每到冬季，一些小症狀就會找上我們，比如說，臉色越來越不好，情緒也不是很好……別把一切責任都推給天氣，也有可能是因為你的身體該補鐵了。每分每秒的正常代謝都會造成鐵的流失，而我們要做的杜絕過度流失，用充足的鐵來打造不用腮紅的天然紅潤，讓這個冬天的你，從內而外鮮豔起來!
肝臟、豬、牛肉、文蛤、豬或鴨血都是鐵的好來源，而且含有豐富蛋白質，可幫助鐵吸收。通常顏色愈紅，含紅血素鐵愈高。
穀類早餐食品、花生、紅豆、豌豆、黃豆等豆類，以及紅莧菜，蕃薯葉等深色蔬菜，不但含鐵量高，還含有幫助製造紅血球的葉酸，這些食物可以和瘦肉一起烹煮，增加鐵質吸收。維生素C能促進身體對植物性食物裡的鐵吸收。因此，吃素的人可以多吃含鐵和維生素C的食物。像是瓜子、黑芝麻、堅果、髮菜、草莓等，或者進餐時配一杯柳橙汁，將可加倍人體對鐵的吸收。牛奶或起司裡的鈣和磷酸鹽，會妨礙鐵的吸收。如果想多攝取鈣和鐵，最好錯開來。例如早餐或點心時間喝牛奶補充鈣質，午晚餐以攝取高鐵食物為主。為了食物的營養均衡性，那麼提高植物性食物內鐵的吸收率，這是必不可少的。新鮮水果、蔬菜含大量維生素C，也能夠幫助增加鐵質的吸收。如：黑木耳炒肉末，可提高黑木耳的鐵吸收率;如果把豬血與豆腐加醋做成酸味湯，這也能夠提高鐵質的吸收。為了補鐵，你不妨採用鐵鍋加鐵鏟來炒菜，這樣能夠增加鐵的攝入及吸收率。在用鐵鍋炒菜時，可適當加些醋，產生的新物質，能夠幫助促進鐵物質的吸收。
建議家裡常備雪立達，尤其是為了減肥經常節食，或者是本來身體素質就不太好，或者是在備孕的女孩，都要把補鐵這件事放在心上。
①雪立達採用最新一代胺基酸螯合鐵甘氨酸亞鐵作為鐵補充劑，易溶於水，以完整分子直接在十二指腸和空腸中吸收，與腸道黏膜有更大接觸面積，在胃中不會游離出亞鐵離子，吸收更直接，生物利用率高。
②採用專利技術，全新工藝，使甘氨酸亞鐵不易被氧化，更穩定，更少鐵腥味，保質期更長。
③純天然成分，原料精挑細選，酸甜可口，更添加維生素C，促進鐵的吸收，補鐵更加好！