你有沒有發現，一到夏秋換季，皮膚就會莫名瘙癢難耐、掉白屑、起紅疹子？嚴重者還會出現紅腫、出水等現象。面對挑戰人類耐力的瘙癢紅腫，大部分人往往忍不住「撓」對一切，以圖一時「爽快」。
但「撓」真的可以解決皮膚問題嗎？
答案當然是否定的。
隨意抓撓不僅可能導致越抓越癢，越癢越抓，一旦抓破皮膚，造成感染，還可能引發嚴重後果。
知彼知己方能百戰百勝！要解決夏秋換季皮膚問題，光靠「撓」可不行，我們首先得知道它是怎麼來的。
據皮膚病專家介紹，夏天溼熱，秋天乾燥，兩季交替，嬌嫩的人體皮膚在冷熱溼燥中反覆，容易受到刺激，造成皮膚乾燥敏感，瘙癢、紅腫等皮膚問題也就隨之而來。
既已洞見癥結，便可「對症下藥」。
針對往年出現皮膚紅腫幹癢症狀但今年還未復發的患者，臨床醫生建議多注意自身皮膚清潔、保暖保溼，以避免皮膚受換季帶來的溫溼變化影響，減少復發可能。
而已經出現乾燥過敏症狀的患者，則需要及時就醫診治，謹遵醫囑，塗抹相應的藥膏進行緩解。
作為全國中醫藥行業高等教育「十三五」規劃教材、全國高等中醫藥院校規劃教材（第十版）《中西醫結合皮膚性病學》推薦皮膚用藥，七參連溼疹膏具有清熱除溼、活血消腫、疏風止癢之效，對過敏性皮膚疾病、感染性皮膚疾病、皮膚瘙癢、皮炎等皮膚病具有良好效用。
值得注意的是，七參連溼疹膏由黃連、苦參、蒼朮、重樓、三七、白鮮皮、爐甘石、花椒、冰片、甘草等純天然植物組成，不含糖皮質激素，較之普通皮膚用藥毒副作用小，適用人群也更為廣泛。
除藥物治療外，保持健康的生活習慣對預防、緩解皮膚過敏性症狀也很重要。
首先是要正確清潔皮膚。洗浴儘量使用溫水，避免使用如肥皂等鹼性強的清潔物，同時不要大力揉搓，過熱或過冷的水都會對皮膚造成刺激，而鹼性清潔物會讓皮膚更加乾燥，用力揉搓則會對皮膚表面造成損傷，不利於緩解皮膚紅腫幹癢等問題。
其次，要保持皮膚溼潤。定期塗抹不刺激的潤膚膏，保持皮膚水潤保溼，減少因乾燥導致的瘙癢，不癢不抓就不會導致過敏症狀惡化。
再者，要避免皮膚受到常接觸的外物刺激。儘量保持室內溫度、溼度適宜，衣服宜寬大、輕爽、乾燥、吸汗，身體常接觸的床單被套也要及時換洗。
最後還得從飲食入手，由內而外調養。食物與人體皮膚的健康休戚相關，乾燥是換季皮膚過敏的主因之一，多喝水可以增加皮膚的水分供給，多吃一些水分豐富的食物，如蔬菜、瓜果、豆製品、牛奶等，可使皮膚細膩光澤。除此之外，要多吃豬肝、雞蛋及魚肝等富含維生素A的食品，以保證維生素A的供給。維生素A可通過皮膚吸收，有助於保持皮膚柔軟和豐滿，改進皮膚作為水的阻隔層的功能，對皮膚保溼有一定作用。
內容來源：醫藥觀察家網