英國芳療專家ValerieAnn Worwood
在節食和運動的同時，好好為身體按摩，並使用精油，可以讓身體皮膚不至於松垮、留下擴張紋，起到很好的塑形作用。洗澡時別忘記使用精油，就算沒有節食，我也敢打包票，你將會看到身體組織的緊實度有明顯的提高。
臺灣芳療專家溫佑君
大部分芳療書所列舉的減重精油，都以利尿排毒為主，像是絲柏、杜松、茴香等。但肥胖有不同的成因，也有不同的類型，需要因應差異來挑選合適的精油。
英國芳療專家Patricia Davis
由生理病症而引發肥胖的病例畢竟很少，芳療師最重要的工作就是幫助肥胖的人找出造成肥胖的心理上的原因。由於每個人的差異很大，因此精油的選擇範圍也很廣，凡是能減輕壓力、憂鬱、焦慮和能增加自信的精油都可以試一試。
許多超重的人都非常不喜歡自己的身體，規律地接受按摩可以緩解他們心中的不滿。尊重、愛護自己的身體，對他們來說可能是個全新的體驗，按摩可以幫助他們建立更積極的自我概念。當他們能夠接納自己時，再要求他們做些運動或改變從前的飲食習慣會比較容易（我通常避免用「節食」這個名詞，以免引起他們遭遇挫折和失敗的聯想）。
芳療專家推薦有助於瘦身的幾種精油甜茴香有少數幾種精油具有減輕體重的功效，其中最著名的莫過於甜茴香。
最晚從愷撒時代開始，人們就知道甜茴香具有止飢的效果。羅馬士兵在長途行軍時包袱裡總會放甜茴香種子，在抵達下一個紮營區之前，可以咀嚼它來暫時止飢。中世紅紀過後的都鐸王朝，虔誠的基督教：徒用甜茴香來度過宗教禁食日。
甜茴香也是溫和的利尿劑，可以減輕體液遲滯的症狀。此外，甜茴香還有解毒的功效，可治療飲食不當造成的毒素堆積。甜茴香具有上述種種功效，但不能直接減輕體重。
——Patricia Davis
迷迭香迷迭香精油是一般的刺激和調和劑，可以刺激遲緩的代謝。
——Patricia Davis
天竺葵天竺葵精油具有平衡激素的功效，可以治療激素失調引起的肥胖症。
——PatriciaDavis
佛手柑我必須提到佛手柑精油，因為我發現它的部分功效和世人對它的認識有些不同，必須做個澄清。
人們通常用佛手柑精油來刺激食慾，但我曾用它成功地幫助強迫性貪食症患者。這現象有兩種可能：一是佛手柑精油具有調節的功效，不單是刺激大腦的食慾中樞；二是它不直接影響食慾，而是通過情緒或精神間接影響食慾。根據我對佛手柑的認識，我認為後者的可能性較大。
——Patricia Davis
杜松+絲柏杜松和絲柏在芳療裡常常是焦孟不離地用於排毒、瘦身、消水腫，適用於油膩及腫脹的臉部。
——溫佑君
對那些身材臃腫、肥胖、皮膚粗糙的女孩子來說，我常建議加入杜松的配方，原因是在清除生理毒素堆積的同時，也一併把心理上堆積的毒素給清潔掉。
——金韻蓉
樟科精油組合樟樹：含酮量高、分解脂肪
肉桂（葉）：促進糖分利用與新陳代謝
芳樟：溫暖人心，排悶解憂
羅文莎葉：支持正面形象
——溫佑君
葡萄柚早些年精油剛引進臺灣時，沙龍美容業者搞了很多造神運動。比方說，曾經有一家廠商，光靠葡萄柚一款精油，就在市場上「喊水會結凍」（意為：地位高名氣大）。葡萄柚何德何能，可以叫其他產品望風披靡呢？當然是因為它能減肥。但我也有學生勤擦葡萄柚瘦身無成，痔瘡倒是改善不少。
——溫佑君
檸檬檸檬對淋巴系統有滋補作用，對消化系統有激勵作用，還能幫助你減肥，消除蜂窩組織炎並預防皺紋。
——Valerie Ann Worwood
溫馨提示：愛好者可以用以上提到的精油自己在家調配，但是需要注意複方精油的協同作用非常重要，因此把各種減肥精油全部生硬的搭配在一起並不是完美配方。
DIY減肥按摩油配方（1）葡萄柚8滴+野馬鬱蘭2滴+迷迭香10滴+絲柏10滴
（2）苦橙葉5滴+萊姆5滴+杜松5滴+羅勒10滴
DIY身體緊實按摩油配方
（1）羅勒10滴+檸檬香茅5滴+薰衣草15滴
（2）沉香醇百裡香5滴+迷迭香10滴+甜橙15滴
配方來自：英國芳療專家Valerie Ann Worwood
編輯：英國香緹