,女生好像不會沒事弄點小酒喝喝的- -)
菜五:火鍋:還是煮的,豆腐,肉片,粉絲,白菜,菠菜,買上一包調料(超市有售),真是天下美味,適合冬天吃。(電飯鍋是萬能的~~)
菜六:涼拌菜:豆芽,菠菜,豆腐都可以拌著吃,很簡單。熱水燙一下,然後加上醋、蒜末、還有香油,豆腐麼,可以切成丁狀,然後切上小蔥末!
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