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早上起床先刷牙還是先喝水?很多人都做錯了
網上流傳著一種說法：「起床喝水前，應該先刷牙。如果直接喝水，會把口腔的細菌和汙物帶入人體?」，這可還了得？那麼，早上起床究竟先刷牙還是先喝水？喝水、刷牙又有什麼講究呢？至於先刷牙還是先喝水，其實不用過於糾結，只要記得按時刷牙就可以。一個正常人口腔內細菌有700多種，數量達到500億個左右！
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早上到底是先吃飯還是先刷牙?大多數人都刷錯了牙
舉個例子：假設你認真刷牙得兩顆蛀牙，別人不認真刷得一顆；但如果你也學別人不認真刷牙，那你的蛀牙數量，可能就不止兩顆了。何況，你只是天天刷牙，但你「認真」了嗎？隨便刷兩三下、一分鐘搞定，忽略刷牙死角；愛吃酸、愛吃甜，吃完又不漱口或刷牙……蛀牙不找你找誰？
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很多人糾結早晨先刷牙,還是先喝水,其實飯前飯後都可以漱漱口
但不少人都會糾結於一個問題——是先刷牙還是先喝水呢？其實在日常生活中，大多數人會更習慣於先喝水再刷牙，這樣才能更加及時的解渴，而且如果刷完牙再喝水，仿佛有些太折騰了。可大家早起的時候，總會感覺自己嘴裡「不太乾淨」，這樣直接一口水下肚，又擔心把髒東西全部都喝進去了。那到底該怎麼辦呢？
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刷牙時先沾水再刷牙的人,後來都怎麼樣了?
要是吃了有刺激性氣味的食物，刷牙也可以去除口腔異味。但是！刷了這麼久的牙，是不是一直還有個疑問就是，在刷牙之前到底牙刷需不需要沾水？對於這個問題一直都各有各的說法，而且大家都好有道理的樣子！其實先沾水再刷牙的話，是可以起到一個溼潤的效果，後面刷牙的時候牙膏的泡沫量會比較大。牙膏是怎麼樣子來清潔牙齒的呢？牙膏主要是作為一個摩擦劑。在刷牙的過程中來清潔牙齒表面的汙垢和那些食物殘渣。如果沾水了的話這種摩擦力會變小，清潔效果也就沒有那麼好了。
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早上起床先刷牙還是先喝水?答案竟然是......
很多人早晨起床都有喝杯水的習慣，究竟應該先刷牙還是先喝水呢？
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刷牙前牙膏到底要不要沾水?可能很多人都做錯了……
關於刷牙你是不是有過這些疑問↓早起是先刷牙還是先吃飯？是使用電動牙刷還是手動的牙刷？如何有效將牙齒清潔乾淨？刷牙前牙膏到底需不需要蘸水呢？如果你也被困擾著就和小編一起看下去吧早起是先刷牙還是先吃飯？早起是先刷牙還是先吃飯先刷牙再吃飯：人們起床後先刷牙，這有利於口腔的清潔，可以清洗口腔內的細菌，同時還有利於人們打開自己的胃口。人們在起床後的第一件事就是刷牙，這個有利於將悶在人體口腔裡面一晚上的細菌清洗乾淨。
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早上先刷牙還是先喝水?答案竟然是……
畢竟牙齒保護不好，不僅傷身，還特費錢~好好刷牙不能放嘴上，但你每天刷牙刷對了嗎？今天我就帶大家探討下刷牙這件事。早上先刷牙還是先喝水？早起喝杯溫開水，是每個清晨該有的儀式。但是有個問題，先喝水還是先刷牙？答案很簡單：建議先刷牙再喝水。雖然睡覺時唾液的分泌大大減少，但經過一晚上，口腔的細菌依舊增加了。早起後先刷牙再喝水，可以清除口腔內的細菌，減少喝水攝入體內的細菌數量。
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刷牙前居然不能先沾水?這才是正確的刷牙方式,90%的人都做錯了!
刷牙的目的是清潔口腔、去除食物殘渣和細菌，清潔效果是否足夠好最主要的還是取決於使用合適的牙膏牙刷和正確的刷牙方法。今天，小編就來教大家正確的刷牙方法，一定要好好的學哦！▼每次刷牙，擠出一顆豌豆大小的牙膏即可。使用過多的牙膏會產生大量的泡沫，讓你以為自己已經刷了很久，從而過快結束刷牙。
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水牙線、電動牙刷真有那麼「神」嗎?先吃早餐還是先刷牙?聽口腔...
眼看雙十一的包裹還沒拆完，雙十二又要來了，牙線、牙籤、水牙線、電動牙刷……我們該如何選擇適合自己的潔牙產品？「神器」真的有商家說的那麼神嗎？口腔醫學專家表示，不要盲目迷信「神器」，要根據自己的需要進行選擇；除了刷牙，還提倡每天用牙線，每半年或一年到醫院洗牙。
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到底該先刷牙再洗臉?還是先洗臉再刷牙?看婚姻裡的「糨糊邏輯」
阿晨36歲，小薇32歲，兩人剛剛結婚不久，因為日常生活中的一些小矛盾，譬如洗臉和刷牙的先後順序不同而發生爭吵，最後竟鬧到要離婚。阿晨每天起床後，習慣先刷牙後洗臉，而妻子小薇則剛好相反，習慣先洗臉再刷牙。這原本是一件極其微小的事件，怎麼就會鬧到離婚的地步？其實，都是因為夫妻倆各持一套「糨糊邏輯」，按照這個思維 ，把一件小事鬧大了覺得非離婚不可。
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早上先刷牙還是先喝水?答案竟然是……
以前吃嘛嘛香，現在吃個橘子喝點冷飲牙齒都要酸痛好一陣。我身邊還有朋友花了一萬多補了兩顆牙，才後知後覺刷牙的重要性。曾經有一口好牙擺在我眼前，我沒有好好珍惜，這種悔不當初的心情，想必每個牙齒有問題的人都有過。畢竟牙齒保護不好，不僅傷身，還特費錢~好好刷牙不能放嘴上，但你每天刷牙刷對了嗎？今天我就帶大家探討下刷牙這件事。
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早期起床先刷牙, 還是先喝水、先排尿? 順序有沒有要求?
一日之計在於晨，通常養生的第一步從早上起床的那一刻就已經開始了，如果能夠做好早上的小細節，那麼對於一天的生活、工作，都是有很大的影響的，而且還能夠影響人的健康。 那麼，早上起床後，到底是先刷牙、還是先喝水、先排尿?順序到底有沒有什麼講究呢?接下來就給大家分析一下。
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保姆級刷牙教程:手把手教你電動牙刷怎麼用
小編作為多年的電動牙刷使用者，深知萌新們使用過程中可能存在的問題，因此特地整理出了一份保姆級使用教程，以自用的usmile45度小白刷作示範，從頭到尾教你怎麼用好電動牙刷。牙菌斑不僅存活在牙齒表面，在牙齦溝等比較隱蔽難清潔的位置更是會大量聚集，因此刷牙的手法非常重要，只有用正確的刷牙手法才能徹底清除牙菌斑。目前主流推薦的刷牙方法是巴氏刷牙法，就是需要讓刷頭和牙齒表面形成一個45度角，刷頭對準牙齦溝的位置，然後再上下刷牙。
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刷牙時,要不要先沾水?硬毛好還是軟毛好?千萬別做錯了
刷牙是人們護理口腔、保護牙齒的最常見方式，即使再忙碌，也應該養成早晚刷牙好習慣，通過刷牙，會發現牙齒變白了，口腔變得更加清新。當然，在刷牙的時候，需要注意很多事情，例如大家會糾結，到底要不要把擠好的牙膏沾水？
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刷牙、洗臉、剪指甲……這些最簡單的事兒，你可能都做錯了！
如果有人問你洗臉、洗澡、刷牙、剪指甲… …這些生活中最簡單的事你都做對了嗎？還真不一定！1、 洗澡順序：洗臉-洗身子-洗頭很多人洗澡先洗頭，然後在洗頭時洗臉，最後洗身子，實際上，這樣的順序是錯誤的。所以，先洗臉可避免臉部毛孔進入過多異物。洗完臉後洗身體，清洗身體也是有順序的，應先從遠離心臟的四肢開始，等身體適應後，再清洗軀幹。不要為了過度清潔，反覆使用毛巾在肌膚上搓擦，否則易損傷皮膚，使皮膚角化層脫落，皮膚會更乾燥。而最後才是要洗頭。
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圖解正確刷牙步驟及常見刷牙誤區.
>1.選牙刷刷頭不宜過大，刷毛最好是軟而細的優質尼龍絲(回彈力好、吸水性差易乾燥、耐磨性強)，刷毛的頂端應選擇磨毛、呈橢圓形的，刷柄要便於把握，過細過短都不適宜。我們提倡不論大人還是孩子，每半年應進行一次口腔檢查，以便及時治療無症狀的早期齲齒，定期清潔牙石，保持口腔軟硬組織的健康。六個錯誤刷牙常識你不可不知俗話說，牙痛不是病，痛起來要人命。儘管如此之怕，有牙病需要看醫生的人卻越來越多，這裡面有一個重要原因，就是我們從小堅持的一些愛牙護齒的習慣，有可能是錯的！
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寶寶什麼時候要開始刷牙 電動牙刷刷牙時間過長
牙口不好，吃東西都比別的小孩子慢上好幾拍，稍微硬一些的食物根本咬不動。唉，這都是從小沒有養成刷牙的好習慣造成的呀，父母們也該好好反省了。一、寶寶什麼時候要開始刷牙？寶寶的乳牙兼具咀嚼、美觀、發音以及維持恆牙萌出空間的功能。乳牙沒保護好，會導致牙齒排列不整齊，出現暴牙或地包天等狀況。
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飯後刷牙還是飯前刷牙,這是個值得深思的問題~
早上起床，到底是先刷牙還是先吃飯？大多數人肯定會說當然要刷完牙再吃早餐嘛。但也有不少人對這個看法表示懷疑，昨晚睡覺之前認真刷了牙，之後就睡覺了，沒吃沒喝，早上起來還有啥可刷的？ 呀喲喂，別再糾結了 今天小編來告訴你答案。
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圖解正確刷牙步驟及常見刷牙誤區
用「巴斯法」刷牙的人群，應注意以下要領：將刷毛置於牙齒和牙齦交界處，與牙面呈45度角，水平輕輕顫動，然後順牙縫上下刷，面面俱到不要遺漏；用刷毛的上端刷上下前牙內側，牙齒的咬合面則要來回刷；最後別忘了刷舌頭，使口氣更清新。建議每天要刷牙兩次，每次每個部位刷10次(來回5次)，刷牙時間因人而異，但一般不應少於3分鐘。
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早上起床後,是先刷牙還是先吃早餐?你是怎麼做的呢?
刷牙可能是我們每天都要做的一件事情，正常情況下，人們在早晨和晚上都會刷牙，但是一直以來，很多人都有這樣一個疑問，早上起床後到底是先刷牙還是先吃早餐呢？可能對於這個問題一直都沒有確切答案，今天我們就一起來了解一下。