你家孩子到底能長多高?權威身高預測公式!醫生親測超準!

2021-02-07 新地鐵生活圈

穿得夠不夠暖？吃得夠不夠飽？……自從有了娃，爸媽們總有操不完的心。到了春天，孩子們生長發育最快的季節，許多媽媽又開始擔心自家娃，長得夠不夠高？


估計每位爸媽都希望自己的兒子、女兒擁有一雙傲人的大長腿吧，像這樣：



焦慮的林媽媽說，兒子8歲才121釐米，同班同學最高的都快140了。她自己身高有165釐米，在女人當中不算矮，丈夫身高也有175，標準的身高。兒子怎麼會這麼矮？她找浙大一院兒科主任梁黎求助。


梁醫生拿出了一張《我國兒童身高百分位數標準值》，就是下面這張：



按照上面的標註，8歲的男孩正常身高的下限是119.9釐米，林媽媽的兒子屬於「偏矮」，但還不是「矮小」。（各位爸爸媽媽也可以拿著娃的身高對表自查，看看拖後腿了沒）


再拍個片子看看骨齡，「骨齡才6歲。」梁醫生說，骨齡上落後同齡孩子兩年，怪不得身高偏矮了。


那麼問題來了，為什麼林媽媽的兒子骨齡偏小？看看小朋友的身材，就能找出很多答案了——


身材瘦瘦弱弱的，神態上文文氣氣，屬於愛靜的性格，「他挑食，吃飯比較難伺候。」林媽媽說，一家人對兒子很是寵愛，不愛吃飯也不勉強，另外，孩子不像同齡小朋友那樣愛往家外跑，做父母的也樂得他在家自己玩。


了解到這裡，梁醫生的處方也差不多開好了：不屬於矮小症，不需要注射生長激素。想要繼續長高，方法就是從孩子的作息、營養方面入手。



要預測孩子的身高，可以根據這條遺傳靶身高公式：


女兒的身高=（父親身高+母親身高-13）/2，誤差±5釐米

兒子的身高=（父親身高+母親身高+13）/2，誤差±5釐米


梁醫生用自家的例子來說明：


梁醫生姐妹三人，她是老大，身高164釐米，排名第二的妹妹身高176釐米，最小的妹妹156釐米。三姐妹身高最多竟然相差20釐米！

梁醫生母親身高159釐米，父親身高178釐米，根據公式計算，姐妹三人平均身高應該是162釐米，在後天環境因素作用下，應該在157～167釐米。

這樣看來，梁醫生屬於正常範圍，可兩個妹妹為什麼差距20釐米？

「一般情況下，遺傳因素僅影響身高的70%-80%。」梁醫生說，而宮內和生後的營養、環境、疾病等多種因素均能影響生長基因的表達，也就是說，先天因素，也就是遺傳因素賦予孩子們固有的長個的能力與後天因素密切相關。

最小的妹妹出生的時候，是60年代自然災害，宮內營養不良，出生時體重只有2.4kg，屬於小於胎齡兒；幼年時又患腎臟疾病，長期服藥治療；這些都會影響到先天決定的長個能力的發揮，最終小妹妹的成年終身高就不太理想，「也就是說宮內營養和疾病這些因素影響了她的生長潛能的發揮。」

而高個妹妹從小營養好、睡眠好，「她很喜歡運動，我喜歡在家看書。」梁醫生說，在運動方面的差別，導致妹妹比她也高了許多。

「很多家長對於這些遺傳因素以外的因素，主要是環境因素不太重視。」梁醫生說，這些家長覺得不過對成年終身高只有區區20%～30%的貢獻率，沒當回事，其實這20%～30%，往往意味著10到20釐米的差別。




「3月到5月這段時間裡，如果一切正常，學齡前和青春期孩子能長2釐米以上；青春期前的孩子能長1.5釐米到2釐米。」梁醫生說， 希望孩子擁有大長腿的家長們，可一定要在孩子的營養、運動、睡眠上做好充足保證啊。


來源：綜合錢江晚報、育兒親子百科

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