想練有氧,想學拉丁,嗯……

2021-03-05 上海體適能健身教練培訓學院


有氧拉丁採用傳統的拉丁步伐為主，但其音樂則較為舒緩，配合音樂節奏進行呼吸吐納，能起到較好的健身效果。

這種熱情奔放、自由隨意的健身方式受到都市人的追捧，揮汗的同時還能享受拉丁舞的優美與節奏。特別是，當強勁的音樂響起，心中豁然擺脫束縛，隨著拉丁音樂盡情地釋放能量，燃燒脂肪，舒適酣暢的感覺無與倫比。





民族：漢

籍貫：河南南陽

身高：166cm

體重：50kg

學歷：本科


導師資質

      阿迪達斯訓練營舞蹈類培訓師

      2014年榮獲有氧拉丁大獎賽（濟南站）女子組冠軍

      2015年領隊參加少兒拉丁全國賽獲得全國前8強

      2015年健身盛典拉丁舞表演嘉賓

      2016年上海體適能團操培訓師

有氧拉丁對動作的細節要求不高，只要能跟上節奏就好，它注重的是運動量和對髖、腰、胸、肩部等關節的活動。非常適合想以有氧減脂，又希望享受舞蹈，追求形體美的學員。

        另外此課程是健身房、俱樂部裡佔課時比例最多的課程，作為一名團操教練掌握有氧拉丁課程可以使自身競爭力大為增強。本課程能夠幫助團操教練在這行業更持續的發展和獲得更豐厚收入。


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