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芹菜汁的營養價值及其功效(高血壓)
芹菜汁的營養價值100g芹菜中含磷61mg
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苦瓜汁的營養價值及其功效
苦瓜汁的營養價值苦瓜汁的營養汁價值極高，含有多種營養成分，富含維生素B1，具有預防和治療腳氣病、維持心臟正常功效、促進乳汁分泌和增進食慾等作用。苦瓜汁的功效01 促進飲食、消炎退熱苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食慾，健脾開胃。苦瓜汁中所含的生物鹼類物質奎寧有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效。
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葡萄汁的營養價值及其功效
葡萄汁的營養價值葡萄汁的營養價值很高，葡萄含糖量達8%~10%，以葡萄糖為主。在葡萄所含的較多糖分中，大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖，所以葡萄成為消化能力較弱者的理想果品。當人體出現低血糖時，若及時飲用葡萄汁可很快使症狀緩解。
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香蕉汁的營養價值及其功效
香蕉汁的營養價值香蕉果肉營養價值頗高，每100g果肉含碳水化合物20g、蛋白質1.2g、脂肪0.6g。此外，還含多種微量元素和維生素。香蕉中所含維生素A能促進生長，增強人體對疾病的抵抗力，它是維持正常的生殖力和視力所必需的元素。硫胺素能抗腳氣病，促進食慾、助消化，保護神經系統。核黃素能促進人體正常生長和發育。
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【科普營養】紅薯的營養價值及其功效
★紅薯營養價值奇高，對人體更有許多重要功效，100克紅薯(蕃薯)的熱量只有102kacl，而100g蒸米飯的熱量足足有116kcal
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胡蘿蔔汁的營養價值及其功效
胡蘿蔔汁的營養價值胡蘿蔔汁營養價值高，又名小人參。它含抗癌β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素E、蛋白質、脂肪、糖類、鈣、鐵、錳、鈷、氟及葉酸等營養素，具有降血脂、降血壓、抗癌、減少細胞病變、促進排便及強壯心臟等作用。
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西紅柿汁的營養價值及其功效
西紅柿汁的營養價值西紅柿富含維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。近年來，營養專家研究發現，西紅柿還具有新的保健功效和防治多種疾病的藥用價值。
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深海魚油的營養價值及其功效
深海魚油的營養價值深海魚油的不飽和脂肪成分，分別為EPA和DHA，具有很高的營養價值。EPA被稱為「人類血管的清道夫」，能極易在人體內轉化為高密度脂蛋白（HDL），發揮生理功能。EPA能有效降低膽固醇和甘油三脂的含量，防止血管凝固，降低血脂、血管黏度，預防腦溢血、腦血栓等疾病，減少動脈硬化及高血壓症，促進血液循環及消除疲勞，減少脂肪的形成，消除黑斑，增強皮膚營養，防止腦細胞的老化，幫助記憶等功效。EPA還是緩和痛風及風溼性關節炎的天然良藥。
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板慄的營養價值及其功效與作用
慄子含有豐富的營養成分，包括糖類、蛋白質、脂肪、多種維生素和無機鹽。慄子對高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等具有較好的防治作用。板慄的營養價值1、慄子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品，素有「乾果之王」的美稱，與棗、柿子並稱為「鐵桿莊稼」、「木本糧食」；2、慄子含有核黃素，常吃慄子對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益；3、慄子是碳水化合物含量較高的乾果品種
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木瓜汁的營養價值及其功效
木瓜汁的營養價值作為水果食用的木瓜實際是番木瓜，果皮光滑美觀，果肉厚實細緻、香氣濃鬱、汁水豐多、甜美可口、營養豐富，有「百益之果」「水果之皇」「萬壽瓜」之雅稱。木瓜富含17種以上胺基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶番木瓜鹼等。半個中等大小的木瓜足供成人整天所需的維生素C。木瓜在中國素有「萬壽果」之稱，顧名思義，多吃可延年益壽。
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柚子的營養價值及功效,柚子的禁忌人群有哪些
柚子是人們熟知的一種水果，但柚子的營養價值是否也是人們熟知的呢？柚子含有大量的維生素C，具有降膽固醇的功效。現在一年四季都能買到柚子吃，只是不同的時間段柚子的價格會不一，好吃程度也不同，就連營養價值也有所不同。下面就隨小編一起來看看柚子的營養價值及功效，柚子的禁忌人群有哪些吧！ 柚子的營養價值 1、含有微量元素鉀。
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檸檬汁的營養價值及其功效
檸檬汁的營養價值檸檬汁屬高度鹼性，被認為是很好的治療所有疾病的藥，止咳、化痰、生津健脾，且對於人體的血液循環以及鈣質的吸收有相當大的幫助，其所含豐富的維生素C，不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒、消除疲勞、增強記憶、增加免疫力、延緩老化、保持肌膚彈性，還能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症等等。
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草莓汁的營養價值及其功效
草莓汁營養豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、胺基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。這些營養素對生長發育有很好的促進作用，對老人、兒童大有裨益。此外，它還含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富，草莓汁的營養成分容易被人體消化、吸收，多吃也不會受涼或上火，是老少皆宜的健康食品。
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青、白蘿蔔汁的營養價值及其功效
青、白蘿蔔汁的營養價值青、白蘿蔔汁均含有大量的β-胡蘿蔔素。B-胡蘿蔔素轉成維生素A是種強抗氧化劑，可以保護人體細胞不受自由基的損害，起到防癌作用。青、白蘿蔔汁的功效01 青蘿蔔汁有健胃消食、止咳化痰，順氣利尿、清熱解毒等效用。青蘿蔔還可以清火、治咳嗽。02 白蘿蔔汁味甘、辛，藥用價值高，有下氣消食、除痰潤肺、解毒生津、和中止咳、利大小便的功效。
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芋艿的功效 芋艿的功效與作用及營養價值
芋艿的功效1、芋頭為鹼性食品，能中和體內積存的酸性物質，調整人體的酸鹼平衡，產生美容養顏、烏黑頭髮的作用，還可用來防治胃酸過多症。2、芋頭豐富的營養價值，能增強人體的免疫功能，可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。在癌症手術或術後放療、化療及其康復過程中，有輔助治療的作用。
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牛蛙的營養價值和功效您知道嗎?
牛蛙的營養價值：牛蛙的營養價值非常豐富，味道鮮美。
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柑橘的營養價值 柑橘的食療功效!
柑橘的營養價值有哪些?柑橘是一種秋季宜吃的水果，吃了對身體很有好處哦!那麼，柑橘的營養價值有哪些呢，它又有什麼食療功效呢?一起和小編了解一下柑橘的營養價值有哪些吧!柑橘的營養價值柑橘類水果所含有的人體保健物質，已分離出30餘種，其中主要有：類黃酮、單萜、香豆素、類胡蘿蔔素、類丙醇、吖啶酮、甘油糖脂質等。
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科普 | 臺灣芭樂的營養價值和功效
芭樂在內地名叫番石榴，番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心較少無籽，常吃可以補充人體所缺乏的營養成分，可以強身健體提高身體素質。比起蘋果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路裡少42%。番石榴既可做新鮮水果生吃也可煮食，煮過的番石榴可以製作成果醬、果凍、酸辣醬等各種醬料。
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【杏仁】杏仁的功效與作用,杏仁的營養價值
纖維有益腸道組織並且可降低腸癌發病率、膽固醇含量和心臟病的危險。所以，肥胖者選擇甜杏仁作為零食，可以達到控制體重的效果。最近的科學研究還表明，甜杏仁能促進皮膚微循環，使皮膚紅潤光澤，具有美容的功效。 杏仁的營養價值很高，而杏仁的營養價值更豐富。杏仁含有豐富的單不飽和脂肪酸，有益於心臟健康;含有維生素E等抗氧化物質，能預防疾病和早衰。
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火龍果的功效與作用_火龍果的營養價值
火龍果的營養價值火龍果的花、莖和果實都有非常有用的營養價值。 火龍果的枝條和花朵因滲透壓極低而具備的獨特的黏液中，含有大量的藥效顯著的營養性物質和治療性物質。火龍果有預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。