蕊戀絲———90%女生都中招的「假胯寬」:盆腔修復拯救你

不少女性可能都有這樣的困惑

體重兩位數 鉛筆褲常常卡在大腿處

哪都不胖就是大腿粗，  真的是腿難瘦？

假胯寬的自測方法

什麼是假胯寬？通俗點來講就是胯的位置不在它應該在的位置，而出現在大腿的位置。由於髖部的骨性突出，造成了視覺上的「短腿」效應。除了可以對著鏡子觀察自己胯的位置是否正確，還有一個小妙招可以幫助大家進行自測：首先用手摸到大轉子，順著向下摸，感受一下是否存在突起。如果出現突起，就表示你已經中了假髖寬的「招」，

假胯寬的原因

01 骨盆構造

女性的骨盆下口橫截面更大、更寬，股骨相對於男性更加內收，也就更容易出現假胯寬，這一點是先天性的原因。

02 不良習慣

生活中，女孩子一直都被教育「坐著的時候要併攏雙腿」；為了防止走光同時坐姿優雅，交疊腿二郎腿也是很多女生的選擇；還有些可愛型女孩從小就喜歡動漫類型的「鴨子坐」，這些不良坐姿其實都是「假胯寬」出現的元兇，此外，內八字走路、夾腿等不良膝蓋也是「假胯寬」的形成原因。

這是由於這些不良習慣往往伴隨著臀大肌無力，髖關節過度內旋：正常向前走路時應該是大腿前方用力，當髖關節過度內旋，雙腿內旋，導致大腿根部外側肌肉越來越發達，假胯寬也就出現了。假胯寬很容易找上產後女性，妊娠期的隨著腹部增大，髖屈功能受到限制，準媽媽為了適應重心的改變，一直處於一種被動髖伸狀態，導致了生物力線的變化。髖關節長期處於一種內旋的狀態，導致胯部位置在視覺上下降，嚴重者甚至會出現嵌套在髖臼窩內的股骨頭脫離，出現一種「半脫臼」狀態。

同時，懷孕期間孕激素和鬆弛素的分泌導致我們骨盆關節處的韌帶鬆弛無力。臀大肌鬆弛導致脂肪更容易在股骨外側附著、堆積。臀中肌無力導致不能將兩側股骨緊緊拉住，導致股骨失控，出現向外側旋，股骨大轉子的尖端向外傾斜，嚴重的甚至發展成X型腿。
如果生活中本來就已經有這些導致髖關節內旋的不良習慣，那麼懷孕期間的不良影響對於寶媽們來說就更是「雪上加霜」了！
這也是為什麼很多寶媽們在產後恢復成功減重後，卻仍然出現之前的褲子不合適，屁股下垂，大腿變粗，氣質出走，優雅全無……

假胯寬的危害

真胯寬的位置與腰部、大腿柔和銜接，曲線自然；假胯寬的位置到大腿根部，在視覺上造成胯的位置下移，腿的長度也就變成從大腿根部開始，大長腿秒變小短腿。

我們的脂肪細胞很喜歡去寬敞的地方疊羅漢，不斷堆積，於是大腿根部就變得越來越壯碩，同時臀部也會無力，大而鬆散，出現下垂。甚至出現代償性的鴨步，走路姿勢也變得醜醜的，更別提氣質了！

02 健康

假胯寬出現時，臀部肌肉往往無力，無法為身體提供核心穩定。膝關節、踝關節、髖關節的穩定性差，運動中容易出現關節疼痛的出現，還容易出現損傷，嚴重的甚至站立時都會給腰椎過大的壓力和負擔，出現久站腰痛。還可能伴隨著髖關節彈響、恥骨聯合疼痛等症狀的出現。

蕊戀絲盆腔康復工程：

蕊戀絲盆腔健康養護立足傳統中醫學、經絡學，吸收美式骨盆定位盆腔康復術、日式骨盆揉壓術原理，創新中醫按摩技法，內外兼修，調理女性盆腔疾病，解決盆腔性功能障礙，恢復產後生殖系統平衡，保持女性第二性徵年輕態。閉合盆腔，使盆腔內膀胱、直腸以及女性的子宮、卵巢和陰道不受外界病毒的侵染，開始呈現健康狀態！改善月經紊亂，痛經，白帶，陰道炎，宮寒，性冷淡，預防子宮肌瘤，卵巢囊腫，調節機體荷爾蒙的雙向平衡，清除子宮，盆腔，腹股溝內沉積毒素及腹股溝皮膚發黑症狀，平衡性腺軸，激活卵巢功能。

盆腔閉合的好處:

1、3-9天陰道回縮有力，恢復緊握力，提高性生活質量。

2、改善骨盆肌肉韌帶鬆弛，改善子宮脫垂，漏尿症狀。

3、增強陰道肌肉活力，緩解性冷淡，提高性慾。

4、促進陰道組織免疫力，減少和消除尿失禁等婦科炎症。

5、促使陰道內膜組織細胞再生，養護子宮，保養卵巢，平衡內分泌。

6、改善膚質，使皮膚細膩有彈性，淡化色斑，減少皺紋。

7、推遲女性更年期，平穩過度更年期。

8、改善睡眠，精力充沛，恢復年輕態，一生性和諧身體健康延緩衰老，掌控男性，改變家庭夫妻關係。

9、體驗真正的女性性能力開發， 感覺其中真正的盆腔閉合的好處。

蕊戀絲——國際盆腔康復工程

全球唯一女性生育流產後，同時修復盆腔、子宮、卵巢、陰道、恢復女性第二性徵年輕態的國際權威！

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