白蘿蔔這麼做,身價倍增,營養味道全翻倍,只需一味料
冬天多吃這菜,順氣止咳,4毛8一斤,這做法吃出高級感
雖然說現在生活條件好了,各種蔬菜一年四季都能輕易買到,但老百姓還是喜歡按照季節的變換更替,來選擇時令的蔬菜。古人云:不時不食,說的也是這個理,這樣才符合養生,好的飲食習慣會讓身體更舒服。
冬天了,就是白菜蘿蔔的季節,古人還說過:蘿蔔上市,郎中下市,可見蘿蔔真的是既便宜又營養的好食材,千萬不要錯過。
白蘿蔔順氣平喘,咳嗽的時候吃蘿蔔,效果很不錯。記得小時候,冬天咳得厲害,媽媽就會給我煮蘿蔔水和,清火順氣,連著喝兩天就完全好了,特別管用。平時媽媽也會用蘿蔔來蒸包子餃子之類,或者和肉類一起燉,不管哪種吃法,都很好吃。
一直以來蘿蔔都是便宜的食材,就算是物價飛漲的現在,也經常看到幾毛錢一斤的價格。前幾天去市場買菜,看到成堆的白蘿蔔在賣,才4毛8一斤,買了一堆也才不過幾塊錢,想想農民辛苦種了一年,這價格肯定賠大了。打電話和嫂子說的時候,她說老家的蘿蔔才1毛錢一斤,聽得我好無語,這和白給有啥區別啊。
今天分享一道高級的蘿蔔做法,身份卑微的白蘿蔔,這樣做,感覺高級了很多,而且真的很好吃呢。連平時都不怎麼吃蘿蔔的女兒,都吃了很多片。蘿蔔脂肪含量極低,最近減肥,我每天晚上就是水煮白菜或者蘿蔔,已經在瘦了。XO辣醬燴蘿蔔,做法簡單,成品高大上,味道堪比五星級。
【乾貝XO醬燴蘿蔔】
食材:白蘿蔔1根,乾貝XO辣醬2盒,大蔥1段,花生油1勺,青紅椒適量。
過程:
1、處理食材。選擇細長的白蘿蔔,洗乾淨,去掉頭尾,削掉有須的地方,然後橫著切成厚片,大蔥也切成絲。
2、炒鍋裡放入少許花生油燒熱,先放入蔥花炒出香味,再放入蘿蔔片略炒一下。
3、加入2盒鮑魚乾貝XO辣醬,再加入足量能沒過蘿蔔的水。
4、蓋上鍋蓋燜燉25分鐘。
5、蘿蔔片最後燜的軟而不爛,打開蓋子大火收汁,也不要收的太幹。最後加入青紅椒末點綴一下。
小貼士:
1、選擇細長的蘿蔔,做出來好看,如果蘿蔔太脆,建議先對半剖開。
2、片要切得厚一點,燉出來才好吃,肉肉的軟軟的比肉都香,還沒也負擔。
這道做法簡單又超級好吃的XO醬燴蘿蔔您喜歡嗎?歡迎文末交流。
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